安全で健康的な砂糖の代替品は、犬のおやつレシピに最適です。
犬も人間と同じように、おやつに甘みを加えたいことがあります。 残念ながら、砂糖は私たちと同様、犬にとっても悪いもので、体重増加(および肥満)、糖尿病、歯の問題などを引き起こす可能性があります。
多くの犬のおやつのレシピには、原材料として砂糖が含まれています。もちろん、あなたが望むなら、レシピに砂糖を使うことができますが、少しは長い道のりになります。
このページは、犬のおやつに砂糖の代わりに使用できる、健康に良いオプションを紹介します。
おまけに、ほとんどのものがきび砂糖よりさらに美味しく、栄養価が高いこともわかっています。
犬のおやつのレシピで砂糖の代わりに使用するとよいものには、次のようなものがあります。
- 大麦麦芽シロップ
- 黒糖蜜
- キャロブ
- ココナッツシュガー
- ココナッツシロップ
- ハニー
- メープルシロップ
- ステビア
あまり良くない選択は、以下の通りです。
- Brown Rice Syrup
- Cane Sugar
- Corn Syrup
- Aspertame (Nutrasweet), Saccharin (Sweet ‘n Low), Sucralose (Splenda)
- Agave Nectar
- Warning.Of .Nature(参考訳)
- 犬のおやつレシピに適した砂糖の代替品
- バーリーモルトシロップ
- 黒糖蜜
- Sugar Cane is Triple-Boiled to make Blackstrap Molasses
- カロブ
- ココナッツシュガー
- ココナッツネクター(別名ココナッツシロップ)
- ハニー
- 生の蜂蜜V加工(すなわち “レギュラー”)蜂蜜
- メープルシロップ
- Replace a dry ingredient with a liquid one
- ステビア
- 1日のおやつはいくつまでOK?
- 犬にとってあまり良くない砂糖の代用品
- 玄米シロップ
- サトウキビ糖(「通常の」砂糖)
- コーンシロップ
- アスペルタイム。 サッカリン、スクラロース
- アガベ・ネクター
- Xylitol
- Xylitol Poisoning
- 甘味料を使わないレシピで、おやつに甘さをつけましょう
- グリセミック指数について
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Warning.Of .Nature(参考訳)
Warning.Of .Nature(参考訳)
犬にとって非常に毒性の高い砂糖の代用品があり、それはキシリトールである。 愛犬用の食品・おやつには絶対にキシリトールを加えず、それを含む食品などを避けてください。
犬のおやつレシピに適した砂糖の代替品
あらゆる種類の犬のおやつを作るために使用できる、最も健康で栄養価が高く、最も自然な砂糖の代替品を紹介します:
バーリーモルトシロップ
バーリーモルトシロップは発芽大麦モルトから作られており、自然な甘味料です。
水溶性食物繊維のよい供給源であるため、このシロップはグリセミック指数(特定の食品を摂取したときに、血糖値がどのくらい速く上昇するかを示す指標)の中間あたりに位置するようにすることができます。
モルトはその栄養価から、伝統的に家畜の飼料やペットフードに使用されてきました。
大麦麦芽シロップはビタミン(特にビタミンB群)、アミノ酸、酵素、抗酸化物質の良い供給源で、タンパク源でもあり、消化器の健康を支えるプレバイオティクスとして機能します。
モルトはかなり独特な風味を持っており、砂糖よりもかなり甘みが少なく、実際には3分の1から2分の1程度の甘さである。
あなたの犬はこれを気にしませんが、モルトの風味を楽しむでしょう。 甘さを増やそうとして、大麦麦芽シロップを余分に加えないようにしましょう!他の砂糖と同じように、多すぎるのは良いことではありません!
