操り人形師の道具・戦術・サイン

これは私が経験した最初の操り人形術でした。 プレデター（捕食者）は、ほとんどすべてのことについて、かなり一貫して嘘をつきます。

多くの人を操る人は、嘘をつくことに問題はありません。なぜなら、彼らにとって最も重要なことは、自分が欲しいものを手に入れることだからです。

私の操り手はこのテクニックがとても上手で、自分が嘘をつかれていることに気づかなかった。 私はよく、最初のうちは、その人がわざと他人を傷つけたりしないと信じられるほど、人を信用します。 あなたも私と同じで、誰かがあなたを操るために嘘をついていることにさえ気づかないかもしれません。 ここでは、相手が嘘をつく3つの方法を紹介します：

1. あることを言い、別のことをする

あることを言い、反対のことをするのを捉えると、彼らはいつもその理由や言い訳をします。

私のマニピュレーターは実際に本を書きましたが、そこには筋が通っていない部分がたくさんありました。 同じ段落の中にも矛盾があり、誰もが共感できるストーリーを作るために、すべてが非常に抽象的です。 これは、人々をドラマに引き込むため、また、反論されたときに操作者の嘘に合うようにストーリーを変更できるようにするために行われたと思います。

これは、単に誰かがプライベートであるというだけでなく、彼らがあなたに話していない何かがあることを感じ取ることができます。

また、人を操る人は、他の人が内密に話した情報をあなたに漏らし、その情報を話すために相手の信頼を裏切るかもしれません。 そのため、このような「曖昧さ」は、その人の性格や性格を表すものであり、「曖昧さ」は、その人の性格や性格を表すものではありません。 私の操作者の視点を裏付ける話は、他の人の話と矛盾するものでした。

捕食者が人を操る最も簡単な方法のひとつは、非難されていることは何も起こらなかったと言うことである。

たまたま、彼らが決して悪くないことがわかったら、それは彼らが被害者を演じたり、誤解されていると主張することで、人生のどこかで成功してきた証拠です。

私は何を探すべきかわからなかったので、関係のずっと後になって、私の操る人が私に嘘をついていたことを知りました。 一旦嘘を見破ったとしても、それが実際に起こっているとは信じがたいことでした。

Frequent mood changes

The manipulator will start off the relationship by putting on a facade.

そして、あなたが感情的にコントロールされていることがわかると、手を引いて、あなたがどう反応するかを見守るようになります。 彼らは意図的にあなたをもがき、「知っている」人を取り戻すためにできることをするようになります。

操り手がどんな気分でいるのか、喜びなのか怒りなのかがわからないと、バランスが崩れ、操られやすくなります。 また、気分転換に加え、断続的に褒めたり、けなしたりすることもあります。 これは、最初はわかりにくいかもしれませんが、「君はとても美しいが、もし10ポンド痩せたら、そのドレスはとても似合うよ」「君のことは大好きだけど、時々本当にイライラするんだ」というような内容です。 1950年代に開発された理論では、このような二人の間のダブルバインド行動が、患者の統合失調症につながるかどうかを確かめようとしたのです。 しかし、この行動とその効果について、研究は続いています。

誰かがあなたに断続的に賛辞と侮辱を与えている場合、これは操作である可能性があることに注意してください。

Love-bombing and devaluation

Med in above as of frequent mood changes, this pattern warrant its own call-out: manipulators will love-bomb you at the beginning of the relationship.

You will feel that they are your perfect soulmate, friend or mentor.You can have been that they is a best. 高価なプレゼントを買ったり、あなたを褒めたり、過剰な魅力を発揮したり、あなたに多くの注意を払ったりすることも、愛の爆撃に含まれます。 彼らは、最終的にあなたを引き裂き、あなたがもがき苦しむのを見ながら、意図的にあなたを構築します。

彼らが合法的にあなたに興味を持っているか、単にあなたの心を再生しているかどうかを知ることは困難ですが、いくつかの大きな兆候は、あまりにも速く動き、常にあなたに連絡し、基本的にあなたは完璧であるかのようにあなたを扱うことです。 その時はいい気分かもしれませんが、罠にはまるかもしれません。

彼らは、あなたが彼らの望むとおりにしているときはよく扱い、そうでないときは非常に迅速に切り替えるでしょう。 私は、操り人形が望むことをすると、褒められ、愛され、注目されました。 私が操り主の要求に応えている限り、私は肯定的な関係を維持することができました。 私は肯定的な強化、お世辞、私がいかに美しいか、私がいかに愛されているかなどについての賛辞をたくさん得るでしょう。

私が操り手の思い通りにならなかったとき、私は評価を下げられました-黙殺、さらなる言葉の暴力、そして最終的には私に対する中傷キャンペーンを受けました。

このテクニックは私を混乱に陥れ、操り手が正しいのか間違っているのか、常に問いかけました。

愛や贈り物、注目、素晴らしい経験であなたにシャワーを浴びせる人々には注意が必要です。その後、突然切り替えてメッセージに反応しなくなったり、愛や注目を与えなくなったり、あなたが敏感すぎたり貧乏くさいと説得し始めます。

