あなたが好むと好まざるにかかわらず、ダニはどの家庭にも、一年中存在しているのです。 このかわいくない動物は、目に見えないほど小さく、私たちの古い皮膚を餌にしています。

• 鼻づまり、鼻水、涙目、かゆみ、くしゃみで目が覚めたら、おそらくダニに対するアレルギーです。
• アレルギー患者の約80%は、ダニタンパク質、あるいはダニそのものにアレルギーがあります。
• 人間は1年に1～3ポンド（その通り…ポンド）皮膚を排出しますが、これは数百万匹のダニにとって十分な食料となります。
• 1グラム（ティースプーン半分）のほこりに、1000匹ものダニと25万匹以上のアレルギーを引き起こすダニの糞のペレット（つまりほこり）が含まれています。

楽しいですよね。 幸いにも、ダニを除去するために完全な家庭燻蒸を行う必要はありません。

決意とこれらの5つの迅速なヒントで武装し、あなたは簡単に小さなcreatures.

1 のあなたの家を取り除くことができます。 あなたのシーツを定期的に洗ってください。 私たちが眠っている間、寝返りを打つことで多くの皮膚が剥がれ落ち、ベッドはダニの格好の餌場となります。 シーツ、毛布、枕カバーは毎週お湯で洗い、枕は交換するかローテーションしましょう。

2. ぬいぐるみに気をつけましょう。 ぬいぐるみは、見た目がかわいらしい分、古い角質がたくさん溜まり、ダニの温床にもなっています。 ぬいぐるみは洗濯できる小さめのものを選び、ベッドの上や離れたところに置いておくようにしましょう。 また、ぬいぐるみや洗えないおもちゃを長期間保管することは避けましょう。

3. カーペットやカーテンをきれいにする。 これらのアイテムは、週1回の掃除と一緒に、ホコリや掃除機をかけるとよいでしょう。 そのため、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 羽毛枕はダニの発生源になりやすいので、羽毛でできた素材は避けましょう。 低刺激性のシーツや枕カバーもダニ退治に有効です。 マットレスには、年数にもよりますが、100万から1,000万匹のダニが生息しているといわれています。 マットレスを抗菌クリーニングすることで、ダニの数を減らし、ダニが作り出すアレルゲンを減らすことができます

5. ペットを掃除する ペットの唾液や尿、皮膚の剥がれ落ちはすべてダニを引き寄せ、アレルギー反応を引き起こす可能性があるので、家の外でも定期的にブラッシングをして、ペットをできるだけ清潔に保つようにしましょう。 寝室などの寝床にはペットを入れず、おもちゃやカーペット、布張りの家具にも近づけないようにしましょう。

殺虫剤やスプレー、有害な化学物質がなくても、家の中をダニだらけにすることが可能です。 これらの迅速かつ簡単な提案（すべて環境保護庁の推奨）を使用すると、これらの不要な友人なしで自宅でリラックスして自由に呼吸することができます

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