ほとんどの手作り犬のおやつのレシピは、大さじ2杯(あるいは小さじ)以上の砂糖は含まれていません。
砂糖を大麦麦芽シロップに置き換えるには、測定方法の点で同じような置換をすることができます、つまり、大さじ1杯の砂糖は大さじ1杯の大麦麦芽シロップに置き換えられます。
良質の大麦麦芽シロップは、多くの食料品店で必ずしも簡単に見つかるわけではありません。 エデンフーズのオーガニックバーリーモルトシロップは、私が好んで使っているもので、食料品店で見つけるのは難しいことが多いですが、amazonやiherbなどのオンラインで購入することができます。
大麦麦芽シロップの血糖値は42~45
黒糖蜜
黒糖蜜は天然の栄養豊富な甘味料で、犬の自家製おやつのレシピに使うのに最適です。
蜂蜜と同様に、ブラックストラップモラセスはスーパーフードの甘味料と考えられており、鉄、ビタミンB群、カルシウム、マグネシウム、カリウム、セレン、銅、亜鉛などのビタミン、ミネラル、抗酸化物質、その他の健康によい栄養素が強力に配合されています。
黒糖蜜はサトウキビの砂糖加工の副産物で、サトウキビを処理(煮沸)して結晶化した砂糖を3回連続で取り除いた後に残るものです。 糖蜜の中で最もショ糖含有量が少なく、栄養価も高い。
Sugar Cane is Triple-Boiled to make Blackstrap Molasses
サトウキビを最初に煮たものは「ファーストモラス」といい、色が薄く糖度が高いのが特徴です。
2回目の煮沸で「セカンドモラセス」ができ、これはやや色が濃い(煮沸中に砂糖がカラメル化するため)。
3回目の煮沸で、ブラックストラップモラセスとして知られる濃くて濃い濃縮液ができあがる。
硫化糖蜜は、収穫前に熟成させていない若い生のサトウキビを加工して作られるものです。 この場合、加工時に二酸化硫黄が使用されます。
無硫黄糖蜜は、加工前に自然に完熟したサトウキビから作られます。
黒糖蜜には無硫黄糖蜜と有硫黄糖蜜があります。
硫酸糖が安全でないことを証明する科学的証拠は今のところありませんが、二酸化硫黄が食品中の亜硫酸塩に対するアレルギー反応に関係しており、二酸化硫黄自体が汚染物質であるため、私は個人的にすべてのレシピで無硫黄糖蜜を使うことを好みます(私は有機無硫黄バージョンも選択しますが、有機部分は任意です!)。
黒糖蜜になる液体からショ糖がほとんど取り除かれているため、実は過度の甘さではなく、砂糖の半分程度の甘さかもしれませんね。
無硫黄黒糖蜜を大さじ1~2杯使えば、ほとんどの犬のおやつレシピで砂糖の代わりにすることができます。
ブラックストラップモラセスの血糖値は55
カロブ
カロブは、地中海地方原産のカロブの木のさやの中の種(豆)から作られるチョコレート風味の甘味料である。
キャロブパウダーを砂糖やチョコレートの代替として使用することで、犬用おやつにほのかな甘みとおいしいチョコレート風味をプラスすることができます。 また、チョコレートにはカフェインも含まれており、これも犬にとっては危険です。 4412>
キャロブはテオブロミン、カフェインフリーです。 栄養豊富で、ビタミンA、B、D、カルシウム、鉄、カリウム、マンガン、ペクチン、食物繊維などのビタミンやミネラルの供給源です。
これらのことから、キャロブはもうひとつのスーパーフード甘味料といえます。
レシピで求められている砂糖を、同量のキャロブパウダーに置き換えたり、同じようにココアパウダーに置き換えることができます。
キャロブチップを使って、犬用のキャロブチップクッキーを作ることができます。 すべてのキャロブチップが、焼くとチョコチップのようにとろとろになるわけではありませんが、中にはとろとろになるものもあります。 冷めるとその柔らかさは保てませんが、それでも美味しいので、あなたがチョコチップを楽しむのと同じように、あなたの犬も楽しめるでしょう!
