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Snoring is a common problem that many people experience. いびきとは、ガラガラという音に似たうるさい呼吸のことです(1)。 通常、いびきといえば赤ちゃんを連想することはないでしょう。 しかし、赤ちゃんにもいびき、さらには鼻息が荒くなることがあります。 その理由は何なのでしょうか。

MomJunctionでは、赤ちゃんがいびきやいびきを定期的にかく原因として考えられることと、その対処法について解説しています。

Is Snoring And Snorting Normal In Babies?

はい、新生児を含むほとんどの赤ちゃんでは正常な現象です。 10人に1人の赤ちゃんが、ほぼ毎晩いびきをかいています(2)。 いびきは、のどの気道が閉塞または収縮して、吸い込んだ空気がのどの組織を振動させることによって起こります。 また、睡眠中に首の筋肉などの筋肉が弛緩し、気道の後壁（背中の壁）を押すことでいびきをかくと言われています。

米国小児科学会は、赤ちゃんのいびきパターン(3)に注意するよう両親に勧めており、基礎的な問題があれば適時に発見して解決することが重要だからです。

What Causes Snoring And Snorting In Babies?

The frequency and chances of a baby snoring and snorting as they grow old diminish.

Blocked nostrils

Blocked nostrils are common among babies because infants yet cannot blow the mucus out of their nose.鼻の穴が詰まっている赤ちゃんは、まだ鼻から粘液を出すことができないためです。 また、解剖学的な異常が原因で鼻孔がふさがることもあります。 通常、鼻の穴がふさがることは稀ですが、例えば顎動脈閉鎖症(4)のように、深刻な事態になることがあります。 これは、骨や軟骨の構造物が鼻孔の奥をふさいでしまう先天性の疾患です。 その結果、鼻からの空気の流れが悪くなり、赤ちゃんは睡眠中にいびきをかくようになります。 また、片方の鼻の穴がまっすぐで、もう片方の鼻の穴が曲がっている鼻中隔偏位という状態もあります。 これは片方の鼻の穴の通り道が狭くなり、いびきや鼻づまりを起こすことがあります。

症状 赤ちゃんは、呼吸に不快感を示し、いつも鼻水が出るかもしれません。

治療：鼻腔が狭くなっているため、口呼吸になります。 手術によって、鼻孔を塞いでいる骨構造を取り除くことで、この症状を改善することができます。 骨を取り除けない場合は、骨に穴を開け、ステントを挿入して再成長を防止します。 鼻中隔彎曲症の場合は、手術で簡単に鼻の穴をまっすぐにすることができます。 赤ちゃんの鼻が粘液で詰まっている場合は、開業医が鼻腔ポンプを使って取り除きます。

風邪とよだれ

風邪で鼻の穴に粘液がたまり、いびきをかくことがあります（5）。 風邪をひくと鼻づまりが起こり、気道が狭くなるため、睡眠中にいびきをかくようになることがあります。 また、歯が生えている赤ちゃんは唾液が多く、仰向けに寝ているときにこのよだれが鼻腔に流れ込み、いびきをかくことがあります。

症状 風邪をひいている場合、鼻水や微熱など、風邪の症状が出ることがあります。 歯が生えそろっている場合は、よだれが多く出ることもあります。

喘息とアレルギー

喘息とアレルギーは、喘息の唯一の症状ではありませんが、いびきや鼻水を誘発することもあります(6)。 喘息は呼吸器系のアレルギーと直接関係していることが多いので、アレルギーによる喘息がいびきにつながることもあります

症状について。

治療：喘息は治すことはできませんが、服用しやすい呼吸器系の薬で効果的に管理できます。

アデノイドや扁桃の肥大

アデノイドや扁桃に感染すると気道を収縮する圧力がかかることがあります(7)。 前述したように、これは睡眠時無呼吸症候群につながります。

アデノイドと扁桃はどちらもリンパ系の一部で、呼吸器系を感染から守るのに大きな役割を果たしていますが、それ自体も感染に弱いのです。 感染したアデノイドや扁桃が大きくなると、赤ちゃんの小さな気道がふさがれ、いびきや鼻水が出るようになります。

