Sometimes zit-picking just happens. やってはいけないとわかっていても、ついついやってしまう。

「ニキビを弾くとき、毛穴内の詰まりを強制的に取り除くために皮膚に圧力をかけている」と、ジョシュア・ザイクナー、MD、ニューヨーク市のシナイ山病院の皮膚科における化粧品および臨床研究のディレクターは述べています。 “間違った方法でピッキングは、炎症、かさぶた、または瘢痕化につながることができます。” いくつかのケースでは、皮膚のピッキングとzit-poppingは、数ヶ月間続くマーク-他、瘢痕は永久的なことができる原因となります。 5298>

では、ダメージを受けてしまったら、次はどうしたらいいのでしょうか？ ザイクナー博士は、ダメージを最小限に抑え、透明感のある健康的な肌を手に入れるために取るべき正しいステップを、以下のように説明しています。

ステップ1：すすぎ

あなたの皮膚から飛び出している実際のガンクは、多くの場合、古い皮膚細胞、オイル、バクテリアなど、さまざまなものが混ざったものです。 「膿が皮膚の下に溜まって、表面に出てこないことがよくあります」と、Zeichner博士は説明します。 「そのため、ニキビを弾くということは、バリアを破壊し、治す必要のある傷を作るということです」

開いた傷を治すための最初のステップは、細菌や感染細胞の拡散を抑えることです。 すぐにぬるま湯と優しいクレンザーで肌を洗うべきです。 スクラブや角質除去剤は使用せず、泡立つ洗顔料を使用し、清潔なウォッシュタオルで丁寧に肌を乾かします。

Step 2: Address bacteria

次に、「患部が感染するのを防ぎ、皮膚が適切に治癒する」ことができる局所軟膏を塗ることをお勧めします、とZeichner医師は述べています。 これは、局所的な抗生物質の軟膏またはにきびスポット治療である可能性があります。 後者を選択する場合は、少なくとも 2.5 ％ 過酸化ベンゾイルは、直接 Propionibacterium アクネス菌 – にきびの原因となる細菌と 2 ％ サリチル酸を殺すために動作が含まれています 1 つを探します。

これら2つの成分は、ニキビをきれいにし、最小限に抑えるためのワンツーパンチです。 「過酸化ベンゾイルはニキビの原因となるバクテリアのレベルを下げ、サリチル酸はニキビを乾燥させ、毛穴を塞ぐ死んだ細胞を取り除きます」と、ザイクナー博士は説明します。

ステップ3：DIYマスクで炎症を鎮める

皮膚のひどい炎症、つまり赤みや腫れがある場合は、皮膚に作用して物事を落ち着かせるハイドロコルチゾンを少し重ねるのもよいでしょう。 大きなニキビや膿疱には、過酸化ベンゾイル、サリチル酸、ヒドロコルチゾンの3つの成分をすべて混ぜることをZeichner医師は勧めています。 過酸化ベンゾイルとサリチル酸を配合したスポットトリートメントを1滴、ヒドロコルチゾンを1滴、手のひらに出して混ぜ、その混合物を吹き出物の部分にだけ塗ります。 その後、一晩放置して効果を発揮させ、朝には肌を洗い流します。

Step 4: 手を触れない

いつも簡単でないことは承知しています。 しかし、傷口を適切に洗浄し、好みの外用薬を重ね塗りしたら、顔から手を完全に離すのが一番です。 何度も触っていると、肌の表面に菌が移ってしまい、ニキビができやすくなります。 せっかくのスキンケアも台無しに？ ハードNG!

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