また、キャロブチップを使って、あなたの犬のおやつの作品にチョコレートに見せかけたグレーズやアイシングを作ることも可能です。 キャロブチップはダブルボイラーで溶かします。キャノーラまたはココナッツオイルを少し加えると、仕上がりが滑らかでつややかになります。
キャロブのグリセミック指数は約40
このページでキャロブについてもっと学び、キャロブパウダーやキャロブチップを使って犬のおやつレシピへのリンクをチェックしてみてください。
ココナッツシュガー
ココナッツシュガーは、ココヤシの花の蜜を蒸発させたものです。
純ココナツ糖にはビタミンC、カルシウム、鉄、亜鉛、抗酸化物質を含む多くの栄養分が含まれています。 また、食物繊維も含まれています。
低グリセミック指数なので、糖尿病患者や太り過ぎの犬に適しています。
見た目は普通の黒砂糖によく似ていますが、味は少し甘さが控えめです。
ココナッツシュガーは、レシピの代用品として、犬のための最もシンプルな砂糖の代用品の1つです。 レシピに記載されている砂糖を同量のココナッツシュガーに置き換えるだけです。
ココナッツシュガーの血糖値は35
ココナッツネクター(別名ココナッツシロップ)
ココナッツネクターはココナッツ自体ではなく、ココヤシ花の蜜から作られたものです。
この蜜を採取し、蒸発させる工程を経て作られます。
ビタミンB群、カリウム、鉄、マグネシウム、亜鉛、アミノ酸など、さまざまなビタミン、ミネラル、その他の栄養素を含む、犬のためのもうひとつの砂糖の代用品です。
ココナッツネクターは少しバターのようなキャラメルの味がして、パンケーキのメープルシロップの代わりとして使えるほど甘いので、レシピに少し加えるだけでお好みの甘さになります。
メープルシロップや黒糖蜜など他の天然液体甘味料を1対1でココナッツネクターと置き換えることが可能です。
砂糖を置き換える場合、半分の量のココナッツネクターを加えてみてください。また、生地や衣の硬さが変わることを忘れないでください(例:大さじ3杯の砂糖を加える必要がある場合、大さじ1/2のココナッツネクターを加える)
ココナッツネクターはこのページにある他の代替砂糖ほど簡単に手に入るものではなく、最も高価なものの1つでもあります。
食料品店よりもオンラインでより簡単に見つけることができるかもしれません。 私はアマゾンの純粋なオーガニックココナッツネクターからそれを取得します。 あなたが選んだネクターのラベルを読んで、それが純粋で、他の糖類が添加されていないことを確認してください。 一部のココナッツ「シロップ」には高果糖コーンシロップが含まれています。
ココナッツネクターの血糖値は35
ハニー
ハニーは昔から食べ物や飲み物を甘くするために使用されてきました。
蜂蜜は、ビタミンB群、鉄、カルシウム、亜鉛、カリウム、リン、マグネシウム、マンガンを含むビタミン、ミネラル、抗酸化物質、酵素を含む天然食品です。
はちみつには抗ウイルスおよび抗菌作用もあり、医学的研究によると、地元で採れた生のはちみつは、花粉や季節の刺激物に関連したアレルギー症状の軽減に役立つそうです。 生はちみつはまた、消化器系を落ち着かせることができます。
あなたは砂糖と同じようにどこか1/4と1/2の量の間に蜂蜜を使用することにより、砂糖の代わりに蜂蜜をすることができます.
レシピについては、蜂蜜が液体の状態にある必要があります。 あなたは、生または結晶化されたhoney.
を温めることによってこれを達成することができます例:
- あなたのレシピは砂糖の1/4カップを求める場合、蜂蜜の1/8カップ、またはそれ以下を追加します。
- それは砂糖の2ティースプーンを呼び出している場合は、蜂蜜の1/2と1ティースプーンの間に追加
蜂蜜は50のグリセミック指数を持っています
生の蜂蜜V加工(すなわち “レギュラー”)蜂蜜
あなたは、あなたのスーパーの棚に生と加工の両方ハニーを見ている可能性が高いです。
生の蜂蜜は、それが自然な状態で、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質や酵素だけでなく、花粉や蜂の粉の微量が含まれています。 これは、スーパーフードの甘味料になります。
通常の蜂蜜は、70℃以上の温度に加熱されることによって処理されており、これはまた、低温殺菌と呼ばれています。 低温殺菌蜂蜜は、酵母細胞を破壊し、発酵から蜂蜜を停止し、これは長い貯蔵寿命を与える。 処理された蜂蜜はまた、多くの場合、明確なliquid.を生成するためにフィルタリングされています
オーガニック蜂蜜は、生または処理/低温殺菌のいずれかにすることができます。 米国で生産された有機蜂蜜は、農薬や化学物質(それは花と蜂の両方が含まれています)との接触を持っていなかったことが保証されているUSDAである。 それはまた、花粉や蜂の粉を削除し、抗菌および抗ウイルス特性を根絶する。 通常の蜂蜜は、あなたの食器棚に少し長くクリア、クリーナーと最後の見えるかもしれませんが、それは生の蜂蜜の健康上の利点の事実上何も持っていません。 通常の蜂蜜はまた、甘味料の他のタイプの少量を含むことができるので、常にあなたが持っているものは純粋な蜂蜜、処理またはraw.
