2年前にインタビュービデオで見たぽっちゃりした自分を見て、昨年は人生最高の体型になることを目標にしたんです。

私は正式に33ポンド落としました。体重減少の大部分は古き良き食事と運動のおかげですが、今日まであまり話題にしたことがないツールがあります：スタイリッシュなジムギアです。

いくつかの理由があります。 あなたの普通の古い綿のシャツは、効率的に汗を吸わないので、あなたの汗まみれのシャツは億ポンドの重さになります。
2. その汗があなたのシャツはあなたの体に固執します。
3. ジムでは、あらゆるものに汗が付着しています。 あなたは正式にその男になった。

人々が見落としている1つの大きな利点：クールなワークアウトギアを身に着けていることの心理的なブーストは、

我々が身に着けるものは、自分自身の精神イメージと我々のパフォーマンスに影響を与える方法を示す無数の研究があった。 そして、それはジムでお尻を蹴るためにそのキックを与える。

だから今日、私はあなたとスタイルとSubstance.866>ヘッドフォンをブレンドし、私のお気に入りのジムギアのいくつかを共有するつもりです。

ヘッドフォン：Otium Bluetooth Headphones

正直に言うと、これらは基本的にPowerbeatの模造品なんですよ。 このような、”痒いところに手が届く “ようなヘッドホンを使用したことがない方は、ぜひ試してみてください。 あなたがそれらを使用する最初の時間は、それが魔法のように感じるだろうし、あなたのworkout.Buy中にすべての定数プラグインとドロップされた携帯電話で我慢している理由を不思議に思っている

。 オティウムブルートゥースヘッドフォン、21ドル

Jacket: ナイキ サーマ スフィア マックス トレーニング フーディー

クリスマスにこれを買ってくれた母に感謝します。 ナイキのサーマ・スフィアマックスは、私たちが肌寒い天候の残された数ヶ月のために最適です。 断熱性と撥水性を備えたこのパーカーは、人体の自然な曲線に沿うようにカットされているため、非常に快適に動くことができます。 ナイキ サーマ スフィア マックス、185ドル

ワークアウト シャツ。 Lululemon Metal Vent Tech Short Sleeve Tee

Ok, it’s time to get over the fact that it is Lululemon. そのカッティングは素晴らしく、生地はナイキと同等で、そのデザインはますます良くなってきています。 定番のワークアウトシャツ、ヴェントテックシャツは非常に軽量で、防臭効果もあります。

私の現在のワークアウトのルーチンは、非常に速いペースで（クロスフィットスタイルを考える）、平均1.5時間でクロックにされています。 その過酷なワークアウトの後でも、ルルレモンのTシャツはほとんど乾いた状態で触ることができるのです。

市場で最高のワークアウトTシャツです。

購入する。 ルルレモン メタルベントテックTシャツ、$68

ショーツ。 ルルレモン サージショーツ

超軽量で超快適な4WAYストレッチショーツ。私のお気に入りは、タオルを通せるむき出しのゴムバンド。 ルルレモン サージショーツ、$58

タイツ。 ナイキユーティリティトレーニングタイツ

私はこの意見が物議を醸すことになると確信しているが、私はスウェットパンツはgym.

その全体のラウンジアスレジャールックのための素晴らしい選択肢だとは思わないのですか？ 私はそれのためのすべてだが、私ははるかにタイツ+ショートパンツの組み合わせを好む。 スウェットパンツのほとんどは、その広い足とたるんだお尻でお世辞にも美しいとは言えません。 タイツなら、必要な暖かさもありながら、動きやすさも抜群です。 ただ、タイツ単体で履いているような変な男にはならないようにしましょう。 その上にショートパンツを履く（上の写真のように）。

最も良い部分は、天気が暖かくなったときに、ちょうど彼ら自身.

購入にショーツを着用することができますバギースエット着て男よりもクールに見えます。 ナイキユーティリティトレーニングタイツ、45ドル

ソックス。 Lululemon T.H.E. Socks

ソックスは、私がいつも少しお金を使うことになると目を丸くしていた場所の一つです。 ターゲットで白いコットンソックス10パックが10ドル、もう大丈夫です！

ルルレモンの吸汗速乾性T.H.Eのソックスは、トリュフのように、あなたのジム通いに少し加えるだけで大きな違いをもたらします。

ソックスには、あの断面が見えるでしょう？ このような編み方のパターンが、あなたの足に合わせて方向を変え、より良いサポートとフィット感を与えてくれるのです。 また、このソックスにはシルバーセントテクノロジーが施されており、バクテリアが繁殖して臭いがつくのを防いでくれます。 つまり、酸っぱい匂いのソックスはもういらないということです。

Buy: ルルレモン T.H.E. ソックス 18ドル

シューズ。 仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱~の朕に竃栖る。 しかし、最も重要な部分は、彼らがそこに最高の探しているロープロファイルの靴だということです。 (あなたがそれらのビブラムスつま先の靴を着用する場合は、私のサイトを読んで停止してください。)

Buy: Nike Metcon 4、130ドル

ジムバッグ。 Aer Duffel Pack 2

私はダッフルバッグよりもバックパックの方が持ち運びに不便でないため、バックパックを好んでいます。 何十ものバッグを調査した結果、Aerのダッフルパック2に戻ってきています。

耐水性のあるコーデュラバリスティックナイロンで作られており、2通りの方法で開くことができます。

私のお気に入りのディテールは、底面にある通気性の良いシューズコンパートメントです。 ダッフルパック2よりも少しスマートなものを探しているなら、間違いなくフィットパック2を検討することをお勧めします。

購入。 Aer Duffel Pack 2, $170

The Gamechanger: Sweatblock 制汗パッド

以前、SweatBlockの魔力について書いたことがあります。 SweatBlockは、夜に拭き取るタイプの制汗剤タオルケットです。 FDAが承認した独自のフォーミュラで、1回の使用で7日間汗をブロックします。

Amazonで3,000件以上のほぼ5つ星のレビューを持つSweatBlockは、汗に対する非常に人気で効果的なソリューションです。 汗を効果的にブロックし、ある程度の臭いを軽減することはできますが、臭いを消すことはできません。 (B.O.の原因は、あなたの陰部が受ける空気の流れの不足です。) スウェットブロックは、デオドラント剤と一緒に使用することをお勧めします。

購入する。 スウェットブロック タオルケット（8週間分）、$19

「これを使うのに何でこんなに時間がかかったんだろう」と思うほど。

ウェイトトレーニングを行うなら（なぜウェイトトレーニングをしないのか）、クイッククリップは、プレートを固定するための恐ろしいスプリングクリップを使おうとしていた頭痛からあなたを救ってくれることでしょう。

これを発見するまでに一体何をそんなに時間がかかったのかと思うことでしょう。 Greentljsクイッククリップ、$7.99

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