COVID-19は誰でもかかる可能性があります。

しかし、誰もが同じ症状、または感染した場合の重症度で苦労するわけではありません。

COVID-19の検査を受けて隔離することが、この新しいウイルスと戦うための第一歩です。 次は？

おそらくあなたは、すでに風邪やインフルエンザと戦うエキスパートになっていることでしょう。 しかし、COVID-19の症状が軽い場合には、自宅で応用できるように、次のことを知っておく必要があります。

COVID-19を治療するために飲む薬は？

COVID-19にワクチンがないように、このウイルスを早く治すために飲む薬も特にないのです。 しかし、症状にもかかわらず、より快適に過ごすためにできるステップがあります。

自宅でCOVID-19の症状を自己治療するには、次のことに重点を置いてください：

• 十分な休息をとる。 新型ウイルスと戦っている間、身体はとても忙しくなります。 休息時間を十分にとることで、ウイルスと戦うためのエネルギーを体に与えることができます。
• 水をたくさん飲む。 十分な水分補給をすることで、さまざまな症状を和らげることができます。 熱は発汗を伴うことが多く、十分な水分を摂取することで失われた余分な水分を補い、脱水を防ぐことができます。 乾いた咳が出るときは、小さじ1杯のはちみつをお湯に溶かして飲むと、のどが楽になります。 鼻づまりがある場合は、ノンカフェインの温かい飲み物を飲むと、粘液がゆるみやすくなります。 また、十分な水分補給をすることで、ウイルスと戦う免疫力を高めることができます。
• 市販の薬は必要なときだけ使うようにしましょう。 高熱がある場合は、アセトアミノフェンなどの体温を下げる薬を飲むとよいでしょう。 体の痛み、喉の痛み、ひどい咳などの症状がある場合、鎮痛剤を使用すると、これらの症状が引き起こす不快感を軽減することができます。 ただ、ボトルに記載されている推奨用量は必ず守り、服用中の他の薬や、過去にかかったことのある健康状態と相反する薬は服用しないでください。

また、「隔離される」とは「家から出ないこと」であることを忘れないでください。 薬などが必要な場合は、連絡なしの宅配便を利用すると安心です。

COVID-19の症状が軽度または中等度の場合、数日から1週間、あるいはそれ以上続くことがあります。 ほとんどの人が2週間以内に回復しています。 その間、上記のステップに加えて、症状の重症度を観察し、悪化している可能性がある場合は常に注意を払うようにしましょう。これは、医師の診察が必要な場合があるというサインです。

COVID-19の症状はいつ重症とみなされますか？ 発熱や息切れに加え、ここ数カ月でウイルスについて読んだであろうすべてのことから、圧倒され不安になるのは正常です。

症状の重さについて質問があったり、アドバイスや意見が必要な場合は、医師に連絡してください。

軽度から中程度の症状は、重い合併症を引き起こす可能性があります。

• 呼吸困難
• 持続する胸痛
• 起きていられない、あるいは混乱
• 唇や顔が青っぽい

どうすれば、家庭内で感染しないようになりますか。

COVID-19は主に人から人へ、密接な接触によって感染するので、自宅を隔離するだけでなく、家庭内の他の人からできるだけ隔離することが重要になります。

COVID-19を持っているときに安全に家を共有することは、特に近くに住んでいる場合は厄介なことがあります。

• ペットも含め、家の中で肉親との接触を避ける。
• 他人のために食べ物を用意しない。
• 共有スペースや個人の持ち物を共有しない。
• 他人のそばにいるときは布製のマスクを着用し、交流の前後には手を洗うこと。
• 可能であれば、別の部屋に泊まり、別のトイレを使う。

COVID-19に感染している人と一緒に暮らす場合は、自分自身が病気にならないように注意する必要があります。

どのくらいの期間、隔離する必要がありますか？

パンデミックの初期に、COVID-19の人は14日間隔離する必要があると聞いたことがあると思います。 症状の重さについて専門家が学び続けていることを考えると、一般的に推奨されている隔離時間と比較して、特定の隔離をいつ終わらせるかを正確に判断するのは複雑なことなのです。

米国疾病対策センターは、COVID-19に感染したと思われる場合、症状が現れてから10日間、最後の発熱から24時間経過後（解熱剤の使用なし）、乾いた咳などCOVID-19の他の症状が改善されている場合は、隔離するよう推奨しています。