帝王切開（C-section）出産を受けたばかりなら、回復過程を終えて新生児と過ごせるようにしたいと切望しているかもしれませんね。 しかし、帝王切開は大きな手術であることを考えると、全身の健康を損なわないよう、回復過程を真剣に、ゆっくりと考える必要があります。 ほとんどの場合、帝王切開からの回復には6週間から8週間かかるので、大きな後退を経験せずに安全に回復できるように準備することが重要です。 帝王切開を受ける前に、パートナーや友人、親戚に、回復するまでの間、赤ちゃんの世話を手伝ってもらえるか相談してみましょう。

帝王切開の出産からの回復について知っておくべきことは以下の通りです。

治癒する身体

出産後最長で6週間、膣から出血することがあります。 この期間中、血液の色は赤、ピンク、黄色、白と薄くなっていきます。

腹部の帝王切開の傷跡は少し盛り上がり、肌の他の部分と比べるとピンク色で膨らんでいるように見えるでしょう。 瘢痕に関連する痛みの大部分は2〜3日以内に消えますが、切開自体は、手術後約3週間、圧痛を感じるかもしれません。

切開部のケア

退院前に、医師から術後の資料と帝王切開部の管理・ケアに関する指示があります。 あなたはおそらく、1日に1回、またはそれが濡れたり汚れたりするたびに、あなたの切開をカバーするドレッシングを変更する必要があります。 あなたの切開をドレッシングで覆われて維持する必要がありますどのくらいの期間、あなたの切開の世話をするときに次のルールに従います：

• それをきれいに保つと感染のリスクを減らすために穏やかな石鹸と水であなたの傷領域を洗います。 その代わりに、優しく石鹸で洗い、流水で石鹸の残留物を皮膚から洗い流します。
• 入浴したり、浴槽や湯船に浸かったりせず、医師からの許可がない限り泳がないようにしましょう。 ほとんどの場合、術後3週間までは水に浸かることはできません。
• 医師がステープル、ステッチ、または接着剤を使用して切開部を閉じた場合のみ、創傷被覆材を外してシャワーを浴びてください。

体を動かす

治癒過程を早め、血栓のリスクを減らすために、病院から家に着いたら立ち上がって歩き回りましょう。 散歩や運動は短時間で軽く行い、洗濯物の入ったカゴを持ち上げるなどの重い家事やハウスクリーニングなど、呼吸が荒くなったり筋肉に負担がかかるような行為は避けましょう。 また、術後6週間は赤ちゃんより重いものを持ち上げないようにしてください。 <

セルフケアの実践

体に水分を保つために、1日にグラス8杯以上の水を飲みましょう。これは便秘になるのを防ぎ、さらに治癒を早めるのに役立ちます。 野菜や果物を多く含む健康的な食事をし、いつもより少量の食事にして、お腹がいっぱいになって不快になるのを防ぎましょう。 また、「痒い」「痛い」「しみる」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「痛い」「怖い」「痛い」「痛い」「痛い」「怖い」。 これらの症状に悩まされたら、すぐに産婦人科医に連絡してください。

手術後に追加的な症状が出た場合は、医療機関に連絡してください。

• 赤み、腫れ、暖かさ。 切開部からの出血
• 切開部の破損
• 片方の足の腫れ
• ふくらはぎの痛み
• 発熱
• 腹部の痛みの増加
• 悪臭のする膣分泌物
• 圧迫感・違和感 腹部の圧迫感・違和感は？

ケアポイント・ヘルスは、あなたがリラックスして最も重要なことである新しい赤ちゃんの誕生に集中できるように、必要なケアと配慮を提供することに専心しています。

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