バックパッキング旅行で、水漏れして半分ほど膨らんだスリーピングパッドで眠ると、二度とバックパッキングに行きたくなくなるかもしれません。 そのため、高品質のスリーピングパッドは、あなたの旅を左右する重要なギアなのです。 バックパッキングに最適なスリーピングパッドを見つけるには、価格、断熱性、重量、サイズなど、様々な要素があります。 このブログでは、軽量で保温性が高く、数日間のトレッキングに耐えられる耐久性を持つ、最も人気のあるスリーピングパッドのリストを紹介し、その絞り込みをお手伝いします。

この記事の最後には、個人的なニーズに基づいてスリーピングパッドを選択する方法についてのアドバイスも共有しています。

外に出る準備はできていますか？ 2021年のバックパッキングに最適なスリーピングパッドをご紹介します！

Best Sleeping Pads for Backpacking in 2021

星空の下での一夜のためにパッキングする軽量バックパッキングのスリーピングパッドを重量順に掲載しました！

以下のパッドはすべて軽量でコンパクト、3シーズンのキャンプに適したR値を持っています。

スリーピングパッドの仕様は、特に断りのない限り、すべて「レギュラー」サイズのスリーピングパッドのものです。 より長い、より広い、またはより短いパッドが必要な場合、R値や厚さは変わりませんが、梱包サイズ、重量、価格はここに記載されているものとは異なります。 このような場合、「痒いところに手が届く」という言葉がありますが、その通りです。 全体的に、サーマレストは暖かさと軽さに関して市場を追い詰めているようで、2021年のバックパッキング用スリーピングパッドのベストブランドの1つとなっています。 彼らのTherm-a-Rest NeoAir XLiteはバックカントリーであなたを暖かく快適に保つでしょう、そしてそれは我々が支持する最も軽いインフレータブルスリーピングパッドです（それはたまたま我々のオペレーションディレクターの選択のバックパッキング睡眠パッドです）

• 重量：12オンス
• R-Value: 4.2
• 厚さ：2.5インチ
• 梱包サイズ：4 x 9インチ
• MSRP：189.95

価格を確認してください。 Backcountry / REI

Therm-a-Rest NeoAir Xtherm Sleeping Pad

Best for winter: このリストの中で最も高価なスリーピングパッドの一つですが、サーマレストのネオエアXthermスリーピングパッドは、圧倒的に暖かく、最も軽いものの一つでもあります。 登山、冬キャンプ、バックパッキング用に作られているので、もしあなたがそのようなことをするのであれば、このような超暖かく快適で軽いスリーピングパッドに投資することは価値があるでしょう。

• 重量: 15 oz
• R値: 6.9
• 厚さ: 2.5インチ
• 梱包サイズ：4 x 9インチ
• 希望小売価格：219.95ドル

価格を確認する。 REI / Backcountry

NEMO Tensor Insulated Sleeping Pad

個人的に気に入っているNEMO Tensor Insulated Sleeping Padは、バックパッキング中に収納とパッキングが簡単な軽量で中綿入りのスリーピングパッドです。 寒さを防ぐために断熱層がありますが、冬にキャンプをする場合は、追加のパッドを持っていくと良いでしょう。

• Weight: 15 oz
• R-Value: 3.5
• 厚さ: 3インチ
• 梱包サイズ：3 x 8インチ
• 希望小売価格：159.95ドル

価格を確認する。 NEMO Equipment / REI

Sea to Summit Ultralight Insulated Sleeping Pad

ベストバリューです。 シー トゥ サミット ウルトラライト インシュレイテッド スリーピングパッドは、2021年のスリーピングパッドの中で最も評価が高く、ベストな一品です。 軽量で丈夫なパッドで、キャリーバッグの出し入れも簡単です。 スタッフサックの底に内蔵された空気ポンプがあるので、パッドを膨らませる時間を大幅に短縮できます（そして正直に言うと、フラストレーションも軽減されます）。 また、パッドには抗菌加工が施されているので、時間が経っても嫌なにおいがつきません。 このスリーピングパッドは女性用もあります。

