Nigiri

11月 19, 2021
握りまたは握り寿司は、日本で人気のある寿司です。 エビの握りは、エビと酢飯を使って家庭で作れる最も簡単な握りのレシピの一つです。

握り寿司

握りとは何ですか?

握り寿司は、日本のレシピで珍重され、世界中で愛されています。

手で握った寿司で、日本語では「にぎり寿司」と呼ばれています。

私の持っている日本料理の本によると、日本では江戸時代までさかのぼり、今のファーストフードのように屋台で売って食べていたそうです。

お寿司が好きな方なら、きっと見たり食べたりしたことがあるのではないでしょうか? 寿司飯の上に生の魚の切り身を乗せたものがほとんどです。

握りには、うなぎやえび、玉子焼きなど、調理した魚や他の食材を使ったものもあります。

その他のおすすめレシピ

  • 酢飯
  • カルフォルニア風 ロール
  • 手巻き

えび握り

このレシピでは、。 今回は、調理したエビと酢飯を使った、エビの握りの作り方をお教えします。

以下は材料のリストです。

  • 国産短粒米
  • 米酢
  • 塩、砂糖
  • えび
  • わさび

握りの作り方…?

握りを作るには、まず日本の酢飯を作ります。

次に、エビをゆでて調理する下ごしらえをします。

エビの裏側をスライスし、広げます。

最後に酢飯を樽型に組み立て、エビに押し付けるようにして握り寿司にします。

よくある質問

握り寿司と巻き寿司の違いは?

握り寿司は巻き寿司とは違うのですが、巻き寿司のように巻いてはいけないのですか?

巻き寿司は、焼いた海苔で巻き寿司のように巻いてから、切り分けて提供するものです。

握りと刺身の違い

刺身は、新鮮な生魚を薄く切った日本の珍味の一つです。

生のまま、醤油とおろしワサビで食べます。

握りは、寿司飯と生の魚の切り身で構成されています。

1人前のカロリーは?

エビのにぎりは1個あたり12キロカロリーです。

このレシピに合う料理は?

和食に添えてください。 ヘルシーな和食や平日の簡単な夕食には、以下のレシピがおすすめです!

20分夕食の5つの秘訣

時短&簡単料理のコツを伝授!

20分夕食のコツ 20分夕食のコツ
準備時間25分
調理時間25分
合計時間50分

材料

  • 酢飯1/2合
  • 1/2カップ 水
  • 米酢1/2カップ
  • わさび小さじ1
  • しょうゆ
  • ガリ

作り方

  1. 酢飯1/2を作り、その中にわさびを入れておく。
  2. 水と酢を混ぜ合わせ、酢水を作ります。 よくかき混ぜておきます。 置いておきます。
  3. エビを爪楊枝で剥く。 静脈を摘んでから、親指と人差し指で引き抜きます。
  4. エビを1尾ずつ爪楊枝に通す。 エビがトゥースピックにまっすぐついていることを確認します。 残りのエビも同じようにします。
  5. 小鍋にお湯を沸かし、1~2分ほど、または、エビに火が通り、殻が赤くなるまで茹でます。
  6. ざるに上げ、冷ましておく。
  7. 殻を取り、エビの裏側に切り込みを入れる。 平らな場所で開き、エビを広げます。

にぎり寿司を作る

  1. 酢水を手につけて、右手で酢飯を樽型に巻きます。
  2. 左手にエビを乗せ、わさびをつけます。
  3. 酢飯をエビの上にのせ、右手の第一指と第二指でしっかりと押さえます。 えびを上にするように、えび寿司をひっくり返します。 大皿に盛りつけます。
  4. これを繰り返し、すべてのえび寿司を盛り付ける。 すぐに醤油、ガリ、わさびを添えてお召し上がりください。

松村真由子著「日本の料理」から引用。

栄養成分表示

20

1食分

1
1食分の量カロリー12総脂肪量 0g飽和脂肪0gトランス脂肪0g不飽和脂肪0gコレステロール11mgナトリウム58mg炭水化物1g繊維0g砂糖0gタンパク質1g

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