確かに、私はここにいます。 今、私は解剖学と生理学を教えていますが、自分で言うのもなんですが、かなり得意なんです。 その後、2つの修士号を取得しました。 現在、さらにグラジュエート・ディプロマを勉強中で、他にもいくつかの勉強をしています。 しかし、私にとって、真実はいつも苦労の連続なのです。 でもね、変わるんですよ。 大学時代に苦労して覚えたことが、今になってわかるんです。 苦労しましたよ。 お客さんが来るたびに、教科書を開いては調べ、また調べて…。

そのような中で、皆さんも想像できると思いますが、私は多くのことを学びました。

I’m not a failure because I fail

長い間、私は何度も失敗しているので、人間として失敗しているのだという信念の奴隷になっていました。 ご存知のように、私は今でもその信念と闘っています。 しかし、今はそれを自覚し、デフォルトの信念としてそれを超えるよう努力しています。

失敗は、予想される、自然で必要な変化の一部であることがわかりました。 よりよい自分になるためには、失敗を経験しなければなりません。なぜなら、失敗は、何がうまくいき、何がうまくいかないかを教えてくれるからです。 私の生徒たちはよく、学ぶのがいかに大変か、学ぶのに苦労するととてもひどい思いをすると言いますが、私はその苦労を必要なものだと考えています。 私は、成功するために、そして自分がすべきと思うことをするために、とても苦労しているので、とても落ち込んでいます。 家族のためにお金を稼がなければならない、クライアントのために何かを完成させなければならない、このように私は成功という概念と格闘する方法がたくさんあります。 私は、始めたことを繰り返し完成させてこそ、役に立つ成功者であるという嘘を信じてきました。 しかし、物事を完成させるのはとても難しいので、私はとても心を痛めています。
しかし、私は、失敗したから失敗者なのではありません。 その信念から自分を引き離すのは難しいです。 しかし、そうしなければならないのは、それが真実ではないからであり、もし私がそれを信じ続け、したがってそれに従って生きるなら、私は、全く役に立たないし健康でもない、落ち込みと絶望の場所に沈み続けることになるからです。 彼は正しかった。 その一人が私を信じてくれたことは、私が何度も何度も立ち返った瞬間です。 どうにもならないとき、うまくいかないと思うとき、一度失敗したことを思い出します。 そして、何度も。 そしてまた。 そして、何度も何度も自分を証明する機会が与えられました。

私は、自分がそうであると信じられている人間になりました。 私はその信念を見て、それに向かって努力しました。 勉強もした。 失敗もした。 しかし、その恥ずかしさにもかかわらず–何度も失敗していた私が、友人の間を歩くのがどれほど恥ずかしかったか、想像できるでしょうか。 私は勉強する意欲を失いました……それでも私は自分を奮い立たせ、また戻ってきました。 もう一度。 恥ずかしさ。 恥ずかしさ。 でも、私はここにいた。

私は学位を取得しました。 プロになった。 私は勉強に戻りました。 同じ言葉を何度も読み直し、クライアントに適用しました。 理解できなかったので、何度も質問した。 自分の理解したことを人に説明する方法を学んだ。 理解できなかった。 でも、彼らのために調べることはできる。

そして、少しずつですが、知識がついてきました。 私は、18歳になるまでに、自分のデザイン、キャリアを見つけることができると信じていました。 私は何を知っていたのでしょう？ それほどでもありません。 私は何年もかけて自分のキャリアを築き上げなければなりませんでした。 その証拠に、私は今でも自分のキャリアを築き上げており、最終的に引退するか死ぬまでそうし続けるでしょう」

毎日が自分を奮い立たせる機会です。 失敗が失敗を意味しないように、失敗もまた、何かを学び、今以上のものになるための機会であることを意味するのです。

人はよく、何かにコミットしなければならない、何かを終わらせなければならない、決断しなければならないと言いますが、実は、毎日がよりよいものを作るための決断なのです。 これらの失敗で感じた恥は重く、私が背負っている他のほとんどのものとは違う重荷です。 しかし、毎日、私は自分自身を拾い上げ、再び挑戦しなければなりません。

私はしばしば、そうしたくありません。 それは無駄な追求のように思えます。 しかし、もっと無駄なことは、蜘蛛の巣にかかった昆虫のように、干からびて座っていることです。 蜘蛛がやってきて昆虫を吸い尽くすのは時間の問題です。 それが生きることだろうか。

