あなたは第二外国語を学びたいと思いましたね。 よかったですね！

でも、次はどうするのでしょうか。 自分ひとりでどうするつもりですか。

目標を高く持ちすぎていませんか。 本当に独学で語学を習得できるのでしょうか。

できるのです!

あなたは独学で語学を学ぶことができます。そして、成功のために、今日から始められる実行可能な項目が満載の5つの素晴らしいヒントを共有します！

ダウンロードする。 このブログの記事は、あなたがどこにでも持っていくことができる便利でポータブルなPDFとして利用可能です。 こちらをクリックして入手してください。 (ダウンロード)

Work with-Not Against-Your Psychology

「言語学習において、成功を決定するのは態度であり、適性ではない。」
– Steve Kaufmann

S.M.A.R.T. 目標を定める

自分の行き先がわからないと、どうやってそこにたどり着くのでしょうか？ 80 年代の陳腐なやる気を起こさせるポスターに印刷されているような言葉ですが、私はそれを知っています。 しかし、これは、自力での言語学習ミッションに乗り出す前に、自分自身に投げかけるべき有効な質問です。

目標設定について考えるとき、ほとんどの人は、短命の新年の抱負を思い浮かべるでしょう。 私たちの多くは、1月1日に世界を征服するために、新しい言語を学ぶこと、スペアタイヤを交換すること、借金をなくすことなどを誓いました。 しかし、数週間後、私たちはなぜか、勉強する代わりに悪いテレビを見て、ブロッコリーの代わりにピザを顔の穴に詰め込み、新しい大型スクリーンを Visa でチャージしていることに気がつきます。 単に怠慢や性格の弱さの問題なのでしょうか。 おそらく一部の人にとってはそうでしょう。 しかし、私は、ほとんどの人にとっての本当の問題は、目標の定義が不十分なことだと思います。 目標を設定しても、実際に達成できる保証はありませんが、正しい方向への重要なステップです。

では、ほとんどの目標、特に前述の決意の問題点は何でしょうか。 漠然としている、測定できない、達成できない、自分の生活と無関係、明確な期限がない、またはそのすべてです。 このような弱々しい目標を防ぐには、S.M.A.R.T.という頭字語を語学学習の目標に使ってみましょう。 839>

• Specific.
• Measurable.
• Attainable.
• Relevant.
• Time-bound.

「スペイン語を学びたい」ではなく（「学ぶ」とは何か? いつまでに、何のために？）、代わりに、”I am going to speak with my Spanish language partner every Wednesday for the next 6 months. “と言えばいいのです。 839>

Embrace the process over the destination

目標を設定することは重要ですが、一般的に考えられていることとは逆に、その目標を達成した自分を想像することは、実は思っているほど役に立ちません。 ポジティブシンキングは素晴らしいのですが、多くの人は結局のところ、無意識のうちに「もうゴールに到達しているのに、なぜそんなに頑張るのか」と思ってしまうのです。 おかしな話ですが、これは実際に起こっている現象なのです。

言語学習を雑用ではなく、冒険ととらえる

「今日は言語を勉強しなければならない」と自分に言い聞かせるのではなく、ちょっとした言語術を使って、「今日は言語を勉強することができる」と言い聞かせましょう。 そう、ちょっとした変化ですが、あなたの展望と毎日を続ける可能性に大きな影響を与えることができるのです。 語学は、新しい土地、新しい文化、新しい食べ物、新しい音楽、そしておそらく新しいロマンスへの入り口であることを忘れないでください。

Choose inherently enjoyable learning activities

母国語のソープオペラを見ないなら、なぜターゲット言語のソープオペラを無理に見るのか？ (まあ、スペイン語を勉強しているなら話は別ですが、スペインのソープオペラは独自のエンターテインメントですから！) でも、言いたいことはわかりますよね）。

私の場合、それは武道やその他の身体的な活動を学ぶことです。 身体的な状況がすぐわかるので、何が起こっているのかを把握しやすく、語彙を定着させるのに役立ち（特に、私がドリルを間違ってやったために誰かがパンチを突き刺した場合）、それ自体が本質的に楽しいものなのです。 839>

