他の人は暖かく、快適に感じるのに自分はいつも寒いという人は、医師の診断を受けましょう

空気が冷たいと、時々寒いと感じることはあるはずです。 しかし、あなたが暖かい服で束ねたり、ヒーターで室内にいるときでさえ、暖かくすることができない場合、あなたの問題はweather.

に関連していないかもしれません「健康体は約1時間冷たい環境で温度を調節することができます」博士Eseoghene Abokede、マーシュフィールドクリニック健康システム家庭医学医師は述べています。 “暖かい服を着ずに外の寒空に足を踏み入れると、体内の温度調節器が信号を受け取り、熱を発生させるために働くはずです。 1つの熱生成メカニズムは震えにつながる。”

あなたの体は寒さで時間を過ごした後、コア体温を維持しようとしない、または他の人が暖かいときにあなたが一貫して寒い感じ、それはあなたの医者.

あなたはいつも寒いです6理由

Hypothyroidism

これは人々が常に寒さを感じる最も一般的な理由の一つです、「アボンデは述べています。 「甲状腺は新陳代謝の原動力です。 甲状腺の機能が低下すると、代謝が遅くなり、中核体温を維持するための十分な熱量を生み出すことができなくなります」

貧血

貧血とは、健康な赤血球またはヘモグロビンが十分でないことを意味します。 ヘモグロビンは、酸素、熱、栄養を体中に運ぶ。 ヘモグロビンが少ないと、熱伝達に影響が出ます。

血行不良

動脈疾患が隠れていて、血液循環が不十分で、特に四肢の中核体温を維持しにくくしている可能性があります。 喫煙は、血管を収縮させることで体温調節に同様の影響を与えます。

レイノー現象

「レイノー現象は、喫煙と同様のメカニズムで働く病状です」と、アボケデ氏は述べました。 “皮膚の受容体が寒さを感じると、特に四肢の血管が収縮する傾向があります。 その感覚は手足で最も顕著です」

糖尿病

糖尿病のコントロールが悪いと、神経障害、または体温調節機能を損なう神経障害を引き起こします。

医師はバイタルをチェックし、特定の血液検査を命じて、寒さを感じる原因となるこれらおよびその他の病状をチェックすることができます。

温かくして安全に過ごすためのヒント

寒さを頻繁に感じる場合は、体温を保つための措置を講じること。 重ね着をする。 ウールやポリプロピレン素材のインナーウェアは保温性が高いことで知られています。 帽子や手袋を着用することも保温に役立ちます。 紅茶やホットチョコレートなどの温かい飲み物で水分補給をする。 これらのステップは、少なくとも一時的に、あなたが快適に感じるのを助けるかもしれません。

あなたがいつも寒いと根本的な原因を知らない場合、寒い天候で屋外で時間を過ごすことに注意してください。

「あなたの体は十分な熱を生産していないか、または寒さに耐えることができないので、あなたは健康な個人よりも無力になる可能性があります」とアボケデは述べています。 「