大人になるまでに、おそらくあなたは自分の生い立ちについて真剣に考えることでしょう。 しかし、このルールには残念ながらいくつかの例外があります。 毒親であることの兆候を知ることは、過去のトラウマを癒し、自分の子供と同じ過ちを繰り返さないために役立ちます。
しかし、まず、そもそも何が毒親関係を作るのかを理解することが重要です。 このような場合、「毒親」という言葉は、子供の成長を妨げ、害を与えていることを意味します。カリフォルニア州立大学サンバーナーディーノ校の心理学教授、ケリー・キャンベル博士は、Romperにこう語っています。 このような親は、成長期にネグレクトや機能不全を経験し、その後、自分の子どもを育てるときにこれらの不適応な行動を繰り返すことがよくあります、とキャンベル博士はさらに説明しています。 ミシガン州立大学コミュニケーション学部助教授で、家族コミュニケーション・人間関係研究所の所長であるエリザベス・ドランス・ホール博士は、「有害な関係は、軽蔑と切り捨てによって特徴付けられる」とRomperに語っている。 このような人の周りでは、自分自身について良い気分になることは困難です。
幸いにも、あなたはあなたの父親の行動を繰り返す運命にはありません。 有害な行動の兆候を知り、自分自身の行動を意識するだけでも、大きな前進が期待できます。 しかも、その有害な人物に今の生活の場を与える必要はありません。 “変わる見込みのない有害な関係においては、距離を置き、維持することが最も健全な選択かもしれません。 距離には物理的なもの（相手に会わない）と精神的なもの（特定の話題を禁止する、自分を守るために精神的な境界線を引く）があります」とホール博士は言います。 また、これらの苦痛に対処するために、カウンセリングという選択肢を模索し、自分の子供により健康的な子育てをする方法を見つけることもできます。 毒親と一緒に成長することは、どんな子どもにとってもつらいことですが、その兆候を見極め、より幸せな未来へと進むことができるのです。
He’s Disrespectful
父親の要求には決してかなわないと感じていませんか？ “誰かが一貫して意図的にあなたを劣等感、価値なしと感じさせ、あなたとあなたの人生を軽視するとき、それは有毒な関係です “とホール博士は言います。 あなたの幸福のための純粋な懸念を表現したり、単にあなたが作るすべての選択肢をバッシングとの違いがあります。
彼はあなたにサイレント治療を与える
そこに紛争に対処するための健全な方法はたくさんあり、サイレント治療はその一つではありません。 一般的に、沈黙の治療は、Psych Centralで説明されているように、虐待的なコントロールまたは罰の兆候です。 それはイライラと効果のない戦術です。
彼は脅威を叫ぶ
コントロール外の脅威は、毒親の兆候であるだけでなく、乱暴に非効率的なものでもある。 また、”崖っぷち “と呼ばれることもあります。 また、このような「脅し」は、「毒親」であることを示すだけでなく、「毒親」であることを示すだけでなく、「毒親」であることを示すだけでなく、「毒親」であることを示すだけでなく、「毒親」であることを示すだけでなく、「害親」であることを示すだけでなく、「害害害」であることを示す可能性があるのです。 結局のところ、アルコール乱用も毒親の潜在的な兆候であると、キャンベル博士は説明しています。 薬物乱用にまつわる問題は、確かにその人の親としての能力に影響を与えます。
彼はあなたの成長を望んでいない
大人になるための正規のステップを踏むことは祝われるべきことです。 しかし、「子どもが大人になっても、大人になりつつあっても、親が子どもに依存し続けようとする」ケースもあるとキャンベル博士は言います。 現実には、成長し、成熟することは単なる自然なことです。
He Has Violent Outbursts
確かに、怒りは誰でも時々は湧くことがあるものです。 しかし、毒舌家は定期的に暴力を振るうことがあり、HealthScopeが指摘するように、その反応についてあなたを責めることがあります。 このような短気な人は、完全に破壊的です。
He Provides Conditional Love
理想的です。 親の愛は無条件です。 しかし、より有害なシナリオでは、「親は、子供が親の望む姿に適合したときだけ、承認や愛を示す」とキャンベル博士は言います。 また、「親は、子供が親が望むような姿になったときだけ、承認や愛を示す」とキャンベル博士は述べています。 もし、あなたの父親が恐怖を操る戦術として使っていたなら、ライフハックで説明したように、これはほぼ間違いなく毒親であることのサインです。 恐怖は、愛や尊敬とイコールではないことを覚えておいてください。
彼はナルシスト
ナルシストに関する限り、世界の中心は自分自身です。 だから当然、自己愛的な傾向を持つ親も毒になるとキャンベル博士は指摘します。 また、このような場合、”崖っぷち “になってしまうこともあります。
He’s Aloof
抑制されないナルシスト的特徴といえば。 Psychology Todayによると、飄々としていて子供から離れている自己愛性愛の父親は、おそらく子供に必要な温もりやケアを提供しなかったのだろうという。 潜在的なダメージです。
彼は支配的
あなたのお父さんはあなたのすべての動きを監視し操作していませんでしたか？ このような場合、「震災が起きたらどうするのか？ もし、これがあまりにも身近に感じられるのであれば、カウンセリングを受けるとよいでしょう。
専門家：
Elizabeth Dorrance Hall, PhD., Assistant Professor of Communication at Michigan State University and Director of the Family Communication and Relationships Lab
Kelly Campbell 博士, カリフォルニア州立大学サンバーナーディノ校教授
心理学