症状 扁桃腺の肥大は、赤ちゃんの口の中の、のどの側面付近で簡単に見つけることができます。 アデノイドは口からは見えませんので、慢性的な口呼吸、あごが開いている、鼻呼吸が苦しいなどの症状から肥大が診断されることがあります。 肥大したアデノイドは、横方向のレントゲンで確認することができます。 扁桃腺やアデノイドの感染症は、抗生物質の内服で治療できます。

閉塞性睡眠時無呼吸症候群

これは赤ちゃんのいびきの主要な原因です。 閉塞性睡眠時無呼吸症候群は、気道の前方部分が後方部分を圧迫して、赤ちゃんの気道が部分的または完全に閉塞したときに起こります。 そして、気道を通る空気が首の組織を振動させ、いびきを引き起こします。

睡眠時無呼吸症候群は、赤ちゃんの気道に粘液が蓄積したり、アデノイドや扁桃腺の肥大といった他の問題が原因で起こることが多いようです。 毎日いびきをかくのは、睡眠時無呼吸症候群の症状のひとつです。 赤ちゃんは睡眠中に少なくとも一度ははっと目を覚まし、息をのみ、窒息します。 これは、時々、鼻息を伴う。

日中、子供は、他の医学的問題がない場合でも、過度に眠い表示されることがあります。 赤ちゃんは脳が発達しているため、数秒間でも酸素が不足することはありえません。 そのため、この症状には迅速な医療処置が必要です。 医師は、睡眠時無呼吸症候群の根本的な原因（閉塞、粘液など）を調べ、治療法を提案します。 手術が必要なのは、ごく一部の極端なケースに限られます。

Genetic and neuromuscular disorders

A baby may be snore due to weak muscle tone and facial features caused by genetic disorders such as down syndrome.ダウン症などの遺伝子疾患によって引き起こされる筋緊張の低下や顔貌の特徴。 舌が肥大し、鼻が平らになり、あごが小さくなるなど、気道が狭くなるのです。 脳性麻痺や筋ジストロフィーなどの神経筋疾患では、舌の筋肉が緩み、舌が後ろに下がって気道を塞いでしまうことがあります(8)。 赤ちゃんは、これらの遺伝的疾患や神経筋疾患の他の典型的な症状を示します。 いびき自体は、これらの疾患の代表的な症状ではありません。

治療 通常、これらの条件のための治療はありませんが、両親は開業医による訓練でそれらを管理することを学ぶことができます。

医師は、これらの条件のそれぞれを効果的に診断することができます。 あなたの赤ちゃんが治療のコースになったら、彼らは時間通りに薬を得ることを確認する必要があります。

時には、赤ちゃんのいびきのように聞こえるものは、何か他のものかもしれません。

いびきのように聞こえるが、そうではない場合

いびきのように聞こえるが、赤ちゃんののどから音がでている場合もあるようです。 これは医学用語で「ストライドル」と呼ばれ、うるさい呼吸を意味します。

• 喘鳴は、主に先天性疾患である喉頭軟化症が原因で起こることが多く、喉頭上部の軟骨の内側に折り畳まれ始め、最終的には気道に倒れ込みます。 赤ちゃんは通常、いびきに似た音でうるさい呼吸をします。 これは、空気が組織の振動を引き起こす収縮のために抵抗に会う喉頭から発生します。

• 症状。 喉頭軟化症の主な症状は、呼吸音がうるさいことと、赤ちゃんが寝ているときに喉から大きないびきのような音がすることです。 また、授乳中や授乳直後の赤ちゃんは、息を吐き出すときにゼーゼー言い、いびきをかくこともあります。 赤ちゃんは喉頭が首の高い位置にあるため、飲み込みと呼吸を同時に行うことができないために起こります（9）。

• 喉頭が収縮すると、授乳中の呼吸時に音が発生します。 しかし、振動が実際のいびきよりも気道のずっと下の方にあるため、正確にはいびきではないことに注意してください。 喉頭蓋軟化症は自然治癒することが多く、ほとんどの場合、医学的な介入は必要ありません。 この病気は先天性のほかに、胃食道逆流によって引き起こされることがあり、その場合、逆流した酸が喉頭の軟骨に炎症を起こし、軟骨がつぶれて呼吸が制限されることが原因です。 そのため、医師は喉頭の炎症を緩和するために逆流を治療します。 重症の場合は、喉頭蓋形成術と呼ばれる手術が必要になることがあります。

