完璧な、輝くような肌を持つことは、すべての女性の夢ではないでしょうか？

この夢を実現するために適切なアクションを起こさない限り、女性は早すぎる老化と、その他の多くの肌トラブルとともに人生を過ごすことになります。 良い知らせは、人種、年齢、社会的地位に関係なく、どんな女性でも美しく輝く肌を手に入れることができるということです。

今回は、世界中で話題となった韓国人女性の毎日の美容習慣をご紹介します。 このまま実践しても、そうでなくても。 韓国人から学ぶことはたくさんあります。 彼らが世界で最も輝く肌を持っているのも不思議ではありません。

この記事で紹介されているのは、韓国女性が1つの濃厚なクリームを使う代わりに、どのように製品を重ねているかということです。 彼らは、毛穴の詰まりを防ぎながら、肌が呼吸する機会を与えることができると信じています。

彼女たちのルーチンは以下の通り。 水洗顔、化粧水、美容液、アンプル、美容液、アイクリーム、モイスチャライザー、サンスクリーン、シートマスク、毎日徹底的に。 .

韓国人のルーティンとは？

韓国人女性の毎日のスキンケアは8～10ステップで、彼女たちはこれを宗教的に行っており、それが表れているのです。 これは、彼女たちが世界で最も美しい肌を持っていることで知られているからです。 さらに、韓国人女性は、朝だけでなく夜のルーティンにもステップを設けています。

Morning Skincare routines

Follow the real Korean skin care routine through 10 easy beauty steps to add in your daily routine :

Step 1 : Wash your face with water

Washing only with water is sufficient for removal of overnight impurities that settering on the face. また、水は良い保湿液でもあります。

石鹸や洗顔料を使うと、肌が乾燥し、肌に悪い影響を与え、ニキビの原因にもなります。 そのため、洗顔に使用する水は清潔で、純粋であるため、顔の栄養に必要な天然オイルが閉じ込められていることを確認するために使用するのが最善です。

Step 2 : Apply Toner

Tonerは、肌のPHバランスを整える特性を持つ液体溶液です。 水だけでは、肌を潤すことはできません。 そのため、肌のPHレベルを常にバランスよく保つことができるトナーを使用します。

良好なPHバランスは、肌の脱水を防ぐことができます。 また、化粧水は、次のステップで使用する他のスキンケア製品の吸収を良くするのに役立つ良いベースとなります。

Step 3 : Essence

化粧水と美容液を融合させた水性エッセンスです。 韓国の女性が年齢に関係なく、若々しさを保つ役割を担っています。 エッセンスには、細胞のターンオーバーを促進し、肌に潤いを与える役割があります。 また、乾燥肌、脂性肌、混合肌など、それぞれの肌タイプに合わせて作られた製品です。

Step 4 : アンプル

アンプルは、安定した衛生的なスキンケア製品で、肌のコラーゲンを促進し、肌の修復を助けます（詳細は unjolivisage.com でご確認ください）。 また、有効成分を多く配合することで、肌トラブルを改善し、輝くような肌へと導きます。 これも美容液と同じです。

Step 5 : Serum

美容液は、水性または油性の皮膚製品で、有効成分がより高濃度に含まれています。 セラミド、グリセリン、天然成分（キュウリ、アロエベラなど）、C、K、Eなどのビタミン類が含まれます。 シワやシミなどの悩みは、美容液の濃縮されたフォーミュラの適用によって解決されます。 韓国人女性の肌はハリがあり、滑らかであると言われていますが、これは毎日使う美容液のおかげです。

Step 6 : アイクリーム

目の周りには皮脂腺がないため、天然のオイルが生成されない。 そのため、目のまわりの皮膚は最も薄く、デリケートで、ひび割れしやすいのです。 そのため、アイクリームを塗ることで、目元に十分な水分を与え、保護することができるのです。

