“How do I prevent toe walking?”

It seems like parents questions and conversations around town cluster by topic.It seems like parents questions and conversations around town cluster by topic.Toe walking? 最近よく聞くのは、「赤ちゃんがつま先歩きにならないようにするにはどうしたらいいですか」

「お医者さんに、私の先住犬はつま先歩きの危険があるから、歩行器やジャンパーは使わないほうがいいと言われたんです」。 今、私は心配しています!

読者の皆さん、あなたは正しい場所にいます! 特に、未熟児の親御さん！

A quick note – toe walking risks factors

Preemies and low birth weight (IUGR) babies are higher risk of being toe walkers.This is a quick note – toe walking risks factors

Preemies and low birth weight (IUGR) babies are at a higher risk of being toe walking.This is a quick factor. また、筋肉の緊張が強い（過緊張）、あるいは脚が硬い赤ちゃんもそうです。 また、満期を迎えた健康な赤ちゃんの中には、ジャンパオ、歩行器、エクサソーサーなどの「吊り下げ容器」を過度に使用することで、運動機能の発達が遅れ、将来的につま先歩きになるリスクが高まる場合があります。

これが初めての場合は、まずこの記事を読んで、つま先歩きに関するより詳しい背景を知ってください

“Toe Walking:

INFANT AND PREEMIE EXERCISES TOE WALKING

*This tips and tricks are designed to do throughout the first year before pulling up to stand or cruising by the starting by my own…（英語）。

ONE- 足のストレッチ！

これは、赤ちゃんを家に連れてきてから数週間後に始めるとよいでしょう、特に未熟児や低出生体重児であればなおさらです。

* 赤ちゃんの足首が、足の甲が脛に触れるほど曲がっている場合は、日常的に「ストレッチ」する必要はありません。 週に一度くらい、柔軟性に変化がないかをチェックすればいい。 そして、次のコツである「平らな足で立つ」に移るのです。

ヒント：圧力をかけたり伸ばしたりするときは、必ず足裏の全面を接触させること。 つま先や足の甲を押すだけだと、ふくらはぎの筋肉が誤って活性化し、つま先が指すようになったり、足が硬くなったりします。

赤ちゃんのかかとを伸ばすために一緒にできるさまざまなアクティビティを動画でチェックしましょう

TWO – 赤ちゃんの足に体重をかけるとき、足が平らであるようにする

これは、つま先歩きを本当に防げる、あるいは知らないうちに（永続させて）しまうところです！

赤ちゃんが膝の上に立っているときや、あなたが赤ちゃんの手を握って立っているときに引っ張っているときは、頻繁に足をチェックする必要があります。 足が平らでなかったり、完全に表面に接触していない場合は、調節する必要があります。

ヒント：手で赤ちゃんを抱き上げるのはなるべく避けましょう。 つまり、あなたの「支え」はバランスと安全のためだけで、赤ちゃんの体の全体重は足にかかっていなければなりません。

なぜこれが重要なのでしょうか？ よくぞ聞いてくれました!

なぜこれが重要なのでしょうか? 読み続けてください…

THREE – Avoid suspension devices like jumperoos and walkers

This one is so hard for parents to buy into because babies LOVE these devices ! 赤ちゃんは何時間も楽しめ、親は手を離すことができます！

では、何がいけないのでしょうか？

足だけでなく、体の他の部分（お尻、背中、お腹）を支えることによって、人工的に赤ちゃんを「吊るす」容器は、神経系に混乱を引き起こします。 脳は、お尻や体幹が体重を支えることができると思い込んでしまい、足は自由に踊ったり跳ねたりしてしまいます！

真面目な話、これらの装置が運動発達に大打撃を与える可能性があるのはこの点なのです。 脳はすでに、運動技能の特定の順序とマイルストーンを通過するようにあらかじめ配線されており、それぞれが次につながるようになっています。 赤ちゃんが子宮を出たときから、脳と筋肉は重力に逆らって協調し、最終的には2本の足で歩き、走ることができるようにならなければなりません。

しかし、赤ちゃんが部分的に支えられて、つま先と足の甲だけが床につくと、実は、つま先で跳ねるという新生児の反射が起こります。 平らな足で立ったほうがバランスと安定性がよく、歩行能力が高いことは周知の事実ですから、これがいかに問題を引き起こすか、おわかりいただけると思います。 赤ちゃんがつま先で立ったり跳ねたりすればするほど、この新しい（しかし異常な）運動パターンが脳に定着していきます。

FOUR – Don’t rush their development and please skip tummy time or crawing on all fourfs!

前のセクションで述べたように、人間の成長はあらかじめ決まっているので、生まれつき身体差がある場合や1年目に通常の道から外れ始める場合を除いて、干渉する必要はないでしょう。 未熟児、寝返り、ベビーコンテナなどは、正常な発達の遅れや逸脱の大きな危険因子です。

初日からおなかの時間を重視し、突っ張り座りやコンテナを制限し、歩く前にハイハイを重視すれば、つま先歩きや一歩踏み出した後の身体の発達に問題があることはほとんどないはずです！

このように、赤ちゃんが正常な発達を遂げるためには、さまざまな方法があります。

FIVE – Prevent the feet in sensitivity

赤ちゃんの足を、さまざまな感触、感覚、圧力にさらすことです。 つま先歩きに「感覚処理」の問題が関係していると聞いたことがあるかもしれません。 さまざまな感触、音、光、環境に対して過敏になっている子どもは、これらの「入力」を避けてしまうことがあります。 靴を履くのを嫌がったり、砂や芝生に足をつけるのを嫌がる幼児や児童は、「触覚防御」を持っていて、足の不快な感覚を避けるためにつま先歩きの戦略をとることがあります。

*Tip: 赤ちゃんに靴を履かせるのは早いうちからにしておきましょう。 靴を履かせるのと同時に、洗面器や柔らかいブラシでローションをしっかりこすりつけたり、砂や草で遊んだりといった感覚的な体験もさせてあげましょう。 プリンで足の指に絵を描くのはどうでしょう？ どこで申し込めばいいの？ 😉

アーチサポートと保護に優れた夏のサンダルについては、この投稿をチェックしてください！

「乳幼児に最適な夏のサンダル」

Easy peasy lemon squeezy, right Mommas and Papas?!

♥ あなたの赤ちゃんがすでに立つために引っ張られ、少なくとも75％の時間の彼女のかかとを置くことはありません場合は、フラットフィートで体重を負担するためにあなたができる活動のこのビデオをチェックアウト。

「つま先立ちを防ぐために幼児の立位活動」（youtube）

♥ あなたの子供がすでにつま先歩きである場合は、物理療法の評価を推奨するかどうかを判断するにはこの記事をチェックアウト。 真実、神話、そしていつ心配になるか」

そして、恐竜フィジカル・セラピーからの投稿を読んで、お子さんがかかとを地面につけるのを助けるために、ご家庭でできる素晴らしい活動や製品について学びましょう！

「つま先歩き」。 その背景と治療戦略」

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