As it describes, in beginning, most nursing newborns bunch their feedings together during wakeful times or “cluster nurse.”。 このため、赤ちゃんが最後に授乳した時間に注目するのは有益ではありません。 赤ちゃんが授乳の合図（動きが活発になる、根づかせる、口をつける）を示したら、いつでも、もう一度授乳する時期だと考えてください。 たとえ10分しか経っていなくてもです。 授乳後、赤ちゃんがまたすぐにお腹が空くようであれば、授乳のしすぎを心配したり、母乳の出が悪いと考えたりする必要はありません。 新生児はそうするものなのです。 このように、赤ちゃんはあなたが健康な母乳を供給するのを助けてくれます。

授乳間隔を長くするように赤ちゃんを説得することには、何の価値もありません。 新生児には時間の感覚がなく、後回しにすることはストレスを増やすだけです。 赤ちゃんが授乳に興味を示したり、ぐずったりしたときは、まず授乳を試み、それでもだめなら、他の快適な方法を試してみましょう。 赤ちゃんが成長し、成熟するにつれて（胃が大きくなって母乳をためられるようになる）、自然に授乳のパターンが規則的になってきます。

新生児はどのくらい寝ても大丈夫ですか？

生後2日目くらいの夜から、ちょうどあなたが寝ようと思っている頃に、新生児が授乳に夢中になっても驚かないようにしましょう。 ほとんどの赤ちゃんは、昼と夜が混在した状態で生まれてきます。 ですから、赤ちゃんが寝ているときに寝て、夜、さらに授乳できるように休んでおくのが、自分の休息と回復のためにはベストです。

真新しい赤ちゃんは、4～5時間の睡眠が1回あることは珍しいことではありませんが、それは日中のことが多いようです。 24時間に8回以上の授乳があり、体重が順調に増えていれば（4日目以降、1日平均約1オンス（約30g））、授乳のために赤ちゃんを起こす必要はないでしょう。 (これについては、こちらの記事をご覧ください。)

赤ちゃんの体内時計があなたに近づくには、通常2～3週間かかります。 このプロセスを早めるために、夜間の刺激を最小限にしてみてください（明かりは控えめに、音も小さく、便が出ない限りおむつを替えない）。 昼間は光や音、おむつ交換を積極的に行いましょう。そうすれば、いつの間にか夜間の睡眠時間が長くなっているはずです。 しかし、赤ちゃんが必要とする母乳をもらっているかどうかを知る方法は他にもあります。 便の色もそのひとつです。 授乳がうまくいっていれば、赤ちゃんの便は3日目くらいには黒から緑に、4～5日目には緑から黄色に変わります。 体重の増加は、赤ちゃんの母乳摂取量とあなたの母乳分泌量を測るのに最も適した方法です。 赤ちゃんが3～4日目に最低体重になったら、最初の3ヵ月間は、1日あたり約1オンス（約30g）の体重増加を見込んでください。 体重増加は、健康な母乳摂取量と母乳分泌量の基準となります。

授乳と時計について言えば、授乳は時計よりもずっと長い間行われてきたということを覚えておいてください。 言い換えれば、看護をうまくやるのに時計は必要ないのです。 時計を気にしすぎるあまり、本当に大切なことから目をそらしてしまい、問題を引き起こすこともあります。 米国小児科学会は、スケジュールよりも合図で授乳することを推奨しています。 (2012年の方針声明はこちら）。 時計に惑わされないでください。 その代わり、赤ちゃんをよく見て（信じて）ください。