• 重量：1ポンド、0.9オンス
• R値。 3.1
• 厚さ：2インチ
• 梱包サイズ：4 x 9インチ
• MSRP：139.95 ドル

価格チェック。 Backcountry / REI / Moosejaw

Sea to Summit Ether Light XT Insulated Air Sleeping Pad

敏感な寝相の方に最適です。 このような場合、「ディアブロ」は、「ディアブロ」を「ディアブロ」と呼びます。 そのため、このような弊順嶄で恷も嶷勣な勣咀である。

シー・トゥー・サミットの他のスリーピングパッドよりも静かで、ピローロックシステムが搭載されているので、インフレータブルピロー（別売）が滑り落ちるのを防ぎ、万全の睡眠を実現します（実際そうなります！）。

• 重量：1ポンド、1.3オンス
• R-Value.Low（平均値）：1.5kg（平均値）。 3.2
• 厚さ: 4インチ
• 梱包サイズ：4.5 x 9.5インチ
• MSRP：179.95 ドル

価格を確認する。 REI / Backcountry / Moosejaw

Therm-a-Rest ProLite Sleeping Pad

最高の予算の選択肢です。 このモデルが最初に出てからスリーピングパッドの技術は多くの進歩がありましたが、サーマレスト・プロライト・スリーピングパッドは2021年のバックパッキングに最適なスリーピングパッドの1つとして今もなお健在です。 私が選んだ、数日間のハイキングに最適なスリーピングパッドで、凹凸やバッフルがなく滑らかな質感なのが気に入っています。

スタッフサックに入れると少しかさばりますが、十分にコンパクトになるので、持ち運びにも便利です。 また、最も暖かいスリーピングパッドではありませんが、次のアウトドアアドベンチャーには、軽量で耐久性があり、手頃な価格の選択です。 もう少し暖かくて厚いスリーピングパッドにアップグレードしたい方で、数オンス余分に持っていっても構わない方は、プロライト・プラス（女性用もあります）をチェックしてみてください。

• 重量：1ポンド2オンス
• R値：2.4
• 厚さ：1インチ
• 梱包サイズ：5.5インチ。8 x 11 inches
• MSRP: $94.95

価格を確認する。 バックカントリー/ REI

シー トゥ サミット コンフォート ライト インサレーテッド スリーピングパッド

涼しい気候に最適なシー トゥ サミット コンフォート ライト インサレーテッド スリーピングパッドは、エアスプラングセルの二層構造が体幹部に優れた保温力をもたらし、一晩中暖かく快適な状態を維持します。 このスリーピングパッドは、耐久性のあるリップストップナイロン、抗菌処理、多機能バルブ、スタッフサックに統合されたポンプなど、あなたが望むすべての技術的な機能も備えています。 このスリーピングパッドは女性用もあります。

• 重量：1ポンド5.9オンス
• R-Value。 3.7
• Thickness: 2.5 inches
• Packed Size: 4.5 x 9.5 inches
• MSRP: $169.95

価格確認する。 Backcountry / REI / Moosejaw

Therm-a-Rest ProLite Plus

サーマレストプロライトプラスは上記のサーマレストプロライト寝台と似ていますが、もう少し快適さを考えて設計されています。 そのため、より涼しい気候の中でキャンプをされる方には最適です。 その代償として数オンス（正確には5オンス）多くなっていますが、より良い眠りを得るためには、その分多くのオンスを使う価値があります。 また、女性用バージョンもあります。

• 重量：1ポンド、7オンス
• R-Value: 3.2
• 厚さ: 1.5 インチ
• 梱包サイズ: 6.8 x 11in
• MSRP: $104.95

Check Price: REI / Backcountry

Big Agnes Insulated Q-Core Deluxe Sleeping Pad

最も快適です。 ビッグアグネスインシュレーテッドQ-Coreデラックススリーピングパッドは、このリストの中で最も予算に合ったスリーピングパッドではありませんが、特に快適さを求めるなら、その価格に見合うだけのいくつかの機能を含んでいます。 最小限の重量で4.3という高いR値を実現しており、寒冷地でのキャンプに最適な選択肢となっています。 もうひとつの特徴は、3.5インチの厚さに加え、4.25インチの外側のチャンバーがあり、真ん中であなたを優しく包み込んでくれることです。

