多くの人は、紅茶とミルクティーの2種類をよく飲んでいると思います。 しかし、紅茶には8種類以上もの種類があることをご存知でしょうか？

Read on to learn about a few not so common fragrant teas and how they can improve your health.

• Green tea

The tea leaves are least oxidized and that is why the tea made in light in color.The reason of these made from them, which is a tea is made of a rapid rapid rapid rapid rapid rapid level.This is a rapid rapid rapid rapid rapid rapid level. さまざまなお茶の中で、最も高い濃度の抗酸化物質を持っています。 これらは、次の体の部位のがんの発症を予防します –

• 膀胱
• 乳房
• 肺
• 胃
• 直腸
• 膵臓

あなたは健康で長生きをしたいですか? 緑茶を定期的に摂取することで、寿命が延びることが研究で明らかにされています。

Read More続きを読む 緑茶の4つの健康効果

• ウーロン茶

あなたの血圧は高いですか？ ウーロン茶が効きます。 ウーロン茶は、緑茶が紅茶になる過程の中間段階にあるお茶です。 悪玉コレステロール値（LDL）を下げる作用があることで主に有名です。 それはあなたの心臓の健康を維持する善玉コレステロール（HDL）の生産を増やすことができます。

• ホワイトティー

ホワイトティーは、緑、ウーロン、黒茶から得る同じ工場から来る。 これらの葉は、開く前に収穫され、繊細な白い毛に覆われています。

あなたは太り過ぎですか？ 白茶は、あなたが重量を失うしたい場合は、あなたの行きつけのお茶であるべきです。 糖尿病になるリスクも減らすことができます。

白茶にはカテキンという化合物が含まれており、骨を強化し、骨粗しょう症を予防します。

• Pu-erh tea

これは茶樹から取れる、あまり知られていない形のお茶の一つです。 これは非常に強い発酵茶で、その最も重要な利点は、脳を鋭敏にし、集中力を高め、健康に保つことである。

プーアール茶のもう一つの利点は、体内の血液循環を高めることに非常に効果的です。

ハーブティー-

すべてのお茶は、カメリアシネンシス-茶樹から来るわけではない。 薬草や甘い香りのするハーブの抽出物から作られた飲み物もお茶と呼ばれます。

• Chamomile tea

このお茶はカモミールの花を乾燥させて作られ、多くの利点があります。

• 不眠を防ぐ、
• ストレスと戦う、
• 共通のせきや風邪を防ぐ、。

• ペパーミントティー

ペパーミントの葉を煮出して濾したお茶です。 なぜこのお茶を試してみる必要があるのでしょうか？

• 代謝を促進する
• 消化を助ける
• 胃痛を緩和する

• ジンジャーティー

朝の始まりには何が一番良いでしょうか？ もちろん、ジンジャー・ティーを飲むことです。 炎症を抑え、心臓の健康を保つことができる抗酸化物質がたくさん含まれています。 その他にも、

• 痛みを自然に緩和します。
• 吐き気を鎮めます。
• 便秘を解消します。

• ハイビスカスティー

このお茶はハイビスカスの花のエキスから作られたものです。 その効能をいくつかご紹介しましょう。

• インフルエンザを予防します。
• 高血圧を下げます。
• 体内の悪いコレステロールを除去します。

• レモンティー

なぜレモンティーが必要なの？

• 血管からプラークを取り除く
• 心臓の健康を保つ
• 気分を高める

さて、複数の選択肢から選ぶことができるので、通常のお茶をこれらの種類に置き換えて、驚くほどの風味と無数の健康効果を体験してください。