Felicia cannot believe that her husband went through her cell phone records.

フェリシアの夫、リックは、彼女が大学時代からの友人と頻繁に電話やメールを交換していることに特に腹を立てていました。 彼女とその男友達は、この数年間、ずっと親密な関係を続けている。 リックは彼女の男友達のことは知っていましたが、今まで二人の友情について大騒ぎしたことはありませんでした。

今までは、つまり…

嫉妬深い配偶者と暮らしていると、生活はイライラして苛立たしいものになります。 あなたは、あなたのパートナーの嫉妬が何度も何度も邪魔になることを感じるかもしれません。 頻繁に嫉妬に支配されているように見えるのは、あなたのパートナーの場合、何ができるのでしょうか？

一般的な考えとは逆に、実はあなたにできることはたくさんあるのです。 あなたができないことは、あなたの仲間の嫉妬の問題を彼または彼女のために「解決」することです。

しかし、あなたは、嫉妬を克服するために彼または彼女の努力をサポートするあなたの配偶者との境界を設定することができます。 この境界線は、あなた方2人が再び一緒に近づく助けにもなります。

ここで、嫉妬深い配偶者と境界線を設定するための3つの有用なヒントを紹介します。

1. 自分自身の傾向を意識して境界を設定する。 この状況において本当に無実であるかどうかは、あなたが一番よく知っているはずです。 もし、あなたがパートナーの嫉妬を誘発し、結婚生活の信頼を損なうような行動をとっているなら、自分自身にとても正直であること。 その代わり、これはあなたがあなたの結婚に存在する緊張と対立の役割を果たしているかもしれないあなたが持っている任意の傾向を認識することについてです。 あなたは他の人と浮気するのが好きですか？ あなたの動機があなたにとって無害で無邪気であっても、あなたの伴侶はこれを無害または無邪気だとは思っていない可能性があります。

あなたは魅力的な人の体を見たり、コメントしたりすることが好きですか？ あなたは自分が見ているだけだとわかっていても、パートナーはそのことを知らないのです。 このような嫉妬の原因は、自分でも気づいていないことが多いのですが、「長く」「長く」見ていると、相手の嫉妬や不安につながります。 あなたの習慣を本当に評価し、あなたが意味もなくあなたの仲間の嫉妬を煽っている可能性がある方法があるかどうかを確認するためにいくつかの時間をかけてください。

Felicia can see that, her friendship with her college buddy might be more than it really is.Rick to see, for your friend with her college buddy, for your friend is for the right.

彼女は、毎日、時には一日に二度、彼に電話をかけていることを自分自身に認めています。 彼女はリックを深く愛していますが、なぜか、リックには欠けている友人とのつながりを感じているのです。

2.愛と優しさで境界線を引く。 フェリシアは、距離と嫉妬における自分の役割を理解できるようになったので、ジレンマに戻ります。 彼女はリックが彼女の携帯電話の記録を調べることで、彼女のプライバシーを侵害したように感じ、そのことに腹を立てています。 リックは彼女の個人的なアカウントのメールも見ているのではと疑っている。

フェリシアはリックに、今の結婚生活の対立は自分のせいだと認めた上で、リックとの間に境界線を引こうとします。 フェリシアはまず近くの公園に散歩に行く。 そのとき、フェリシアはまず近くの公園に散歩に行く。

「あなたが私の携帯電話の記録を勝手に見たとき、私のプライバシーが侵害されたような気がしたわ。 私は怒っていますし、不当に非難されるのは好きではありません。 あなたを頼る前に友人を頼ることがあるのは認めます。 私たち2人がどのように信頼を回復し、再びつながり始めることができるかについて、あなたと話し合いたいと思います。 あなたが私にする質問には何でも答えますし、二度と私の電話の記録にアクセスする許可を与えません」

あなたは、愛と優しさを持って、嫉妬深いパートナーと境界線を設定することができます。 できるだけ冷静に話し合いに臨みましょう。 自分が何をするか、何をしないかをはっきりさせましょう。

3.パートナーの嫉妬を「解決」することはできないことを知った上で、境界線を設定すること。 上記で述べたように、あなたのパートナーの嫉妬は、あなたが彼または彼女のために「修正」または「解決」できるものではありません。 あなたは、誤って非難されることがどのように感じているかについて正直になることができます。 あなたは二人が議論せずに通信したいどのくらいオープンであることができます。

あなたは、特定の方法で嫉妬を克服するために彼または彼女の努力を支援する用意があることをあなたの配偶者に知らせることができます。 これらの方法は、あなたが唯一の “責任 “を取るか、またはちょうどfight.

を避けるためにあなたのパートナーが望むものは何でもに与えることを含めるべきではありませんあなたの仲間は、あなた2間の切断のあなたの役割のための所有権を取っていることを知らせます。 また、配偶者が嫉妬に直面し、それを手放すために開始したときに、あなたがチームとして働きたいことを知らせることができます。

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