（*SNRは信号の量に対するノイズの量で単位はdB[デシベル]で表されます。 4.3

価格確認中。 REI / Backcountry

Therm-a-Rest Trail Lite Sleeping Pad

予算に応じたオプションをお探しの場合、数オンスの追加を気にしないなら、サーマレストトレイルライト睡眠パッドは良い賭けです。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 また、この自動膨張式スリーピングパッドは、空気が逃げるのを防ぐ便利なワンウェイバルブにより、膨らませるのが非常に簡単です。

• 重量：1ポンド、10オンス
• R値: 3.2
• 厚さ: 1.5 インチ
• 梱包サイズ: 7.8 x 11 インチ
• MSRP: $79.95

価格チェック.ep: バックカントリー / REI / ムースジョー

Therm-a-Rest Trail Pro

断熱性、快適性、耐久性に優れた頑丈なスリーピングパッドを探しているなら、サーマレストトレイルプロはあなたのための1つかもしれません。 このリストの中で最も軽量なパッドではありませんが、それでも非常にパッキングしやすく、4.4という高いR値を持っています。 厚さは3インチで、予算が限られている寒冷地のバックパッカーには最適な選択です。 また、このスリーピングパッドは自動膨張式で、バルブが破損した場合は交換することができるので、新しいパッド全体を購入する必要がありません。

• 重量：1ポンド、13オンス
• R値: 4.4
• 厚さ: 3インチ
• 梱包サイズ：8.8 x 11インチ
• MSRP: $129.95

価格を確認する。 REI / Backcountry

NEMO Switchback Foam Sleeping Pad

最高のフォームスリーピングパッドです。 この商品は、「NEMO Switchback Foam Sleeping Pad」（ネモ・スイッチバック・フォーム・スリーピングパッド）と呼ばれるもので、「膨張式スリーピングパッド」が苦手で、「漏れや穴」を気にする必要がないシンプルなものがお好みの方におすすめです。 このフォームスリーピングパッドは軽量で耐久性に優れています。 それはかなり素朴で、このリストの他のオプションとして非常に暖かく、快適ではありませんが、あなたが予算にしていると基本的な何かをしたい場合は、これはあなたのために働く可能性があります.

• 重量：14。5オンス
• R値：2.0
• 厚さ：0.9インチ
• パックサイズ：20 x 5.5 x 5インチ
• 希望小売価格：49.95ドル

価格をチェックする。 REI / NEMO Equipment

How to Choose the Best Sleeping Pad for Backpacking

10数年前にバックパッキングを始めてから、ずっと同じサーマレスト社のプロライトを所有していましたが、数年前にそろそろアップグレードしようと思い立ちました。 最初の投資以来、スリーピングパッドは長い道のりを歩んできました。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです。 そこで、バックパッキングに最適なスリーピングパッドの選び方について、いろいろと調べてみました。

では、バックパッキングに最適なスリーピングパッドは、どのように選べばいいのでしょうか？ ここでは、購入時に考慮すべき要素を紹介します。

Foam Sleeping Pads vs Inflatable Sleeping Pads

スリーピングパッドの基本タイプは2つあります。 1つ目は、クローズドセルフォームパッドです。 これは最も安価で耐久性のあるパッドですが、快適性に欠ける傾向があります。 また、形状が硬いため、詰め込むことができず、ほとんどの人はパックの外側に付けて持ち運ぶことになります。

もうひとつの選択肢は、膨張式スリーピングパッドです。 自動膨張式と、空気を吹き込んで膨らませる手動式がある。 フォームパッドよりもクッション性は高いのですが、穴が開きやすいので耐久性は劣ります。 そのため、地面に直接敷いて使用する場合は、水漏れに十分注意する必要があります。 インフレータブル・スリーピングパッドは、フォームパッドよりもはるかに快適で、多くの場合、重量の差は無視できるほどです。 R値