Design Your Environment to Maximize Language Input and Output

“Excellence is never an accident.” (卓越は決して偶然ではない。 それは常に高い意図と誠実な努力、そして知的な実行の結果であり、多くの選択肢の中から賢明な選択をしたことを表しています。 運命を決めるのは、偶然ではなく、選択である」
-アリストテレス

メディアを目標言語に置き換える

一日中勉強することを「選択」しないことが肝心です。 ターゲット言語を唯一の選択肢にすると、毎日毎日、貴重な体験に触れるしかなくなります。 そして、選択を制限し、学習を最大化する最善の方法の1つは、メディア（テレビ、映画、雑誌、ブログ、ポッドキャストなど）のソースをすべて目標言語に切り替えることです。 外国映画のDVDをDVDプレーヤーのそばに置く。 バスルームの雑誌を入れ替える。 ベッドの横に外国語のマンガの束を置く。 839>

そして、もしあなたがより簡単で自然な方法で外国語メディアから学ぶ方法を探しているのなら、FluentUをチェックすることをお勧めします。

すべてのデバイスをターゲット言語に変更する

この1つが、ゲームチェンジャーなのです。 私たちの多くが 1 日に何時間もさまざまな画面に釘付けになっていることを考えると、デバイスの表示言語を変更することで、ターゲット言語への露出を大幅に増やすことができます。 もちろん、これは受動的な読み取り入力を増やすのであって、能動的な会話出力 (最も重要な言語活動) を増やすわけではありませんが、ちょっとでも役に立てばよいのです。 たとえば、日本語を初めて使う人は、「設定」という言葉をまだ知らないかもしれませんが、iOS のインターフェイスを日本語にすると、「設定」アイコンの下に設定（settei）が書かれていることがわかります。 ドキッ。

自宅やオフィスの重要なアイテムにターゲット言語のラベルを貼る

古いアイデアですが、良いものです。 デバイスの言語を変更することで、1 日を通して文脈に応じた語彙に触れる機会が増えるように、自宅やオフィス周辺のアイテムにラベルを貼ることで、同じ目標の多くを達成することができます。

早速、ボキャブラリー ステッカーを使用して、自宅やオフィスで最も重要なアイテムの名前を教える、丈夫で取り外し可能なラベルで、手間のかからない言語学習を始めましょう。 文法的な性別がある言語では、ステッカーが色分けされているので、単語そのものを学びながら、それぞれの単語の性別を学ぶことができるのも便利な点です。

新しい習慣を促進するために、視覚的な学習の合図や「私が…したら…」という文を作る

新しい習慣を作る（または古い習慣をやめる）ことは非常に難しいタスクですが、行動を変えるために有利に働くいくつかのコツがあります：

• 環境に常に視覚的に思い出させるものを作りましょう。 フラッシュカードを枕元に置き、デバイスのホーム画面に言語アプリを置き、上で説明したようにメディアを入れ替えます。
• 「Xをしたら、Yをする」という文をいくつか作成します。 たとえば、「起きたら、すぐにフラッシュカード15枚を見直す」などです。

Track Your Progress

“What gets measured gets managed.”
-Peter Drucker

Measure progress in hours, not years

ほとんどの人は外国語を学ぶには何年もかかると思っているようですが、実際はどうでしょうか？ そして実際、ほとんどの人が、外国語で会話ができるようになるには、少なくとも数年かかるようです。 しかし、これは、ほとんどの人が毎週数時間（数分でなければ！）しか費やしていないからです。

しかし、もしあなたが言語学習を最優先にして、毎日少なくとも1時間費やしたら、はるかに速く流暢さの目標に到達できることでしょう。 年数のことは忘れてください。 その代わりに、毎日何時間、積極的に言語学習に費やしたかを記録するようにしましょう。 思うように上達しない場合、その答えは、毎週十分な時間を費やしていない可能性が非常に高いのです。 しかし、測定してみなければわかりません。 839>

少なくとも月に一度は自分のスピーチを録音する

自分の進歩を測る方法はたくさんありますが、台本のないスピーチは、その言語での実際のレベルを測るのに断然最適です。 どのようなデバイス（スマートフォン、テープレコーダー、蓄音機）を使ってもかまいませんが、定期的に行うようにしましょう。 839>