これらの症状は医師の診察を必要としますが、小さなお子さんをすぐに医者に連れて行かなければならない状況もあります。

1. 呼吸が乱れているとき：いびきをかいているときに呼吸が数秒間止まっていたら、何か重大なことが起こっている可能性があるので、いびきが自然に治まるのを待っていてはいけません。 たとえ数秒でも息が止まっていると、赤ちゃんの内臓に悪影響を及ぼします。

1. 赤ちゃんが頻繁にいびきをかく場合／眠るたびに鼻を鳴らす場合。 しかし、寝るたびにいびきをかき、何週間も何ヶ月も続くようであれば、基礎疾患の指標となる可能性があります。 いびきの音が耳に突き刺さるような音だと、何かおかしいと思いますよね。 小さな赤ちゃんの大きないびきは正常ではないので、医者に見てもらいましょう。

1. いびきが睡眠を妨げているとき。

Tips To Control A Baby’s Snoring And Snorting

Here are some basic procedures that you can follow to control snoring and snorting in your baby (11):

1. Make them sleep in the correct position.If you keep them awake or it difficult for them enjoy continuous sleep, then get them checked by doctor.

³ ³”いびき “が睡眠の妨げになっている場合、医師に診てもらいましょう。 一番良いのは、赤ちゃんを正しい姿勢で寝かせることです。 大人は通常、いびき防止のために横向きに寝ることを勧められますが、この体勢は赤ちゃんにとって安全ではないので、絶対に試さないでください。 赤ちゃんの睡眠に最適な体勢は仰向けです。 仰向けで寝るときは、頭を一方向に傾けてあげると、気道が狭まる可能性を軽減することができます。 5602>

1. アレルゲンを寄せ付けないようにしましょう。 このような環境は、風邪やアレルギー、いびきなどの呼吸器系疾患を引き起こす可能性のあるアレルゲンにさらされるのを防ぐのに有効です。

1. 乾燥している場合は、加湿器を使用しましょう。 空気の乾燥は、赤ちゃんの発達中の気道を刺激することがあります。空気があまりにも乾燥している場合は、加湿器の使用を検討することができます。 加湿器は、空気中の水蒸気を汲み上げて、呼吸しやすい最適な湿度を保つための装置です。 いびきや鼻水を治療するものではありませんが、赤ちゃんの呼吸をより快適にすることができます。

1. 食塩水ドロップやアスピレーターを使用しましょう。 赤ちゃんの鼻が詰まっていて、いびきの原因になっている場合は、鼻の中を掃除することが当面の対策となります。 鼻を洗浄するには、生理食塩水を使用することができます。 ただし、生理食塩水は薬になる可能性があるため、小児科医の指導のもとで使用する必要があります(12)。 また、粘液を除去するために、鼻腔用バルブシリンジやアスピレーターの使用について確認することもできます。 これは、赤ちゃんの鼻腔を開き、おそらくあまりにもいびきから救済を提供することができます。

彼らは赤ちゃんのためのものではありませんので、任意の救済や市販のいびき薬をしようとしないでください。 このような場合、「いびき」と「いびき止め」を併用することで、より効果的な治療が可能になります。 このような場合、「痒い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」。 また、このような場合にも、「お医者さんへ相談する」ことをお勧めします。 いびき；Raising Children
6. いびきと喘息；The Journal of Allergy And Clinical Immunology
7. 小児未熟児無呼吸；Children’s National
8. 小児睡眠時無呼吸の診断；NYU Langone Health
9. 喉頭軟化症；フィラデルフィア小児病院
10.子どもが寝ているときにいびきをかく。 心配すべきでしょうか；OHSU
11.My child snores while sleeping; Children’s Hospital of Philadelphia
10.Should I be worried? 子供のいびき；ヘルス＆ウェルネス；RUSH大学メディカルセンター
12.Snoring in Kids；Health and Wellness；RUSH University Medical Center
13. 鼻腔スプレーに気をつけよう ロチェスター大学

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