Snowshoe またはそのいくつかのバージョンは数千年のために存在している。 しかし、ほとんどの人々 は今日、その使用は生存のためより多く、レクリエーションのためです。 現代のスノーシューに使用される技術は、古代のものより優れていますが、目標は同じです。 8096>

スノーシューで移動する基本的な操作は比較的簡単です。 膝を立てて、少し体勢を広げるだけ。 しかし、雪国での旅行には常に考慮すべき点があります。

手元にある（または徒歩で！）道具の使い方を知ることは、安全で楽しい旅のために最も重要です。

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そこで、このSnowshoeing Basicsシリーズの記事とビデオでは、スノーシューに関する様々な概念をお伝えしたいと思います。 これらは、その設計や構造から、動きやテクニックに至るまで、多岐にわたります。

スノーシューは、冬のアウトドアを楽しむための、誰でもできる簡単で身近な方法です。 もちろん、激しい運動はある程度体力がついてから行うのがよいでしょう。

しかしスノーシューでは、スピードや力の入れ具合を簡単に調整することができるのです。 クロスカントリースキーのように滑ったりすることはありません。 だから、疲れたらやめればいいんです。

しかし、1フィート以上の新雪の中を移動しようとすると、すべての賭けが外れる。 それはどんなに体調が良くても難しいことです。

高価なデジタル一眼レフカメラで冬の写真を撮るとき、私はクロスカントリースキーよりもスノーシューで移動するのを好みます。 より安定しているので、転倒してカメラが雪に埋もれてしまう危険性が低くなります。

以前はバックカントリースノーボーダーとして、スノーシューを履いて雪山の頂上まで登ったものでした。

確かに、スノーシューは実用的な目的で使っています。 たとえばタホ湖でのスノーポカリプスの年には、車道や歩道の周りに積もった雪の山を詰めるために使います。

スノーシューは結局、（主に冒険のためとはいえ）単なる道具です。

Anatomy of a Snowshoe:

スノーシューのスタイルは100万と1種類流通している。 だから、私がそれらすべてをカバーしようとするのは無意味です。

スノーシューのビンディング

私の知る限り、ビンディングはスノーシューの中で最も重要な要素です。

これは病的で極端に聞こえるかもしれませんが、私がスノーシューを選ぶときの唯一の基準は、深い木の井戸に逆さまに閉じ込められたときに、片手で素早く効率よくビンディングから足を離すことができるかどうかということです。 しかし、スノーシューのバインディングを見るとき、本当に他の考慮事項はありません。

MSR、Atlas、またはTubbsのような評判の良い会社によって作られた場合、スノーシューのバインディングは引き裂いたり、ブーツから抜け出させることはありません。

そして、スノーシューで履くブーツがビンディングにきちんとフィットしていることも重要です。

しかし、あなたが本当に心配していることは、最も危険な状況で最小限の努力でスノーシューを脱ぐことができるかどうかです。 このため、私は基本的なゴムひもを備えたスノーシューを好みます。

複雑なデザインのビンディングは、おそらくフィールドで修理するのがより困難になります。 一方、基本的なストラップを手持ちのパラコードで簡単に交換することができます。

ほとんどのスノーシューのビンディングは、バックルがビンディングの外側にあるのが特徴です。 その理由は、歩いているときに誤ってビンディングを外す可能性を最小限にするためです。

もう一度、上記の私の最悪のシナリオに関して、このアイデアを考えてみましょう。 両足の間に直接手を伸ばすほうが、両足の外側に手を伸ばすより簡単です。

スノーシューのビンディングのピボットポイントは、通常、ゴムタイプのストラップか金属製のバーです。 このような場合、「踵を返せ」と言われることが多いのですが、「踵を返せ」と言われるのは、「踵を返せ」と言われるのは、「踵を返せ」と言われることが多いのです。

スノーシューの底にあるアイゼン

すべてのスノーシューには、足の甲とかかとの下に何らかのクランポンが付いている。

あまり積極的でないアイゼンを持つスノーシューは、軽い使用と最小限のレクリエーションのために設計されています。

スノーシューのフレームとデッキ材

伝統的なスノーシューのフレームは、枝や形のある木などの自然素材から構成されています。

現代のスノーシューは、アルミニウムやその他の軽量金属でフレームが作られていることが多いです。 また、デッキにはナイロンやビニールのような柔らかくしなやかな素材を使用しています。

柔らかくしなやかなデッキは、スノーシューの際に大きな浮力をもたらしますが、パンクや破れに弱いという欠点があります。 柔らかいデッキ材を使用したスノーシューでは、ブラシや落ちた枝などの鋭利なものの上を歩かないようにしましょう。

硬いプラスチックデッキは、スノーシューが受けるねじれを減少させます。

硬質プラスチックデッキは、スノーシューが受けるねじれの量を減少させます。これは、スノーシューが柔らかいデッキのものほど容易に曲がったりねじれたりしないことを意味します。