蜂蜜のすべてのタイプは、あなたのレシピにしたい甘さを追加しますが、唯一の生の蜂蜜も同様に健康な栄養素の投与量を追加することができます。 私はいつも私の家族の中で、人間、そして犬のために、生の、有機蜂蜜を買う。
あなたが唯一の最高の、そして最も栄養価の高い、あなたの家族(そしてあなたの犬のおやつ!)のために利用できる蜂蜜をしたい場合は、ニュージーランドに原産であるマヌカの木から来る花粉から作られているマヌカハニー、チェックしてみてください。 マヌカハニーにはメチルグリオキサールと呼ばれるユニークな酵素が含まれており、非常に強力な抗菌作用があるため、マヌカハニーは市場で最も健康的な生はちみつとされているのです。
メープルシロップ
私たちはメープルシロップのおいしさを知っていますが、犬も私たちと同じようにそれを楽しんでいるのです。
純粋なメープルシロップは、ビタミンB群、マンガン、亜鉛、そしてユニークな抗炎症化合物を含む他の栄養素の良い供給源です。
メープルシロップには、AとC(Bはありません!)の2つの主要なカテゴリがあります。 Aグレードは色が薄く、甘い風味があり、Cグレードは色が濃く、太く、強い風味があります。
このページで紹介されている犬用の天然液糖代替品の多くと同様に、少量で大きな効果があります!
メープルシロップはとても甘く、その甘さは主に含まれているショ糖(砂糖)から来ています。 つまり、糖尿病の犬には向いていません。
純粋なメープルシロップを、「パンケーキ」シロップや「ブレックファスト・シロップ」と書かれたシロップと混同しないようにしましょう。 これらのシロップには、香料を加えた高果糖コーンシロップが含まれていることがよくあります。
Maple Syrup has a Glycemic Index of 54
Replace a dry ingredient with a liquid one
When you replace a dry ingredient with a liquid one (eas replaced sugar to a syrup) it obviously affects the consistency of the dough/batter.
ですから、もしレシピに砂糖や他の乾燥甘味料が使われていて、それをシロップに置き換えたい場合は、最初に加える液体(たとえば牛乳や水)を減らし、生地の形を確認するまでの間にしておくとよいかもしれません。
ステビア
ステビアは比較的新しい甘味料のように見えるかもしれませんが、実は世界の一部の地域では何百年も前から使われています。
ステビアはステビア植物の葉から作られているので、天然の砂糖の代わりでもあるのです。
犬には無害で、低カロリー、グリセミック指数で「0」になり、砂糖の約200倍から300倍の甘さがあります。
使用するのに最適なステビアの種類は、白い種類よりも加工度が低く、ビタミン C、鉄、カルシウム、ベータカロチン、亜鉛、マグネシウムなど多くの栄養素を含むグリーン・ステビアです。 個人的に私はそれが好きではないので、自分では使いません。あなたの犬は気づいたり、気にしないかもしれません!
レシピで砂糖の代わりにステビアを代用するには、砂糖1カップの代わりに、ステビアを小さじ1/3から1/2を追加します。
しかし、例えば1カップの砂糖が必要なレシピを作る場合(これは犬ではなく人間用に作られたレシピで起こる可能性がはるかに高い!)、ほぼ1カップの砂糖のかさの損失によって残った体積を補充する必要があります。
ステビアのグリセミック指数は0
1日のおやつはいくつまでOK?
