Estrogen は、女性の一生を通じて大きく変動するものです。 月経の始まりや妊娠、更年期などが大きなイベントですが、その他の健康イベントによって過剰に分泌され、体の快適さが損なわれることがあります。 エストロゲンは、エストラジオール、エストリオール、エストロンといった数種類のホルモンから構成されていますが、それぞれのホルモンを対象としたさまざまな検査法があるため、エストロゲンレベルの測定は見た目以上に複雑です。

その最大の理由は、エストロゲンの濃度が高くなると、ある種のがんの発生に強く関連することです。 コロンビア大学の健康科学研究所は、”月経が早く始まる女性、または閉経が遅い女性は、生涯にわたってより多くのエストロゲンを産生し、乳がんのリスクが高くなる “と説明しています。 エストロゲン値を追跡することは、特に乳がんや生殖器がんの家族歴がある女性にとっては、かなり良いアイデアです。

話を進める前に、ひとつだけ整理しておきましょう。女性のエストロゲン不均衡については、自然療法士や代替医療の実践者の間で人気がある「エストロゲンドミナンス」という説があります。 その基本原理は、女性の医学的問題の多くは、環境中の毒素によって生成される過剰なエストロゲンが原因であるというものです。 しかし、これには実際の科学的根拠はほとんどなく、その存在を証明するのに十分な対照研究が行われるまでは、慎重に見なす必要があります。

では、エストロゲンの高値と結びついているいくつかの症状を見てみましょう。

糖尿病を患っている

女性の糖尿病と高いエストロゲンレベルには興味深い関係がありますが、科学的にははっきりしたことは分かっていません。 いくつかの研究では、高いエストロゲンレベルが2型糖尿病の発症と関連している可能性が示唆されていますが、他の研究からは反対意見が出ています。 しかし、エストロゲンレベルは、血糖値を管理するホルモンであるインスリンに対する体の反応に関係していることは認められています。 エストロゲン値が高いと、インスリン抵抗性が低下する可能性があるため、これは興味深いジレンマです。エストロゲン値の上昇は、糖尿病の原因とも結果とも断定できませんが（糖尿病のない女性もいます）、糖尿病のある人は、月経周期の高エストロゲン値の前後に血糖値が急上昇する傾向があります。 糖尿病が決定的にエストロゲン値を高くするわけではありませんが、事態を悪化させる可能性はあります。

高血圧

高血圧に関して言えば、もう少しはっきりさせることができます：変動するエストロゲンは、少なくとも部分的に責任があるかもしれないようです。 2011年の研究では、長期間にわたるエストロゲン値の高さと高血圧の間に、はっきりとした関係があることがわかりました。 研究者は、ピルやホルモン補充療法などに含まれるエストロゲンが、時間とともに、脳の血圧を調節する部位に蓄積される可能性を示唆しています。 2006年の研究では、更年期にエストロゲンレベルが自然に低下すると、血圧が上昇することが多いことが明らかにされました。

You Have A High-Fat Diet

これは厄介なことで、誰にとっても「健康」な食事というものは存在しないからである。 しかし、女性の食事に含まれる高い脂肪分は、エストロゲン値を高くする原因である可能性があるようです。 高脂肪食はエストロゲンのレベルを上げ、ホルモン分子を「不活性」に保つためのキャリア分子のレベルも下げると、責任ある医療のための医師委員会は説明している。 エストロゲンはまた、脂肪が蓄積される場所にも大きな影響を与える。更年期以降にエストロゲンが低下すると、脂肪は腰から腹部へと移動する傾向があり、心臓病のリスクにとってより危険な場所となるのである。 脂肪を減らして体重を減らすと、それに伴ってエストロゲンレベルも下がります。

You Eat A Lot Of Dairy

2015年の研究では、牛の牛乳や乳製品には、まだかなり多くのエストロゲンが含まれていることがわかりました。 実際、現在の人間が消費するエストロゲンの60％から80％は乳製品が占めており、乳製品の消費量が多い人はがんのリスクが高いと言われています。 「人間がエストロゲンにさらされる経路の中で、私たちが最も懸念するのは、かなりの量の女性ホルモンを含む牛乳です」と、Davaasambuu Ganmaa博士はハーバード大学での講演で述べています。 牛乳に含まれるホルモンは、「男のおっぱい」の増加の原因になっているかもしれない。 2010年の日本の研究では、牛乳を飲み始めた男性のテストステロン値が減少したことがわかりました。

ホルモンを含む他の食品と、それらがエストロゲン値にどのように影響するかということに関しては、証拠が矛盾しています。 最も有名なケースは大豆で、体内でエストロゲンの働きを真似るという評判です。しかし、乳がん基金は、研究はしばしば非常に矛盾しており、フィトエストロゲン（大豆に含まれる、障害があると思われる化合物）がエストロゲン値に与える影響は、他の食事、年齢、月経周期の段階、どんな種類の大豆製品を使用したかといった外部要因に大きく依存しているようだと指摘しています。

ピルやその他の薬を服用している場合

これはある部分では、実はかなり論理的です。ピルなどの経口避妊薬やホルモン補充療法を受けている場合、エストロゲン値は人工的に急上昇させることになるのです。 (最近の複合ピルは、かつてよりはるかに少ないエストロゲンを含んでいますが、それでも身体の自然なエストロゲンレベルを高めます。)

他の薬の場合、それはもう少し明白ではありません。 たとえば、抗生物質のテトラサイクリンは、抗精神病薬のフェノチアジンと同様に、副作用としてエストロゲンの濃度を高くしてしまいます。 クロミフェン、コルチコトロピン、抗パーキンソン病薬であるレボドパなどでも、副作用としてエストロゲンが高くなることがあります。

卵巣腫瘍

特定の種類の卵巣腫瘍は、高エストロゲン症、つまり体内のエストロゲンの量が著しく過剰であることと関連しています。 卵巣と正常なエストロゲン産生との関係はよく知られています。卵巣は内分泌腺であり、実際にはエストロゲンなどのホルモンを自ら分泌していますが、さまざまな腫瘍によって過剰に分泌されることがあるのです。 特にエストロゲンが高くなりやすい腫瘍は、良性肉腫と、顆粒膜細胞や間質性黄体腫のように、自らホルモンを分泌する非常にまれな腫瘍です。

副腎腫瘍

これは非常に珍しいシナリオですが、100万人に2人は、実際にホルモンを分泌して、体のホルモンレベルに対して完全に混乱を引き起こす副腎腫瘍と診断されることになります。 エストロゲン、テストステロン、またはその両方の混合物を生成することができ、発見が困難な場合があります。 腹部にある副腎は、アドレナリンや闘争・逃走反応を連想させるかもしれませんが、ホルモンを分泌する内分泌腺でもあるため、腫瘍やがんがホルモンの問題を引き起こすことがあるのです。 エストロゲンのレベルが高いと診断されても、それが原因である可能性は極めて低いので、慌てないでください。

The Bottom Line

高エストロゲンの症状（胸の張りや腫れ、体重増加、頭痛、鼓腸）を感じているようであれば、それを引き起こすような薬剤を使用していない場合は、検査を受けて根本原因を探ることをお勧めします。 兆候の背後に何かが起こっている可能性があります。 Pexels; Giphy