スノーシューの正しい長さとサイズ

スノーシューは体重によってサイズを決めます。 ですから、スノーシューをするときは、服や他の防寒具の重さも忘れずに計算しましょう。

スノーシューは小さい方が扱いやすいです。 しかし、体重が体格に見合っていれば、スノーシューの操作に困ることはないでしょう。 例えば、身長10フィートで体重100ポンド、身長3フィートで体重300ポンドではありません。

Footwear for Snowshoeing

スノーシューをするときに使う適切なフットウェアを見つけることは、実はちょっとしたチャレンジでもあります。 雪国に住んでいても、専用の運動用スノーブーツを持っていない人がたくさんいます。

その代わりに、頑丈なハイキングブーツかソールタイプのスノーブーツを持っているのです。 スノーシューイング時にどちらかを使用することができますが、私は有酸素運動の冬の活動中に使用するために設計された実際の雪のブーツを好みます。 誤解しないでください、私は1996年から所有しているSorelsのペアを持っています。 そして、私の私道の雪かきや雪を吹いているとき、彼らは素晴らしいです。 しかし、スノーシューで雪深いバックカントリーに旅行するとき、彼らはあまりにも柔らかく、かさばる。

私の選択の雪のブーツは、SalomonブランドのSnowtrip冬のブーツです。 このブーツは、スノーシューの解剖の図に描かれているものです。 残念ながら、サロモンはもうこのブーツを実際に作っていないと思います。 チャンスがあったときに2足目を買っておいてよかったです！

私がこれらをとても気に入っているのにはいくつかの理由があります。 このブーツは、その流線型のデザインのおかげで、ほぼすべてのスノーシューのバインディングにフィットします。 また、弊順の嶄で恷兜の溺來を恬撹するために、恷兜の溺來を恬撹するために、恷兜の溺來を恬撹するために、恷兜の溺來を恬撹する。 そして、彼らはまだ私の足は自然に移動し、暖かく過ごすことができることを十分に柔らかいです。

There は冬のブーツの他のスタイルがアクティブな使用のためにそこにあります。 だから、ハイキングシューズやスノーブーツのかさばる、柔らかいスタイルでやっていくよりも、ペアに目を向けることをお勧めします。

あなたは完全にあなたが連結雪上を移動しますようにスノーシューでランニングシューズを着用することができます。 基本的に、あなたの足が濡れることはありませんので、雪にあまり沈まないでしょう。

このような軽量、低トップ靴を使用して実行する問題は、バインディングがあなたの足を刺激することである。 軽量の靴は柔らかすぎるため、ストラップが足を挟みます。 アンクルストラップは、ロートップの靴の裏側で滑ると、アキレス腱に食い込むことがあります。 また、ロートップの靴を履いていると、いつも靴から足が抜けそうになる。

スノーシューの動きとテクニック

この記事はスノーシューの紹介に過ぎないので、スノーシューをするときに知っておくべき様々なテクニックについて詳しく説明するつもりはありません。

でも、平地を移動するのに大したテクニックはないことは認めています。 また、同じシナリオで考慮すべき大きな懸念もあまりありません。 スノーシューをするときの基本は、足を少し高くして、少し広めのスタンスで歩くこと。 あるいは、森の中の深い雪の中を。 例えば、登り始めたら、…

• travel directly up the fall line
• traverse back and forth
• or contour the terrain in more gradual fashion.

危険な地形に到達したら、安全に後方に歩き、機敏にねじれを作ることができなければならないでしょう。 このような障害物には、水場、岩場や断崖絶壁、または濃い下草が含まれる。

転んだとき、特に深い雪の中で、効率よく立ち直る方法を知っておく必要があります。

スノーシューではトレッキングポールはオプションです。 とはいえ、接点が2つ増えるので、おすすめです。 また、トレッキングポールを使用すると、転倒したときに起き上がりやすくなります。

ビデオ「スノーシューの基本」を見る。 スノーシューの基本：動きとテクニック」では、私が習得をお勧めするスノーシューのテクニックをご紹介しています。 この撮影日とそれに先立つ数日間、タホ湖には何フィートもの雪が積もりました。

冬の旅行についての詳細は、「レイクタホのバックカントリーにおける冬の冒険のための考察」をご覧ください。 8096>

Snowshoeing Basics Mini-Series

Please note that I wrote and produce this collection of Snowshoeing Basics articles and short videos about snowshoeing in mind with the beginner and intermediate adventurers.スノーシューの基礎知識に関するこの記事は初心者と中級者の冒険家を念頭に置いて作成しました。 レイクタホのアウトドアレクリエーション業界で働いていたとき、この層は私が最もよくお世話になった層です。

つまり、熟練した冒険家や登山家は、これらの記事から価値のあるものを得ることができるかもしれないのです。

Snowshoeing Basics Articles

• 5 Reasons to Love Snowshoeing
• Snowshoeing Basics.Itをご覧ください。 スノーシューの概要