年齢を重ねると、肌のコラーゲンが少なくなり、シワや小ジワの原因になります。 そのため、アイクリームにはコラーゲンがたっぷり含まれており、肌の弾力性を維持することができます。

Step 7 : 保湿剤

保湿剤は、肌にうるおいを与えるクリーム状の物質です。 また、ニキビや乾燥などを防ぐために、さまざまな肌タイプに合わせて作られています。

韓国の女性は、一日中肌に潤いを与える鎮静作用があるため、日常的に保湿剤を使用しています。 保湿剤は顔全体に薄く塗るのが基本です。

Step 8 : Sunscreen

日焼け止めは、肌にダメージを与える太陽光線から肌を保護するものです。 また、黒ずみやシワ、肌荒れを防ぎ、皮膚がんのリスクを低減する効果もあります。

日焼け止めは晴れた日にだけ塗るものという一般的な考えとは反対に、韓国の女性は日焼け止めは毎日必ず塗らなければならないと考えています。 これは、彼らが日焼け止めの多くの良い効果を理解していることを示しています。

=> より長く保護するためにSPFの高い日焼け止めを選ぶ（出典）

Night time Routine

彼らは一般的に、翌朝に備えて十分に潤った肌で就寝することを確実にするために、朝のルーチンをほとんど繰り返しています。 また、韓国の夜の習慣は、最も自然な方法でメイクを落とすためにあります！

Step 1: オイルベースのクレンジング

オイルベースのメイクは、同じくオイルベースのクレンジングを使うことで簡単に落とすことができます。

ステップ2：ダブル洗顔

前の洗顔料の油分を洗い流すために、水溶性の洗顔料を使用します。 これもまた、肌を清浄に保つためです。

Step 3: エクスフォリエーション

薬品、粒状物質、またはエクスフォリエーションツールを使用して、肌の表面から古い角質を取り除くことをエクスフォリエーションと呼びます。 このプロセスは、顔が30日ごとに新しい細胞のためのスペースを作るために死んだ皮膚細胞を自然に排出するように支援する。

エクスフォリエーションは、完全に剥がれ落ちない古い細胞を除去するのに便利です。 これらの古い細胞が完全に剥がれ落ちないと、毛穴が詰まり、肌がカサカサになり、目に見える斑点ができることがあります。 このように、エクスフォリエーションは重要な美容習慣なのです。

角質ケアをしている人は、顔色がよく、血行もよくなります。 韓国女性の肌は、細胞のターンオーバーが活発なため、この習慣によって輝きを放っているのです。 肌が透明になって、他の美容製品を吸収しやすくなる。

Step 4: 化粧水

肌のPH値を一定に保つ。

Step 5: Essence

朝、一日の疲れを癒すために使用するものと同じものです。

Step 7: 美容液

より深く浸透し、肌にハリを与え、なめらかな質感に整えます。

Step8: シートマスク

顔型のシート生地に美容液をしみこませたもの。 1回分ずつパックされている。 1枚ずつパックされているので、手軽に顔に貼ることができます。

こちらは韓国の女性にとても有名で、肌に栄養を与える成分が豊富に含まれており、アンチエイジング効果もあります。 また、どんな肌質の方にもお使いいただけます。

ステップ9：アイクリーム

目元の保護と保湿のためのクリームです。 寝ている間に目元が乾燥しないようにします。

Step10: モイスチャライザー

すべての有用な成分を閉じ込めるために、夜用モイスチャライザーを使用します。 若返りの効果があり、顔色を美しく見せてくれます。

まとめ

韓国式の昼夜逆転のスキンケアを行っているかどうかにかかわらず、健康な肌を保ちたい女性には、絶対に譲れないルールがあります。

それは、水分補給、角質除去、日焼け止め、そして適切な食事と睡眠です。 そして、これらのルールを宗教的に実践することで、あらゆる人種のすべての女性の夢である、輝きのある、ふっくらとした、若々しい肌を確実に手に入れることができます。