妊娠19週目

10月 28, 2021

19週目の赤ちゃんの大きさは?

今週の赤ちゃんの体長は6インチ、体重は8.5オンスです。 マジックエイトボールと同じ大きさです。

妊娠19週目になると、他に知っておくべきことがあります。

  • 赤ちゃん
  • 人生
  • 19週の超音波検査
  • 妊娠19週目のリアルママのこぶ

19週目の赤ちゃん

あなたが妊娠19週になるまでに、あなたの赤ちゃんにはほとんど必要なものができているのです。 ここからは、より大きく、よりきめ細かくなることに専念します。 そして、妊娠中期の超音波検査がたまたま今週であれば、小さな赤ちゃんを垣間見ることができます。 19週目の赤ちゃんの様子をご紹介します。

19週目の赤ちゃんの発達

  • 感覚の発達。 この週から赤ちゃんの脳は、視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚の五感の受容体が発達し、広い世界に出るための準備を始めます。 あなたが話すと、その声が聞こえるようになるかもしれません。 妊娠19週目の赤ちゃんの手足は、体の他の部分とより比例するようになります。 そして、頭皮には髪の毛が生え始めているかもしれません。
  • 保護膜。 妊娠19週目の胎児は、胎脂と呼ばれる柔らかな保護膜を育てています。 これは、羊水の中で赤ちゃんがしわくちゃになるのを防ぐのに役立ちます。 また、出産時に赤ちゃんが産道を通るのを助けることもあり、抗菌作用もあります。 この保護膜の多くは生まれるまでに剥がれ落ちますが、多くの赤ちゃんは皮膚やひだの部分に付着したままデビューしています。 それはそれでいいのです。 胎脂は早生まれの赤ちゃんに多く見られる傾向がありますが、満期産の赤ちゃんにも見られます。

💛 おめでとうございます💛

出産予定日まであと147日です。

妊娠19週目の超音波検査

写真:トミーズ

カラダ:妊娠19週目の症状

妊娠中期に入り、気分も見た目にも妊娠がリアルに感じられるようになってきた頃ではないでしょうか? そして、妊娠初期のつわりや疲労は(できれば)過去のものである一方、他のいくつかの新しい症状を感じているかもしれません。

  • めまい。 あなたの成長する子宮が血管に圧力をかけ、あなたの循環を遅くすることができるので、めまいやかすかな感じは、第二期の間に妊婦のために一般的です。 妊娠中は血圧が下がる傾向にあるため、あまり助けにはなりません。 めまいを感じたら、作業を中断して横になり、血流をよくしてください。 また、長時間立ちっぱなしにならないように、立ち上がるときは無理をしないようにしましょう。 また、横向きに寝ると、血流を最適に保つことができます。 また、めまいが頻繁に起こる場合は、医療機関に知らせてください。
  • 足のけいれん:足のけいれんで夜間に目が覚める場合は、あなただけではありません!
  • 足のけいれんで夜間に目が覚める場合は、医療機関に知らせてください。 痛みを和らげるために、定期的にふくらはぎの筋肉を伸ばすようにし、サポート力のある靴や圧縮socks.
  • 痛みと痛みを身に着けるようにします。 あなたの成長する子宮のために、妊娠19週で、円形の靭帯痛はあなたの現実であるかもしれません。 この腹部の痛みは、赤ちゃんの成長に追いつくために行われているすべての伸縮によって引き起こされます。 もちろん、どんな痛みでも医師に報告すべきですが、この時点での腹痛は文字通り成長痛であることが多いのです。

Can You Feel Your Baby Moving? 妊娠中期の超音波検査では、赤ちゃんがたくさん動いているのが見えるかもしれませんが、その動きはまだ感じ始めていないのでしょうか? 多くの妊婦さんは、妊娠16週から22週の間に赤ちゃんの動きを感じ始めるといわれています。 赤ちゃんの最初の動き(別名:クイックニング)は、ガスや蝶の羽ばたきのように感じられるかもしれません。

やがて、この動きはジャブジャブとした動きに変わり、やがてキックと呼ばれる本格的な動きになります。 (そして、あなたがリラックスできるようになったとき、赤ちゃんが動きたがり、グルーヴを感じるかもしれません。 後々、他の人があなたのお腹を触ったときに赤ちゃんの動きを感じるかもしれませんが、今はあなたと未来の子供の間だけのことでしょう。

妊娠19週目の栄養ヒント

体が余分に血を作るために鉄分をたくさん摂取するようにしてください。 医師は、1日の鉄分摂取量を2倍の27~30mgにすることを勧めています。

妊娠19週目の生活

妊娠も半ばにさしかかり、これからの数週間は考えることがたくさんありますね。 どんなお産をしたいかなど、大局的な計画と、屋外で過ごすまろやかな時間のバランスをとりましょう。 出産場所:どこで産みたいかを検討し始めましょう。 病院? 産院? 自宅? どのような選択肢でも構いませんが、優先順位、医師の勧め、快適さを考慮しましょう。 必要に応じて見学の予約をし、次のような質問を心に留めておいてください。 車で遠くまで行かなければならないのか? 遠方まで車で行く必要があるか、痛み止めを使うか、それとも無痛分娩を希望するか? 産湯やその他のユニークな出産用具の利用を希望するか? 出産後の部屋は個室か? 保険はどのように適用されますか? 回復期には、赤ちゃんと同室で過ごしたいですか? 病院を選ぶ場合、帝王切開の料金はどうなりますか? 近くの手術室やNICUにアクセスできますか? 検討することがたくさんあるので、先手を打つことを考えましょう。

  • 準備のための読書。 出産が頭をよぎるとき、本は正確な情報を与えながら、自分をしっかりと支えてくれるものです。 (Ina May’s Guide to Childbirth、The Birth Partner(パートナーや出産に立ち会う人のための本)、Mindful Birthingなどがおすすめです。 欲求はごく一般的なものです(全員がそうなるわけではありませんが)。 ブロッコリーのようなものであれば、それを食べてください。 もし、毎食アイスクリームが食べたくなったら、自分へのご褒美として、他の好きなものでバランスを取るようにしましょう。 食べ物が嫌いな人は? 肉の代わりに豆やたんぱく質の豊富な乳製品など、ヘルシーな食材に置き換えることで、必要な栄養を確実に摂取することができます。 自然の中で過ごすことは、心身の健康や幸福感の向上と関連しています。 また、屋外でのウォーキングは、妊娠中の人が少し余分に体を動かすのに最適な方法です。 天気がよければ、毎週少しずつでも外で過ごすようにしましょう。 1日がかりのハイキングでなくても、ランチタイムにちょっと遠出するだけでも、心拍数が上がり、幸せな気分になれますよ。
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    妊娠19週目のお腹

    子宮が骨盤に収まらなくなったため、19週目のお腹は急速に膨らんでいると思われます。 おそらく1週間に1ポンド前後増えているはずで、医療従事者と相談した内容にもよりますが、残りの妊娠期間もそのペースを維持することを目指すことになりそうです。

    19 Weeks Baby Bumps from Real Moms

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    妊娠19週目チェックリスト

    • 出産は一大イベント。 どんな出産にしたいのか、じっくり考えてみましょう。
    • 鉄分は多めに摂りましょう。 (赤ちゃんのための血液を余分に作るために、妊娠前の約2倍の量が必要です。)
    • 外に出て新鮮な空気を吸い、癒やされるようにしましょう。 ブロックの周りを散歩するだけでも効果的です。

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