衝動性と強迫性は、人間の生存に不可欠な自然な行動である。 衝動的であることは、本能のままに行動することです。 強迫的であることは、抗しがたい衝動に駆られて行動することです。 音は似ていますが、この2つの行動は意図が異なります。 衝動的な行動は考えなしに行動し、強迫的な行動は前もって計画されたものです。

ある人にとって、衝動的または強迫的な行動は中毒となり、人生を支配する深刻な精神障害につながります。 これらの行動、その原因、関連する障害を認識することを学ぶことは、私たちのコミュニティが直面している精神衛生上の課題についてよりよく教育し、精神衛生障害を取り巻く偏見をなくすのに役立つ。 衝動的な行動は通常、感情的な苦痛からの解放や幸福感の必要性など、肯定的または快楽的な結果を求めることによって引き起こされます。 しかし、長期的には、この行動は、より大きな精神的苦痛、後悔、意図的な自傷行為、さらには犯罪行為など、いくつかの否定的な結果をもたらす可能性があります

衝動制御障害は比較的よく見られる精神疾患ですが、専門家はまだ特定の原因を切り離していません。 生物学的、環境的、心理学的、さらには文化的または社会的な要因が複合的に作用していると考えられています。 衝動制御障害の起源に関する現在の研究では、遺伝、神経学的不均衡、生活または育つ環境が要因であることが示されています。

衝動制御障害は、うつ病、PTSD、強迫性障害など他の精神保健問題ともよく重なります。

衝動制御障害には、

-物質乱用；
-病的ギャンブル；
-性依存症；
-むちゃ食い；
-買い物依存症；
-間欠性爆発性障害；
-クレプトマニア；
-火病；
-三色覚異常が含まれます。

COMPULSIVE BEHAVIOUR

衝動性とは対照的に、強迫行動は不安やストレスを緩和するための必死の必要性に駆られた意識的行為である。 しばしば小さく、制限され、繰り返される強迫行動は、安全弁として働き、気晴らしを提供し、何もないように見えるところにコントロールの感覚を与える。

最も単純に言えば、強迫行為とは、「この行動をしなければ、何か恐ろしいことが起こる」という思いに対する反応であり、その行動を完了することで安心することができます。「

最も一般的な強迫性障害は、買いだめ-価値に関係なく所有物を過度に蓄積し、捨てることができない-と強迫性障害（OCD）-制御不能で不合理な思考や恐怖のパターンで、反復的な行動を引き起こす-です。

強迫性障害の症状には以下のようなものがあります。

-過剰な掃除、入浴、手洗い;
-携帯電話、鍵、オーブンなどの物を繰り返しチェック;
-強迫的な秩序-特定のまたは正確な方法で物を並べる;
-強迫的に数える;
-規則的に叩く、触れる、こする;
-奨励または再確認を求める;
-厳しい日課に従うこと。

衝動制御障害の中には、行動が意図的になり、求める反応が報酬のない欲求になるため、強迫行為に分類されるものもある。

現代社会では、ストレス、恐怖、不安を助長し、幸福や承認を常に求めることが日常生活の一部になっている。 こうした人間本来の感情を満たすことが、私たちの社会で衝動制御障害、強迫行為障害、依存症の増加につながっています。

あなたやあなたの愛する人が衝動的、強迫行為、依存症に苦しんでいる場合、助けを求めることを怖がらないでください。