このホット＆コールドのテクニックは、人々を思い通りに操る者にとって素晴らしい方法なのです。 私たちは皆、その正の強化が欲しいのであって、誰も評価を下げられたり罰を受けたりしたいとは思わない。

• もし彼らが、自分に向けられた鋭いコメントや皮肉を伝え、それを冗談として受け流すのを聞いたら…
• もし自分の自尊心が下がり、弱さやコントロール不能感が上がっていることに気づいたら…

あなたが操られていることは間違いないでしょう。

They are never wrong (and you are always wrong)

Like a guilty (and I mean 100% guilty) person behind bars who spend years in prison and still won’t admit to their crime, a manipulator will never admit with being wrong.

彼らは自分の行動や言葉に責任を持たず、常に自分が被害者であるように物事を捻じ曲げる素晴らしい方法を持っています。 それは常に、自分ではどうしようもないことが起こっているということです。

それは決して自分のせいではなく、彼らは常に他人がやっていることの犠牲者なのです。

彼らは、あなたや他の人から同情や共感を得るために、被害者のふりをします。 大きな心を持つ私たちは、人々が苦しんでいるときに助けたいと思うものです。 そして、人を操る者はこのことを知っています。

これはまた、操り手が選んだ犠牲者（あなた）の不正を非難する可能性があることを意味し、その結果、彼らが秘密の操り技術を隠している間、あなたは自然に身を守るようになります。

多くの場合、マニピュレーターは、自分がしていることそのもので、あなたを非難します。

誰かがあなたを信用できないと非難するとき、それは多くの場合、その人が信用できないからです。 彼らは、自分がやっていることがまさにそうであることを知りながら、何かをしているあなたに責任を負わせるのです。 そうすることで、彼らからあなたへと焦点が移るのです。

彼らはまた、どんな悪事でも非難されることにショックを受け、混乱しているように見えるだろう。 彼らの困惑した反応は説得力があるので、自分の判断を疑うかもしれません（そして彼らはそれを知っています）。

最後に、彼らはたとえそれが真実でなくても、何かを確信させるでしょう。 たとえば、あなたが好きな場所はアルバだと言っているのに、彼らはメキシコだと言うでしょう。

これはクレイジーなことで、あなたをコントロール下に置くための方法です。

彼らは期待を大きく変える

彼らは自分の目的のためにこれを行い、最も近い人々にそれを行います。 あなたは、自分が操り主を喜ばせるためにできることはすべてやっていると思うでしょう、そして突然、彼らはゲームを変えるでしょう。

あなたが誰かとゲームをしているとしましょう。 彼らはゲームボードを用意し、あなたに2つの駒と5枚の白いカードを渡します。 彼らは、勝つ方法は一つしかなく（秘密です）、いつでもルールを変えられると言います。 それ以外の指示はなく、「ゲームオン」と言われます。 このゲームでは、目的もルールも知らないので、勝つ方法がわからず、すでに不利になっています。

これが、マニピュレーターとの関係にある状態です。 勝てるか？ たぶんね。 しかし、あなたはすでに圧倒的に不利な立場にあるので、苦しい戦いになる。

ゲームやルール、目的、勝ち方などを理解していないと、対等な二人の間で行われているゲームだと感じることは非常に難しい。

別の見方をすれば、ある人が医療処置を受けているとき、そのテーブルの上で死ぬかもしれないことを知らされずに権利放棄書に署名したとしたら、その人はインフォームドコンセントを与えたことにはならない。 ある人がファイナンシャル アドバイザーから、「不動産は必ず上がるから投資しなさい」と言われ、全財産を失ったとしたら、その人は騙されて、完全な情報開示を受けていないことをしたことになります。 しかし、私たちが個人を信頼しているのであれば、人は本質的に善良であり、意図的に私たちを欺くことはないと考えるでしょう。 これらのシナリオのいずれかで負けたとき、負けたのは自分のせいでしょうか。 いいえ。

マニピュレーターも同じように私たちを欺く。 私のマニピュレーターは、私は特別で重要で大切にされていると信じ込ませていました。 私のマニピュレーターは、私の成長に100％コミットすると宣言していました。

私は、外見上、素敵で、思いやりがあり、愛情深く、献身的な人物を仮面として見せられましたが、私たちが行っているゲームが非常に一方的で、私がだまされていることは知りませんでした。 あるものを売りつけられたが、結局はまったく違うものを受け取った。 健康的で愛情あふれる関係を得られると信じていたのに、その代わりに、疑似アイデンティティを受け取り、私の時間、エネルギー、お金、プライバシー、創造性、健康を奪われました。

その間ずっと、私は自分がこれを選んだのだと信じ、どんな行動も自分の責任、自分のせいだと考えていました。 しかし、それは私の問題であり、関係を良くするためにもっと努力すればよいのだと考え続けていました。

