血圧は、心臓の収縮期またはポンプ期（収縮期として知られている）と弛緩期（拡張期として知られている）の間に血液が動脈壁に及ぼす力を測定したものである。 収縮期血圧は、2つの値のうち高い方の値である。 血圧は、動脈を通る血液の循環と、血流に対する動脈の抵抗に関係する。
圧力は通常、血圧計で非侵襲的に測定される。 この方法では、腕の上腕動脈を通る血流を止めるために、上腕に巻いたカフを動脈圧より高い圧力まで膨張させる。 カフの圧力をゆっくりと解放すると、血液は再び動脈を流れ始め、ドクンという音を伴います。 聴診器で聴くと、最初にドクンドクンと動脈を流れる血液の音が収縮期血圧として記録される。
圧力の測定値は収縮期/拡張期で示され、120/80mmHg（水銀柱のミリメートル）までの値は正常とみなされる。 120/80から139/89までの数値は高血圧予備軍とみなされ、140/90以上の数値は高血圧とみなされます。 高血圧の診断は、単独で上昇した数値に基づくものではありません。 2つの独立した測定値で140/90以上の値を示した場合に高血圧と診断されます。 血圧の「下限値」はまだ定義されていない。
|
|
Systolic |
Diastolic |
|
Healthy |
<120 |
<80 |
|
Pre->Premiumhypertensive |
120-139 |
80-89 |
|
高血圧 |
140> |
90> |
血圧にはどんな要因があるか？
収縮期血圧は、さまざまな要因によって影響を受けます。 不安、カフェインの摂取、抵抗運動や有酸素運動の実施などの要因は、収縮期血圧の即時的かつ一時的な上昇を引き起こします。 例えば、有酸素運動では、収縮期血圧は、より高いレベルの努力によって200に近い値、または200を超える値まで上昇することがあります。 一方、拡張期血圧は、運動中も日常生活でも、比較的安定した値です。 一日を通じて、あるいは外的な影響に反応して大きく変動することはありません。 有酸素運動中は、この値が低下することもあります。 高血圧を引き起こす長期的な要因としては、喫煙、動脈硬化（動脈硬化と呼ばれる）、過剰な体重、大量の塩分の摂取、特定の薬の服用、慢性的なストレスにさらされることなどがあります
。