獣医師は、犬のおやつは犬の毎日の食事の10%を超えてはならないことを推奨しています。
より正確には、おやつは犬の1日のカロリー摂取量の10%を超えてはいけません。
明らかに、あなたの犬が1日に食べるカロリーを把握するためには、多少の時間と、少なからず計算が必要であり、おやつの数は大丈夫です。 正確な数値が出なくても、愛犬が健康で、健康的な体重であれば、多少のおやつは問題ありません。
ただし、おやつの大きさや、原材料を考慮することを忘れないでください。
一口サイズの小さなおやつなら、半ダースでちょうどいいかもしれません。 前足ほどの大きさのクッキーなら、1つで十分です。 大きなおやつは、砕いて一粒ずつ配るとよいでしょう。
化学物質やその他の疑わしい材料を詰め込んだ店で買う高脂肪・高糖分のおやつよりも、健康的な材料や低糖分・無糖分のレシピの方がはるかに問題が少ないのです。 この多くは常識です!
犬にとってあまり良くない砂糖の代用品
犬のおやつに使える砂糖の代用品は、たくさんあります。 上に挙げたもののように、栄養価があり、純粋な砂糖(ショ糖)よりも優れているものもあります。
ショ糖が多く、栄養価はほとんどないものもあります。 また、砂糖を使っていないものもありますが、やはり栄養価はありません。 体重増加や肥満に問題がなく、健康で活発な犬であれば、少量の砂糖や無糖の甘味料を使ったおやつを食べても悪影響はないようです。
砂糖の代用品で絶対に避けなければならないのは、犬への毒性が非常に強いキシリトールだけです。
玄米シロップ
玄米シロップは、全粒米から作られ、煮てから酵素を使って糖分を生成する処理で作られています。
玄米シロップはタフィーのような風味があり、かなり甘いのが特徴です。 また、ほとんど純粋なグルコースであるため、GI値が高くなっています。
また、玄米シロップには、安全上の懸念があり、それは、米が測定可能なレベルのヒ素を含んでいるという事実に関するもので、これも米シロップや他の製品に含まれています。
ですから、玄米水飴はレシピに甘さを加えますが、それ以外には何もありません。
玄米水飴を砂糖の代わりにするには、4分の1ほど余分に水飴を使います(つまり小さじ4杯の砂糖と、小さじ5杯の玄米水飴の場合)。
このページで述べたように、一貫性を保つために材料を調整する必要があるかもしれません。
玄米シロップのグリセミック指数は98
サトウキビ糖(「通常の」砂糖)
通常の砂糖(白か黒か)は単なるスクロースで、栄養価がまったくなく、誰でも、どんな犬にとっても健康によくはありません。
犬の肥満、心臓病、がん、炎症、自己免疫問題の原因になります。
犬のおやつに甘さを加えたい場合は、上記のような、自然で栄養のある良い代替の砂糖がいくつかあります。
砂糖のグリセミック指数は68
コーンシロップ
コーンシロップには、「通常の」種類と「高果糖」コーンシロップ(HFCS)の2種類がある
通常のコーンシロップは純グルコースだ。 高果糖コーンシロップは、さらに加工して、グルコースとフルクトースのブレンドを製造したものです。
HFCS はもともと、砂糖の安価な代替品として製造され、通常のコーンシロップよりも血糖値が低くなっています。
果糖を過剰に摂取すると、脂肪肝、腎臓病、老化の促進など、(砂糖全般がもたらす問題以上に)さらなる健康問題につながる可能性があります。
高果糖コーンシロップを含むおやつを一握り食べたからと言って、犬に大きな健康問題を引き起こすとは思えませんが、すでに多くのドッグフードにHFCSが含まれていることを知っておくことが重要です。 このため、おやつに添加されると、摂取量はさらに増えます。
「コーンシロップ」とだけ書かれていても、実際にはHFCSを添加しているにもかかわらず、表にそのことを明記していない製品もあるので、購入前に原材料表示を確認しましょう。
犬のおやつのレシピで甘味料としてコーンシロップを使用したい場合は、HFCSを含まないカロ・シロップを使用することをお勧めします。
コーンシロップのグリセミック指数は100
高果糖コーンシロップのグリセミック指数は56~62
アスペルタイム。 サッカリン、スクラロース