Write a daily journal in your target language

ほとんどの言語学習者にとって、話す能力は主な目標ですが、書く能力も過小評価すべきではありません。 外国語で毎日日記を書くことは、単語力を向上させると同時に、時間の経過とともに自分の進歩を測定するのに最適な方法です。 日記は美しく、流れるような文章である必要はありません。 ただ、毎日、紙（または画面）に文字を書き込むことが必要なのです。 何ヶ月か経ってから、以前に書いたものを見返してみるのもいいでしょう。 自分がここまで成長したことに驚くはずです！

Create a Tribe（仲間をつくる）。 自分で」学ぶことは「一人で」学ぶことではない

「そうですね、大きくて、確立されていて、動けない部族を捨ててもいいんじゃないでしょうか。 私が行くべきところにあなたは行っていないし、あなた方全員を説得して私に従わせることはできない」と言ってもいいのです。 だから、ここでチャンスが失われるのを待つより、私は旅に出ます。 あなたのうちの何人か、優秀な人がついてきてくれるに違いない」
-Seth Godin

家庭教師や言語交換パートナー、個人教師をつける

この記事のタイトルは「自分で言語を学ぶ方法」ですが、決して孤立して学ぶことを奨励しているのではありません。 ネイティブスピーカーと交流しながら、学んだことを実践する必要があります（繰り返します）。 そのためには、正式なクラスに参加する必要はない、ということです。 Skype（および類似のVOIPサービス）の出現により、今ではほとんどすべての言語のネイティブスピーカーと、どこででも対話することができます。 無料の（あるいは少なくとも手頃な）言語交換サイトが無数にあり、中にはプロの先生とつながれるものもあります。 私のお気に入りはiTalkiですが、気に入ったものが見つかるまでググってみてください。

同じ言語を学ぶ友人を見つける・作る

一人で学習するのは退屈なだけでなく、失敗のもとです。 同じ言語を学ぶ友人が一人でもいれば、リソースの共有やフラストレーションの発散など、信頼できる親友ができることになります。 また、ちょっとした切磋琢磨もできます。

Consistency Trumps Quantity: 毎日少しずつでも前進すること」

「壁を作ろうとは思わない。 そのような場合、「今までで最も大きく、最も悪い、最も偉大な壁を作るぞ」とは言わないものです。 そこから始めないのです。 このレンガを、レンガが積める限り完璧に積んでいくんだ」と言うんだ。 それを毎日やるんだ。 そしてすぐに壁ができる」
ウィル・スミス

何があっても毎日少量の勉強に取り組む

5分より5時間勉強するほうがいいのか？ しかし、まったく勉強しないよりは、1日5分でも勉強したほうがずっといいのです。 どんなにカーブボールがあっても、緊急事態があっても、敗北があっても、少なくともほんの少しは言語の勉強をするように最善を尽くしましょう。 たとえそれが、フラッシュカード1枚を見直すことであったとしても。 一日完全に休んでしまうと、次の日も、その次の日も、さらに休んでしまう可能性が高くなります。

1日の中で「隠れた時間」を使う

前回の記事で述べたように、「隠れた時間」は忙しいスケジュールの中でも語学学習の時間を捻出するのに最適な方法です。 この「隠れた時間」は、忙しい中でも語学学習の時間を確保するのに最適な方法です。 数秒でも数分でも、1日の終わりには大きな時間になっています。

朝一番に勉強する

文字通り、語学学習を “第一 “に考えることです。 一日のうち、何か他のことをする前に、聞く、話す、読む、書くことに少しでも時間を割くようにしましょう。 そうすれば、会社で何度TPSレポートを再提出することになっても、日々の約束事から「語学学習」にチェックを入れたことになります。

これで自信がつきましたか？ なぜなら、語学は独学で学ぶことができ、自分の語学の目標達成に向けて前進することで、ロックスターのような気分になれるからです。

これらのヒントを実行に移せば、成功への道が開けます。 学習者として、また教師として、彼は過去 10 年間、何が効果的で、おそらくより重要なのは、何が効果的でないか、直接試してきたことです。 彼はこれらの結果を自身のブログ「Language Mastery」、ポッドキャスト「The Language Mastery Show」、そして包括的な言語学習ガイド「Master Japanese」と「Master Mandarin」で共有しています。 このブログ記事は、どこにでも持ち運べる便利なPDFとして提供されています。 こちらをクリックして入手してください。 (ダウンロード）