物忘れは、低血糖や薬の副作用などの短期的な原因から、認知症などの長期的な健康問題まで、さまざまな要因で引き起こされます。

長期的な記憶喪失の治療は、何が原因かによって異なります。

研究の結果、糖尿病をうまくコントロールすることで、長期的な記憶障害の発生を防ぐことができることが示唆されています。

物忘れは年をとるにつれて多くなる傾向があります。NHSは、一般人口の65歳以上の約10人に4人が、何らかの記憶障害を抱えていることを指摘しています。

NHSは、一般人口の65歳以上の約10人に4人が、何らかの形で記憶障害を抱えていることを指摘している。

糖尿病は物忘れにどう影響するのでしょうか？

糖尿病における物忘れは、血糖値が低すぎたり高すぎたりすることによって起こる短期的な問題であることがあります。

例えば低血糖の時には、単語を覚えるのに苦労することがあります。 これは必ずしも長期的な問題の兆候ではありません。 ほとんどの場合、血糖値を4mmol/l以上上げれば、記憶力は正常に戻ります。

記憶障害が他の時にも起こり、それが生活に大きな影響を与える場合は、かかりつけの医師に相談してください。

糖尿病は、血糖値のコントロールがうまくいかないと、長期記憶障害を起こす危険性が高くなります。 血糖値が高い状態が何年も続くと、脳を含む神経にダメージを与え、認知症のリスクを高める可能性があります

研究によると、糖尿病をうまく管理すれば、記憶障害の発症や進行を防ぐことができます。

記憶障害の症状

記憶障害の症状としては、以下のようなものが考えられます。

• 人生で重要な出来事を思い出せない
• 今したことを忘れてしまう
• 家の中のものがどこにあるか忘れてしまう
• 親しい人の名前を忘れてしまう

これらは誰にでも時折起こることですが、通常より頻繁に起こるようになり問題が生じる場合、より重大な問題の兆候である可能性があります。

記憶障害の原因

記憶障害は、以下のいずれかによって引き起こされたり、悪化したりすることがあります。

• アルツハイマー病
• うつ病
• ストレス
• 頭痛または脳震盪
• 脳卒中または一過性虚血発作（ミニ・ショック）
  • 脳卒中または一過性虚血発作（ミニ・ショック）
  • うつ病
  • ストレス・ショック（ストレス脳卒中
  • 甲状腺機能低下
  • チアミン（ビタミン B1）不足
  • 心因性健忘症を引き起こす外傷性イベント
  • 特定の薬の使用 – 鎮静剤など。 スタチン系薬剤やパーキンソン病治療薬
  • アルコール乱用
  • 長期にわたって血糖値が高い
  • 低血糖症-治療すれば治る

  記憶喪失の原因についてもっと知る

  記憶喪失の治療

  記憶喪失に対する治療は、根本原因に応じて行われます。 アルツハイマー病、うつ病、ストレス、その他の物忘れの原因に対して、多くの治療法が存在します。 治療法は、薬物療法から生活習慣の改善、会話療法やマインドフルネス療法まで多岐にわたります。

  物忘れへの対処

  日常的に物事を覚えるのに苦労している場合、役立つ実用的なヒントがいくつかあります。

  これらを紹介します。

  • メモ帳とペンを用意して、有用な情報を書き留める-これは電話での会話にとても役立ちます
  • やることリストを作る
  • カレンダーを更新する
  • 血糖値測定キットなど、定期的に使うものを決まった場所に置く。 メガネや鍵など
  • アラームを設定して、錠剤や注射、血液検査を忘れないようにする
  • 薬剤を飲み忘れる
  • 注射を忘れる
    

    記憶障害を防ぐ

    記憶障害を防ぐとともに、健康全般にも良い糖尿病管理をすることが推奨されます。
    健康的な食事、定期的な運動、ストレスの管理はすべて、身体と心の健康に役立つ可能性があります。