これらの無糖甘味料は、(大量に摂取しない限り)犬にとって危険ではありませんが、犬に与えたり、犬の家族のための手作り品に加えたりすることはお勧めしません。
これらのタイプの人工甘味料は、特に数ミリグラム以上摂取すると、ときに犬の便が緩くなったり、下痢を起こしたりすることがあります。
アガベ・ネクター
アガベ・ネクター(またはシロップ)は、リュウゼツランの根から取れるものですが、化学的に処理されて高度に精製されて、ほとんど純果糖になっているので、実は天然の甘味料とは言えません。
このようにして作られたアガベネクターは、果糖ぶどう糖液糖よりも果糖の濃度が高く、それに伴い、果糖の大量摂取に伴う危険性や健康リスクに対する懸念も生じています。
リュウゼツランの樹液から作られるアガベ ネクター/シロップもあり、これは低グリセミック指数の天然甘味料ですが、それでも高濃度のフルクトースを含んでいます。
レシピの砂糖をアガベネクターに置き換える場合、ネクターは砂糖の1/3以下の量で加え、液体もおよそ1/3まで減らしてください。 1/8
植物の根から採れるアガベネクターのグリセミック指数は70& 90
植物の樹液から採れるアガベネクターのグリセミック指数は20& 30
Xylitol
犬に適さないすべての甘みの中で、キシリトールは、犬に適さない。 キシリトールは危険という点では、他を圧倒しています。
実際、キシリトールは犬にとって致命的です。
自家製の犬のおやつには絶対にキシリトールを加えず、甘味料としてキシリトールを含む食材も避けてください。
キシリトールを含む可能性のある一般的な食品(特定のブランドで)には、以下のものがあります。
- ナッツバター(ピーナッツバターを含む)
- ヨーグルト
- プディング
- ベーキングミックス
- シロップ
- ケチャップ/バーベキューソース
- ゼリーまたはジャム
キシリトールはチューインガムにも含まれることがあります。 ブレスミント、ハードキャンディー、プロテインバー、フレーバーウォーター、プロテインパウダーとミックス、医薬品、ビタミン剤、歯磨き粉(およびマウスウォッシュなどの歯科製品)、その他。 preventativevet.comのキシリトールを含む製品の総合リストをご覧ください
Xylitol Poisoning
低血糖に関連するキシリトール中毒の症状には、脱力、震え、倒れ、または発作が含まれます。 これらは通常、約12時間以内と早く現れます。
肝臓障害の兆候としては、食欲の低下、無気力、嘔吐、下痢、皮膚や歯肉、目の黄変があります。 これらの症状が出るまでに2~3日かかることもありますが、この時点で取り返しのつかないダメージを受けている可能性があります。
犬がキシリトールを含むものを食べた場合は、「様子を見る」のではなく、すぐに獣医師の助けを得て、回復する可能性を持ってください。
甘味料を使わないレシピで、おやつに甘さをつけましょう
砂糖、シロップ、甘味料を使用する代わりに、犬のおやつの甘い味は、代わりに材料そのものから来ることができます。
りんご、バナナ、サツマイモ、ベリー、カボチャピューレはすべて、砂糖の代わりを探している犬のおやつレシピの素晴らしい選択肢となります。
ドライフルーツは甘みを加えることができますが、次のような犬にとって毒となるフルーツもあるので、選ぶ際には注意が必要です:
- レーズン
- サルタナ
- カシス
- チェリー
- かんきつ類
自家製の犬のおやつのレシピに入れる安全で健康なドライフルーツとしては次のようなものが挙げられます。
- ドライアプリコット
- ドライクランベリー
- ドライパイナップル(適度に使用)
- ドライマンゴー
グリセミック指数について
グリセミック指数(GI)は、特定の食品を食べたときに、血液中のグルコース濃度がどのくらい速く上昇するかを測定するものです。 数値が高いほど、血液中のグルコースレベルが速く上昇し、その後「クラッシュ」する速度が速くなります。 GI値が低いほど、糖尿病や心臓病の犬には最適で、全般的に健康に良いとされています。
このページで紹介している各代用糖質のGI値を追加してみました。 参考までに、砂糖のGI値は65です。
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