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Streptomyces, lactobacillis and E. coli are some example of useful bacteria…は、有用菌の一例です。
私たちは子供の頃から、細菌は健康に害を及ぼすと教えられてきました。 しかし、このような情報は正しいのですが、善玉菌も存在するため、不完全なものです。
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以下は善玉菌の例です：
Lactobacillus Acidophilus
ヨーグルトなどの乳製品は牛乳に乳酸菌を接触させて作ります。 この菌は私たちの小腸に住み着いています。 体が完全にビタミンKや他の感染症対策剤の製造のために乳酸菌に依存しているので、十分な量でそれらの存在は非常に重要です。
しかし、乳酸菌の人口が正常範囲以下に減少すると、人は様々な感染症の餌食になりやすい。
Streptomyces
様々な細菌感染症の治療に使用される処方抗生物質は、連鎖球菌の助けを借りて製造されているので、彼らは「善玉菌」と呼ばれています。 ストレプトマイセスの利用は、抗菌剤の合成にとどまりません。 ストレプトマイセスに属する細菌は、抗真菌剤や、自己免疫疾患の治療に推奨される免疫抑制剤などの医薬品を作るのにも利用されています。
根粒菌
根粒菌は、植物にアンモニアを供給する重要な仕事をする土壌細菌です。 植物の生育はアンモニアなしでは成り立たないことは周知の事実である。 アンモニアは植物にとって優れた栄養源なのです。 しかし、大気中には窒素と酸素が豊富に含まれているため、アンモニアは植物が生きていくのに十分な量ではありません
。 そこで、根粒菌は植物の栄養要求を満たすために、大気中の酸素を利用して窒素をアンモニアに変換する。 この過程は窒素固定と呼ばれ、植物を適切に成長させることができる。 659>
E. coli
E. coliはEscherichia coliの頭文字で、有用細菌の例のリストに入っています。 なぜか？ それは、摂取した食物を消化するのに重要な役割を果たすからである。 基本的に、大腸菌は大腸に多く生息しています。 大腸は体の中で最も消化が行われる部分です。 大腸菌が分泌する酵素（複合タンパク質）は、より良い消化を促進するのに役立ちます。 また、大腸菌は消化力を高めるだけでなく、ビタミンKとビタミンB12という2つの必須栄養素の製造にも貢献しています。 実際、私たちの体内でビタミンKやビタミンB6、B12などのビタミンB群が合成されるのは、大腸菌の存在によるものなのです。 大腸菌にはさまざまな株があり、すべてが健康に良いというわけではないことに留意してください。
善玉菌リスト
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健康を促進する善玉菌のリストは以下の通りです。
- Lactobaccilus Acidophilus
- Lactobacillus Rhamnosus
- Bifidobacterium
- Bacillus Coagulans
- Lactococcus（乳酸球菌）
- Lactobacilus Acidophilus
これらの菌種は、我々の健康を維持するために役立っています。 根粒菌のような細菌は、植物が十分な窒素を奪われないようにするため、植物の成長と栄養のための環境を整えます。
