バクテリアがキッチンカウンターに隠れているように、汚染物質も空気に隠れています。 そして、あなたの家の空気は、外の空気よりもさらに厄介なことができます、アレルギーや喘息を専門とするスタンフォード大学の教授、Kari Nadeauは言う。 特に冬は、窓やドアを閉めて熱をこもらせるので、その傾向が強くなります。 そのため、汚染物質が室内に滞留しやすくなるのです。 空気清浄機（専門家はより正確には「空気清浄機」と呼ぶ）を使えば、ある程度は家の中の空気をきれいにすることができる。空気清浄機は、アレルゲンや（一部の発がん性物質など）厄介なものを空気から吸い取る。 しかし、空気清浄機にも限界があります。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……………………………………………………. その中には、アレルギーや喘息を持つ人、高速道路の近くに住んでいる人、家の中で副流煙を吸う人（それでも、空気清浄機は健康リスクを排除しません）、喘息を発症するリスクが高い若い子供やお年寄りが含まれます。

でも、そう、上記の基準のどれにも該当しない一般人もいます。 「急性的にも慢性的にも、汚染は肺に悪いことがわかっています」と、ナドーは言う。 長期的には、汚れた空気を吸うと、喘息のリスクが高まり、慢性的な肺の問題を引き起こし、ウイルス感染にかかりやすくなり、体が感染と戦うのが難しくなる、と彼女は説明する。 短期的には、汚染物質にさらされることで、頭痛やめまい、疲労、目や鼻、喉の炎症が起こります。

室内の空気を汚染する主な原因は何ですか？
タバコだけではありません。 料理、掃除、ろうそくの火など、一見無害に見える日常の動作も空気を汚しています。 薪ストーブは、一酸化炭素や窒素酸化物など、肉眼では見えない粒子を発生させます。 パラフィンベースのキャンドルは、ベンゼンやススなど、発がん性のある有害物質を放出します。 (芳香剤も、オゾンと反応してホルムアルデヒドなどの化合物を生成する可能性があります。 (Environmental Working Groupが委託したあるテストでは、Febreze社の芳香剤から89種類の大気汚染物質が検出されました。)

屋内喫煙を混ぜると、本当に大変なことになるのです。 電子タバコは、火をつけず、従来のタバコのように吸う間に燃えないこともあり、ダメージが少ない。 つまり、一酸化炭素や窒素酸化物などの燃焼生成物が空気中に排出される量が少ないということです。 実際、最近の研究によると、従来のタバコは電子タバコの10倍以上のニコチンを排出しているそうです。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」………………………….. 「それはあなたの乾燥機の糸くずフィルターよりも優れている、”ナドーは言う。 最高の空気清浄機は、0.3ミクロン（μm）以上の粒子を99.97パーセント除去する高効率微粒子空気（HEPA）フィルターを搭載しています。 (このような場合、「ディアボロス」は、「ディアボロス」を「ディアボロス」と呼び、「ディアボロス」を「ディアボロス」と呼びます。 とはいえ、HEPAができることはたかが知れています。 HEPA は、それを通過する空気だけをろ過します。 HEPAフィルターでさえ、化学物質、ガス、タバコの煙、ガスなど、0.3μmより小さな粒子は捕らえられません。 だから、やはり室内での喫煙は断固としてダメなのです。 あなたが悪い臭いをザップだけでなく、空気をフィルタリングしたい場合は、臭いを除去する深いベッド活性炭フィルターで空気清浄機を探し、彼は追加されます。

そしてすべての空気清浄機ヘルプ-いくつかのフォーム、ディーゼルが行うようにオゾンを認識、ナドーは言う。 「そのため、このような弊害が発生するのです。 「しかし、空気を分解するときに、小さな酸素分子も分解してしまい、オゾンを作ってしまうことがあるのです。 ほとんどの清浄機は、製品説明でオゾンを作らないかどうかを言及しますが、オゾンを作るかどうかは言及しません。

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どのようにして利益を最大化できますか？
ほとんどの空気清浄機は特定の平方フィートの数に対して装備されているので、そのサイズの部屋に配置されると最高の働きをするとサブレット氏は言います。 多くのアレルゲンはカーペットに落ち着くので、空気清浄機をカーペットの敷かれた床に置くのは避けたいものです。 「空気清浄機は、テーブルの高さで空気中のものを引き抜く方が効率的な傾向があります」と彼は言います。 フィルターも推奨された頻度で交換するようにしましょう。 HEPAタイプのフィルター」というような粗悪な表記に気をつけましょう。 HEPAフィルターであるか、そうでないかのどちらかです。 私たちが気に入っているのは、Coway Mighty（小さい部屋用）とAirmega 300（大きい部屋用で2つのフィルター付き）の2つです。 このような状況下、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 あなたの家が暖房、換気、および空調（HVAC）システムを持っている場合、そこに高効率フィルターをポップアップすると、あなたの家全体の空気をきれいにすることができ、むしろスタンドアロンfilter.Sublettと単一の部屋で、「あなたは家全体のろ過と同じ利益を得るためにすべての部屋で空気清浄機を持っている必要があるでしょう、」サブレットは述べています。 彼は、HVACシステムにエアフィルターを設置し（AllergyZoneフィルターは1つ約17ドル）、3ヶ月に1回程度交換することを勧めています。 暖炉、キャンドル、芳香剤、エアゾールスプレーを避けるようにし、空気清浄機の性能を現実的に考えるようにしましょう。 「と、サブレットは言う。「避けることは本当に重要です。 「エアフィルターは、パズルの1ピースに過ぎません」

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