おすすめ！巻き爪の効果的な解消法

テーピング法
足の爪の周りの皮膚を効果的に治すことができますが、足の爪の曲がりの問題を根本的に解決できるわけではありません。 そのため、一時的な巻き爪の痛みを和らげる方法とされています。 巻き爪の痛みを取り除く方法の中でも、最も攻撃的でない方法のひとつで、粘着性のあるゴムテープを使用します。 テープは通常、爪の高さと同じくらいの厚さで、一端を問題のある爪の端の横の爪の折り返しに貼り付けます。 このテープの端を爪の生え際に少し食い込ませておくと、皮膚を引き剥がしやすくなります。 テープは、足の指を斜めに囲むのに十分な長さで、ぴんと張った状態にします。 テープのもう一方の端は、反対側の爪の溝に届くようにしますが、足の爪を覆って足指を締め付けないように、斜めに貼ります。 テーピングが効果的であるためには、正しく一貫して行う必要があります。 テーピングの正しい貼り方を医師に教えてもらうとよいでしょう。 専門家は、特にテープが粘着性を失った場合、週に1～2回、再テーピングを行うことを推奨しています。

足の爪から皮膚を引っ張るために使用されるテープ

巻き爪矯正
巻き爪を解消するための最も有効な方法といえます。 巻き爪の根本的な原因である爪のカーブを矯正する、唯一の方法なのです。 オルソニキアは、通常、金属製または合成樹脂製の小さな矯正用爪装具を爪の表面に装着して行います。 金属製の装具を使用する場合、爪の両端にフックをかけ、引っ張りながら締め付けます。 この圧力によって、曲がりすぎた爪を引っ張ったり平らにしたりして、爪の端が皮膚の内側へ伸びていくのを防ぎます。 プラスチック製の爪装具もあり、こちらは爪の表面に接着して使用します。 これにより、爪が湾曲しないように優しく伸びるようになります。 爪装具は、数週間から数ヶ月間装着し続けると、不健康な足の爪の湾曲を永久的に矯正することができます。

Corrective toenail brace

お勧めしません – 巻き爪の一時的、非効率的、不健康な解消法

巻き爪の側面を切り取る
この方法は通常、巻き爪を掘り出してから切り取る方法で行われます。 一時的には痛みが取れますが、鋭いエッジを切り取るだけで、再び同じ方向に爪が伸びるのを防ぐことはできませんので、あまりお勧めできません。

巻き爪の側を切り取る

足の爪の角に綿またはデンタルフロス
この方法は、巻き爪の端に小さな綿またはデンタルフロス糸を詰めることを含みます。 これにより、爪が押し上げられ、爪の端が皮膚から浮き上がります。 綿やフロスは毎日交換し、その都度、綿やフロスを追加して爪の端をより高くするようにします。 これを爪の端が見えるようになるまで毎日行います。 この方法は、爪の形を永久的に変えることはできないので、お勧めできませんが、巻き爪の痛みを一時的に和らげることはできます。

綿やデンタルフロスを足の爪の角の下に置く

足の爪の端に「V」を切る
Vカットは、自由端でV字を形成するように爪の端をトリミングすることを含む。 これは、爪が中心に向かって伸びるのを促し、将来的に巻き爪になるのを防ぐためと言われています。 すべての爪は根元から上に向かって伸びるため、V字にカットしても爪の伸びる方向には影響しません。

足の爪の自由端をV字に切る

自宅で治療してはいけない場合

慢性感染
巻き爪の近くに感染の兆候が見られる場合、たとえば傷口に滲みや排液、むくみや痛み、赤みがあり、自宅で一定の治療を行っても治らない場合は、医師に診てもらうべき時期が来ている可能性があります。 巻き爪はすでに慢性感染症に進行している可能性があり、医学的な治療が必要な場合があります。 あなたの足の血行不良は、このように、あなたのつま先の任意の痛みや他の厄介な感覚を感じていないかもしれない、感覚を軽減することができます。 これはまた、巻き爪の合併症や進行になりやすくなります

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