乾燥した鼻は、かゆみ、痛み、かさぶた、鼻血、鼻づまりなどの他の問題を引き起こすことがあるため、非常に不快に感じられることがあります。

以下では、乾燥した鼻とそれに関連するすべての症状を緩和するために使用できる8つの家庭用療法を紹介します。

Create a Humid Environment

A good way to relieve the dry nose is to make the air you breathe less dry. 加湿器を購入し、寝室など、長時間過ごす閉め切った部屋に置きましょう。 加湿器は、清潔な蒸気が出る「自己殺菌型」がおすすめです。 ただし、定期的に掃除をすれば、他の加湿器でも大丈夫です。 加湿器を購入するのが難しい場合は、暖房器具の近くに水を張ったバケツを置いて、周囲の湿度を上げるとよいでしょう。 いずれも、湿度の高い空気を吸い、乾燥した鼻を和らげることができます。

乾燥を促進する薬を避ける

一部の充血除去薬や抗ヒスタミン薬には、副作用として鼻の乾燥があります。 市販の薬を購入する前にラベルを確認し、薬を飲む前に耳鼻科医に相談しましょう。

水分を保つ

水分を十分にとらないと、鼻腔など体の組織の乾燥につながることがあります。 このような場合、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。 また、市販のジェルを使って、特に夜間に鼻腔を潤滑にすることもできます。

Mix Almond Oil with Aloe Vera

Use 1/2 a teaspoon of almond oil and 1/4 a teaspoon of aloe vera gel and mix them together.これは、小さじ1/2のアーモンドオイルと小さじ1のアロエベラジェルを一緒に混ぜたものです。 そして、q-チップに染み込ませて、鼻の穴の内側に優しく塗ります。 これは、あなたの鼻を潤滑にし、任意の痛みを緩和するのに役立ちます。

Use Coconut Oil

電子レンジ対応のボウルにココナッツオイル小さじ1/2を入れ、柔らかいが半固形の状態を保つまで温めます。 Q-チップをそれに浸し、鼻孔の内側にオイルを塗ります。

セサミオイルを塗る

セサミオイルを鼻の穴に塗ると、乾燥による痛みや炎症が緩和されます。 カモミールを混ぜると、鼻のかゆみも緩和されます。

鼻の乾燥は、それ自体が他の上気道疾患の症状である場合もありますので、繰り返し鼻の乾燥に悩む場合は、必ず耳鼻科医またはプライマリーケア医に相談してください。 鼻の乾燥について相談するために、今すぐDr.Pashaに予約を入れてください。