もしあなたが、ある人の周りで大部分の時間、混乱していると感じるなら、それはその人があなたを操っているかもしれないという良い指標です。 正常な人間関係は混乱しないものです。 もし自分の立ち位置がわからないと感じたら、そのことに注意を払うことが重要です。

操り人形は、あなたがゲームをして勝つために努力することを知っているので、あなたに対する期待値を変えます。 多くの人は負けることや自分の間違いを認めることを嫌うので（健康な人でさえこれに苦労する）、人は十分に愛することによって相手を「変える」ことができると考えたり、うまくいかないのは自分のせいだと考えたりして、混乱した有害な関係にとどまり続けることになるのです。

もしあなたが、自分の操り人形が、自分の愛と注目のためにあなたをますます一生懸命に働かせるのを経験したら、それは、彼らがあなたに対してゲームを変えているサインです。

これは私にとって非常に飲み込みにくい薬でしたが、自分がどのように騙されていたかを理解すると、自分が操り手の犠牲者であることがわかり、もうこの関係に責任を持つ必要はないのだと楽になりました。

常に自分を疑わせる

操り手は羊の皮を被ったオオカミのような存在です。 彼らは支配し、コントロールし、勝つために出ている。

これは「ガスライティング」とも呼ばれ、誰かが嘘や非難で自分の現実に疑問を抱かせることです。

これは驚くべき戦術で、彼らはよく使うので、もしあなたがマニピュレーターとの関係にあるのなら、このことを認識しておいてください。

私は、私が「詐欺師」「現実とまったくかけ離れた」「自分の考えや気持ちを妄想している」という非難を受け、これを何度も経験しました。 あることが言われた理由について質問すると、”ああ、それはあなたが勝手に作っている話だ” とか “私が言った/意図したことではない – それはあなたの間違った解釈だ” というような答えが返ってくることもありました。

私は実際に、自分が誰であるかを核心的に疑い始め、操り人形に会う前に知っていた自分をコントロールできなくなりました。 これは、自分の人格が変えられてしまうような気がして、とても怖かったです。

自分がどうあるべきかを教えてくれるマニピュレータに毎日頼っていたとき、私は大きな問題があることを知りました。 私は、自分の操り人形に多くの権力と支配力を与えることを選択した責任を取ることができますし、また、あまりにも操られていたため、私が望むほどには選択肢がなかったのです。

ショック要素を利用して服従させる

彼らは怒りや攻撃性を使って、あなたをショック状態にします。 あなたはそれが来ることに気づかない（あるいは気づいていても、いつ醜い頭をもたげるかわからない）。

彼らはこれを、あなたを気絶させるため、また自分（とあなた）に自分の行動に対する言い訳を与えるために行います。 また、怒りは、その話題についてこれ以上の会話を封じるための道具でもある。 被害者は怯えていますが、この時点では、最初の話題ではなく、自分に向けられた怒りをやり過ごすことに集中するようになるのです。

また、「あなたは私のことを気にしていない」「あなたの人生はとても楽だ」「あなたはわがままだ」と言って、被害者を「罪悪感に陥れる」という手口も使う。 こうした非難は、被害者を混乱させ、ハラハラさせるのに役立ちます。 私は、愛情に満ちた生産的なやりとりが行われると信じて、操り手との会話に臨みましたが、あっけにとられることになります。 私の操り人形は、私が正直でない、信頼できない、本当に心配していない、正しい理由のために関係を築いていない、または私が出世するために彼らを利用しているだけだと非難しました。

そのせいで私は関係を維持するのが難しくなり、私の操る側のこの暴挙のせいで、目下の問題は対処されもしなかったのです。

They make you relepend on them

ガスライティング、ネグレクト、ダブルバインドはすべて、被害者を、自分がうまくいっているときとそうでないときを知るために操作者の意見にもっと依存させるために役立ちます。

私を壊し、私を立てるために、操作者は私をバラバラにした後で褒められるように働かせました。 私のマニピュレーターは、私が改善すべき点をすべて教えてくれる人なので、私に必要な賞賛を与えてくれるのは、彼らだけだと思いました。 褒めてもらうと、また良い状態になり、ベストな状態でない時に受けた罵倒を受けなくなる気がしました。

私は、操られた人が過去に苦しんでいたので、私は、その人を傷つけたり罵ったりする他の人とは違うということを示したかったのだと思いました。 私のマニピュレーターは、私が心の奥底で知っている素晴らしい人間になるために必要なことを正確に教えてくれたので、私は肯定を得るために関係の外に出るのではなく、検証のために戻ってきました。

私は、操り人形がそれを良くすることができる唯一の人であると感じていました。

私は他の人に相談しようと思いましたが、理解してもらえるとは思えず、私たちの非常に複雑な関係の深さを理解しているのは操り手だけでした。 ある特定のルールを守り、操り手の教えてくれた道具を使えば、人生で欲しいものはすべて手に入ると言われました。 私はこの人生を望んでいたので、私がやっていることはうまくいっていて、何がうまくいっていないのかを教えてくれる誰かに、許可を与えました。