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At last, science has speak – isn’t all in your head.これは、ついに、科学が語ったことです。 コペンハーゲン大学の画期的な研究（この種の研究では最大）は、世界中の女性が何年も静かに受け入れてきたことを確認しました：ホルモン避妊薬を使用すると、うつ病のリスクが高まり、抗うつ薬を処方される可能性が高くなります。 この研究では、15歳から34歳までのデンマークの女性100万人を追跡調査し、複合避妊薬（エストロゲンとプロゲスチンというステロイドホルモンを含む）を服用すると、女性がうつ病にかかる可能性が23％高くなることを明らかにしたのです。 IUD（子宮内避妊具）は40％、膣リングは60％のリスクを高めます。 しかし、この数字は、実際にうつ病の薬物治療を受けた女性のみを表しており、不規則な気分のために非薬物治療に頼っている女性は考慮されていないため、本当の数字はもっと高いかもしれません。 そこで、4人の女性に、ピルやその他のホルモン性避妊法の経験について話を聞きました。

Karolina Rembeisaさんのピル体験

2種類の避妊薬に対する副作用で、不安、うつ、新発見のパニック発作が増加したそうです。 「まず、のどが締め付けられるような感じがして、その後に、具体的なことは何もないのに、恐怖が襲ってくるのです。 色彩は鈍くなり、すべてが低周波で振動しているように見えました」と彼女は言います。

「仕事以外のことではベッドから出られなくなりました。 その時点で、私はうつ病だと気づきました」

24歳の彼女は医師に相談し、アレッシーからオーソトライシクレンに切り替えました。 3週間後、今度はもっとひどい症状が再発しました。 「絶望的な気分になり、怒りがこみ上げてくるほどいらいらしました。 私は自殺を考えるようになりました」

Rembeisa は、避妊具が彼女のうつ病と不安の唯一の原因だとは思っていませんが、それが引き起こすホルモンレベルの乱れが、彼女の持つ気分障害を著しく増幅させていることに気づきました。

レイリーのヌヴァリング体験

レイリー・ステファンズ（25歳）の場合、ヌヴァリングを服用してから気分が急変した。 彼女は異常に疲れ、ぼんやりし、生理前になると余計にイライラするようになりました。 2ヵ月後、彼女は最低の状態に陥った。 「私は2日間、電気を消してベッドに横たわっていました。 私は私の母を呼び出すと、奇妙なことが起こっていた彼女に言って覚えている、”スティーブンスはrecalls.com

“私はそれが幸せであるように感じたものを覚えていませんでした。 私は完全に制御不能に感じました。」

Nuvaringを中止して以来、スティーブンスは彼女の通常の自己に戻っていますが、彼女は事件が傷ついたことを認め、彼女は他の避妊オプションについて懸念している。 “うつ病とNuvaring “をググったとき、私の心は沈んだ。 私は開始する前に研究し、いくつかの複雑なレビューを見ただけで、私が経験したことのために準備することは何もなかっただろう。”

Jacyln’s experience with a hormonal IUD

Jaclyn (who asked us not your last name), 24, was never struggled with serious mood changes before using the hormonal IUD, she was removed via hysteroscopy this year.

“My two years on the hormonal IUD was awful.I’ll have done.” “ホルモンIUDの2年間の使用は、ひどかった。 それは私をだるくさせ、不安にさせました。 というのも、私はパニックになり、息切れして、眠れなくなったからです。 「その結果、IUDが原因であることが明らかになりました。 その結果、IUDが原因であることが明らかになりました。 彼女とボーイフレンドは、今のところコンドームが最良の選択肢であることに同意しました。

「私はただ自分の体を休ませたいのです」と彼女は言っています。

ビクトリアの複合避妊薬の経験

ビクトリア（彼女の姓も伏せることを希望）は、ホルモンフリーの銅製IUDを処方してもらうために婦人科を訪れるのに4ヶ月待ちました。 しかし、挿入するためにはさらに2ヶ月待たなければならないと言われました。確実な避妊がすぐに必要な彼女は、3種類目の複合型ピルを処方されました。

Diane-35 を使用していた 2 年間、ビクトリアは極端な気分の落ち込み、不安、うつに悩まされました。

ホルモン避妊薬をやめた今、ビクトリアのエネルギーは改善し、気分も一定になりました。 彼女は、このような研究が支持されていることに安堵しています。 「

彼女の避妊に対するフラストレーションは、あまりにも多くの女性が共有する経験を反映しています。 「最大の失望は、ピルは全く無害であるというコンセンサスを聞いたことです。 なぜ飲んではいけないのでしょうか。 どうして飲んではいけないの？ しかし、私はホルモンが私の体に大きな影響を与えることを学びました」

では、あなたにとって最適な選択肢を見つけるにはどうしたらよいでしょうか？

結果を検討した結果、研究の主執筆者でコペンハーゲン大学の婦人科医であるØjvind Lidegaard教授は、ホルモンの影響を心配している女性、特にうつ病の素因があったり以前に闘病していた場合は、コンドームや銅のIUDなどの代替手段を検討するよう奨励すると語っています。 しかし、銅のIUDを入手するのは驚くほど難しいので、女の子はしばしば、より早く、より容易に入手できる避妊具に落ち着くのです。 また、多くの医師は、黄体ホルモンだけの製品よりもうつ病のリスクがはるかに低いので、複合避妊ピルの使用をまだ推奨しています。

Dr. Simone Vigod、生殖ライフステージプログラムをリードする女子大病院の精神科医と科学者は、女性が自分の医師と接続し、常に自分の症状を監視するように助言しています。 また、”uncharacteristic irritability “は、ほとんどのホルモン関連の気分障害で表示されます-に注意する別の兆候である。 「あなたが1サイクルを通過し、軽度の兆候を持っている場合、別のために待ってみてください。 それは “ブルース “と資本-Dうつ病との違いを伝えることになると、Vigodはあなたの気分の永続性と程度を監視し、2つの質問スクリーニングツールでチェックイン示唆している：

• 「あなたは過去数週間のためにないよりも多くの日ダウンまたは悲しい感じたことがありますか？
• 普段から興味のあることにあまり興味がないですか？”

答えが両方ともイエスなら、助けを求めることを検討すべきです。

Vigod はまた、文字通りいつでも、薬を体内に入れるとネガティブな反応が起こる可能性があると強調しています。 ほとんどの人にとって、ホルモンによるバースコントロールは大きな成功率をもたらします。 しかし、すべての避妊具が万能というわけではありません。

最良の選択肢を見つけるための鍵は、自分の研究を行い、医師にフォローアップし、定期的に自分の心の健康を確認することです。 また、それについて話すことも役に立ちます。 この研究によって会話が始まりました。 より多くの女性が心を開き、共有すればするほど、私たちはより多くを学ぶことができます。

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