Anterior cruciate ligament (ACL) tearは、アスリートが遭遇する最も一般的な怪我の1つです。 彼らは、膝の4つの主要な靭帯の一つは、ACLと呼ばれる、涙、膝が少なく安定したままにするときに発生します。 ACLは、太ももの骨（大腿骨）と脛骨（すね）をつなぐ4つの靭帯のうちの1つです。 これらの靭帯があるからこそ、膝や脚に柔軟性が生まれ、楽に動かせるようになるのです。 ACL断裂を起こした人は、膝の可動性が低下し、膝を回すのが困難になることがあります。 毎年30万件近く発生しており、最も一般的なスポーツ障害のひとつです。

ACL断裂を経験する人の大半はアスリートです。 男性よりも女性の方がなりやすい。 一部の研究者は、これは女性のコンディショニング方法が変化しているためだと考えています。 スポーツ選手は通常、走るときの速いターンや、サッカーやホッケーで後ろからタックルされるなど、運動トレーニング中にACLに圧力がかかるため、この種の損傷が起こりやすいとされています。 ACL断裂の重症度には差があり、中には手術が必要なものもあります。 訓練を受けた医師による適切な治療が行われないと、膝の他の部分も同様に損傷し、将来的にさらなる問題を引き起こす可能性があります。

膝の解剖学

膝は、大腿骨を脛骨につなぎ、運動性をもたらす骨である。 以下のように構成されている。

• 内側副靭帯（MCL）
• 後十字靭帯（PCL）
• 前十字靭帯（ACL）
• 外側副靭帯（ACL）
• 後十字靭帯（ML）
• 前十字靭帯（ACL）
• 外側副靭帯（ACL）
• 大腿骨（太ももの骨）
• 脛骨（すねの骨）

膝が正常に機能するためには、膝蓋骨と脛骨の間にある靱帯（じんたい）

LCL（りく） ←クリック 靭帯は、脚に柔軟性を与え、脚をスムーズに動かすために使用されます。 ACLは、膝を最も安定させ、人が正しく歩けるようにする靭帯なので、靭帯の中でも最も重要です。