だから、毎日、もっとうまくやれる。 ある日、私が信じなかった私の能力を信じてくれた人がいました。

私は自分自身の変化の代理人です。

人生は自分ではどうしようもないと思うのは簡単です。 しかし、自分の失敗に絶望のどん底にいるとき、私は行動したときにだけ、そこから引き出されるのです。 変化を起こすのは自分自身です。 自分を変えるのも、信念を変えるのも、行動を変えるのも、自分次第なのです。 できるのは自分だけなので、それを可能にする方法を見つけなければならない。
家族やパートナー、友人、上司、仕事仲間、神、政府などが私に何かをさせるのではない。 私は一つ一つの行動を選択する。 ベッドから出るのも、本を読むのも、リラックスして過ごすのも、食事をするのも、運動をするのも、もう一度だけ挑戦するのも、すべて私です。 あなたであることは難しいですか？ 私の脳は、他の人と同じように働くのが好きではありません。 私の中央執行部、つまり短期記憶、不要な感覚情報のフィルタリング、タスク間の注意の切り替えに関連する部分は、簡単に負担がかかってしまいます。 私の知る限り、ほとんどの人がそうであるように、中枢実行部が同じように働くことはないのです。 社会は、脳がある方法で機能することを前提に設計されていますが、私の脳はその方法では機能しません。 だから、生物学的に失敗しやすい体質である私には難しいのです。 失敗というより、他の人と同じように物事を成し遂げることができないのです。 しかし、だからといって、自分の行動や決断の言い訳にはなりませんし、怠け者になったり、誰かのせいにしたりする理由にもなりません。 私はまだ私が決めたことを担当しています。 私はまだ私が言うことを担当しています。 私はまだ、自分の考え方を変えたり、注意を別の場所に置いたりすることができます。 1999>

私の失敗談は、私自身が変化をもたらす主体であることを教えてくれます。 私は、重要なことを決定し、場所に行き、実行できる唯一の人間なのです。 そして、私が何を大切にしているかを決めることができるのは、他の誰でもない。

I am still loveable

学問的成功を評価したり、コミュニティが評価しているのに失敗したりすると、自分は愛されない存在だと思いがちです。 なぜなら、あなたのコミュニティは、それらの分野での成功を賞賛し、褒め称えるからであり、褒められることは、愛されていると感じることに非常に似ているからです。 それは、良い、前向きな、やりがいのある経験です。 そのため、私たちは自己と成功を結びつけてしまうのです。

しかし、私は失敗者ではないのと同じように、私は私の成功者ではありません。 私が誰であるかは、それらすべてが束になって私を反対側に押し出すという集合的な経験から生まれるが、それらのどれもがそれ自体としては私ではないのである。 1999>

このレッスンは、自己憐憫、自己容赦、自己愛のレッスン、学ぶのが最も困難なものの1つです。 それは単に自分自身を愛することを選択するように簡単ではありません。 それはプロセスであり、変容と変化の旅です。 それは、危険で楽しい地形を通る長い道のりを進むための、もう一つのステップなのです。

I can’t do it all alone

I am own agent of change and am responsible for myself, that must include relating to other people.

I can’t do it all alone.While I am my own agent of change and am responsible for myself. 私たちは皆、ときに助けを必要とします。 若いときはみんな子どもだし、仕事もある時期から初めて、遅かれ早かれ新しいことを要求されるものです。 そして、私たちは社会的な生き物なのです。 私たちはどのように学ぶのでしょうか。

私は、知らないことをよしとすることを学びました。 今でも苦労しているのは、あまり人に頼りたくないからです。 私は、成功する稼ぎ頭になりたいし、物事をどんどんやり遂げる人間になりたいし、夢を実現する夢想家になりたいのです。 しかし、それを実現するためには、他人に手を差し伸べ、助けられたらそれを受け入れることを学ばなければなりません。 時にはその助けを受け入れるのが難しいこともあります。 しかし、私は一人ですべてを行うことはできません。

今、私は、しばしば自分自身でやらなければならないことがあることを知っていますが、助けを借りてやらなければならないこともあります。

The End Is What The Past Became

私はこの記事の冒頭で、「私の未来は私の過去と表裏一体である」という文章を書きました。 しかし、次に何が起こるかを決めるのは、私の現在だけである。” と書きました。 人生における自分の経験を振り返り、そこから学べる教訓を考えるとき、私はこの思いに打たれるのです。 私は過去の失敗によって形作られていますが、それは私が許容する範囲においてのみ、今日の私に影響を与えます。 どの瞬間にも、私はどう振る舞うかを決めることができます。 1999>

このように、私は過去の経験が何を意味するかを決定することができるのです。 非常に現実的な方法で、私がそれらに異なる意味を与えることで、それらは異なるものになるのです。 私はそれらを絶望し、希望を失う理由と見なすのでしょうか。 正直なところ、私はよくそうします。 しかし、その絶望から前に進む力を与えてくれるものは何でしょうか？ それは、その体験から別の意味を見いだし、より健康になれるという事実だ。 その過程で、過去の経験は、私が失敗したという話ではなく、私が私以上の人間になったという話になるのです」

結局のところ、過去はまだ終わっていないものになる、と言えるかもしれません。 過去は私を絶望で消耗させるのか、それとも変化と新しい学びの機会の泉となるのか。 当時はどうであったにせよ、過去は希望と生命の場となるのです。