R値とは、断熱性を示す指標です。 R値は低い方から1.0、高い方から10まであり、R値が高いほど、そのパッドはより多くの熱を保持することになります。 そのため、このような場合、R値を低く設定する必要があります。 一方、冬や雪のキャンプをするのであれば、R値が5に近いものを選ぶとよいでしょう。 R値5以上のパッドは重く、一般的にカーキャンプ向けです。

重量

重量はすべてのギアで考慮すべき重要な要素であり、スリーピングパッドも例外ではありません。 そのため、このような「痒いところに手が届く」ような使い方ができるのです。 また、「萌え萌え」とも呼ばれ、「萌え萌え」とも呼ばれます。 また、常にそうとは限りませんが、インフレータブル・スリーピングパッドでは重量と耐久性の間にトレードオフの関係がある傾向があります。 また、utlralightインフレータブルオプションのいずれかを選択した場合は、慎重にそれを扱う必要があり、地面に直接使用することは避けてください。

厚さ

膨張スリーピングパッドは1〜4インチの厚さからどこでも異なり、あなたがサイド眠る場合は厚いパッドがさらなる快適さを提供しようとしています。 厚いパッドの欠点は、口で膨らませるのに時間がかかることです。 背部睡眠者および夜中中置かれる傾向があるそれからより薄いパッドと大丈夫かもしれない。 クローズドセルフォームのパッドは薄くなる傾向があり、通常1インチ以下の厚さになります。

長さと幅

重量を減らすために、スリーピングパッドはますます小さくなってきています。 実際、スリーピングパッドの中には3/4丈のものもあり、足腰がぶら下がることになります。 また、頭や足が他の部分より狭いテーパー型やマミー型のものも多くなっています。

ブランドによって異なりますが、レギュラーサイズのスリーピングパッドは長さ約72インチ×幅20インチで、ほとんどのブランドが身長や肩幅に合わせて複数のサイズを作っています。

女性用バックパッキング スリーピングパッド

一部のバックパッキング スリーピングパッドは女性専用バージョンになっています。 これらは、様々な体型や大きなヒップを収容するために短く、時には少し広くなる傾向があります。 また、女性の睡眠パッドは、女性が男性よりも寒い眠りにつくことが多いので、より高いR値で、より暖かくなるように作られています。

パックサイズ

これは睡眠パッドがいくつかの深刻な進歩を遂げている一つの分野です。 このような場合、「痒いところに手が届く」という言葉がありますが、その通りです。 そのため、このような「痒いところに手が届く」ような使い方ができるのです。 また、「Sea to Summit UltraLight Insulated Sleeping Pad」のような最新のスリーピングパッドの多くは、ワンウェイバルブを備えています。 つまり、膨らませるときに空気がバルブから戻ってこないので、より簡単に膨らませることができるのです。 また、膨らませるときは、別のバルブを開けてそこから空気が抜けるようになっています。

自己膨張：市場には自己膨張するパッドがいくつかあります。 私のサーマレストのプロライトはその一つです。 もし、自動膨張式のパッドを購入するのであれば、ある程度使用した後、パッドが以前のように自動膨張しないかもしれないことを覚悟しておく必要があります。 その時は、他のものと同じように口で膨らませることになりますが、自己膨張はそれが持続している間、良い機能です。 また、このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 お気に入りはありますか？ このような場合、「痒いところに手が届く」という言葉がぴったりです。 そのため、このブログの運営とコンテンツの無料化に貢献しています。 私たちは本当にあなたのサポートに感謝します！

こんにちは！

です。 私の名前はクリステン、そしてこれは私のアウトドアブログです。 私は20代の頃、アウトドアの力を最も必要としていた時期に発見しました。 それから15年、自然との重要なつながりを優先することで、私の人生はより良いものになり続けています。 ベアフット・セオリーの目標は、あなたが責任を持って外に出るために必要なツールとアドバイスで、あなたを力づけることです。