Obstacle races are among the hotest trends in fitness now now. その証拠は？

通常のラン、10K、Tシャツ取得のルーチンからのペースの素晴らしい変化ですが、彼らはより多くの罰のために飽くことのない欲求を持つ一部のアスリートを残している。 World’s Toughest Mudder

Fitness level: エリート

長さ: 変化する

最もひねくれた要素。 このような場合、”崖っぷち “であることが重要である。 World’s Toughest Mudderは、同じ前提をもとに、それを11倍にしています。 障害物のほとんどはイベント当日まで秘密にされていますが、民間のレースよりもはるかに過酷なものになることが約束されています。 しかも、コースを1周するのではなく、24時間踏破し続けなければならない。 通常のタフマダーイベントで上位に入賞することで参加資格を得ますが、それでもワールド・タフマダーでの完走率は10％程度と予想されています。 こんにちは、トレンチフットです。

Tough Guy

フィットネスレベル。

Length: 8 miles

Most twisted element:

英国で開催されるTough Guyレースは、他の障害物チャレンジよりも多くの痛みを伴う残酷な事件である。

Spartan Death Race

Fitness level: エリート

長さ: 変化する（48時間以上）

最もひねくれた要素。

経験豊富なアドベンチャーレーサーによって作られたこのスパルタンデスレースは、多彩で非常に残酷なものです。 このレースは200人しか挑戦者を受け入れず、2011年版は終了までにおよそ45時間かかりました。 2011年版は終了まで約45時間を要し、35名が完走した。 技術的には障害物レースですが、ナビゲーションなど、より伝統的なアドベンチャーレースとしての側面も持ち合わせています。 もちろん、生の玉ねぎを一袋食べたり、薪を割ったり、後で暗唱するために覚える必要のある大統領の名前のリストを探しに山を駆け上がったりと、伝統的なチャレンジもあります」

Antarctic Ice Marathon

Fitness level: エリート

長さ: 100K

最もひねくれた要素。 氷点下の気温。

100Kのランニングはどんな体にも負担がかかるが、それでも十分な挑戦でなければ、いつでも南極で行うことができる。 レースはエルズワース山脈の近くで行われ、そこは普通の人が行くよりも南極に近い場所です。 気温はおよそマイナス20度、10〜25ノットの間で変動する風が常に吹いています。 地形は文字通り氷河なので、地元のロードランニングルートにあるポットホールが手ぬるく感じられるほどです。 さらに、このコースは標高2,300フィートの高所で行われます。 100kmは無理という方には、従来の26.2マイルマラソンと、今年から新たに加わった南極マイルがあります。 Badwater Ultra Marathon

フィットネスレベル。 エリート

長さ：135マイル

最もひねくれた要素。

とんでもない気候で極端な距離を走るのは好きだが、寒いのは苦手という人には、バッドウォーターは別の方向から物事を進めてくれます。 レースは真夏に開催され、その名も「デス・バレー」をスタートします。 ルートは135マイルに及び（キロメートルのことではありません）、カリフォルニア州マウント・ホイットニーをゴールとします。 過去のレースでは、気温が華氏130度に達したこともあります。3つの山脈にまたがる総登坂距離は1万3千フィート以上あるので、レース後の3日間は氷の入ったバスタブで眠る覚悟をしてください。 Enthusiast

Length: 5K

Most twisted element:

「Tough Mudder」の純粋な罰ゲームよりも障害物の方が好きな人は、「Run for Your Lives」が5キロしかないことに感謝することでしょう。 コースには12の障害物がありますが、タイムを遅くするために、ゾンビという新たな危険も加わっています。 レースが始まると、アメフトのように旗のついたベルトが渡されます。 コースを進むと、「ゾンビ」が追いかけてきて、旗を奪おうとします。 旗をすべて失うと、あなたは死んでしまいます。 それでもレースは完走できますが、ゾンビになってしまいます。 レースを走りたくない人は、実際にゾンビになって、山の中を走り回り、一日中アスリートたちを恐怖に陥れることができます。

Columbia Muddy Buddy

Fitness level:

Length: 6-7 miles

Most twisted element:

他の多くの障害物チャレンジにはチームという側面がありますが、この6～7マイルのコロンビア・マディバディでは、ずっと他の人と一緒に行動することが要求されます。 この大会では、5つの障害物をバイクとランで交互に走ります。 泥だらけで、仮装も奨励されています。 また、「Mini Muddy Buddy」と呼ばれる子供向けの競技もあり、小さなお子さんが楽しみながらフィットネスの名目で体に罰を与えることに夢中になるにはもってこいの方法だと思われます。 エリート

長さ: 3000マイル

最もひねくれた要素。 競技者は、自転車でアメリカ大陸を横断します。

本当に「ウルトラ」な距離に興味があるなら、レース・アクロス・アメリカは、あなたを満足させるでしょう。 この自転車レースは、アメリカ全土を横断するものです。 カリフォルニアのオーシャンサイド・ピアからスタートし、メリーランド州のアナポリスがゴールです。 コースの総距離は約3,000マイルで、170,000フィート以上の垂直登攀があります。 これはツール・ド・フランスの約30％に相当します。 2人、4人、8人のチームでリレー方式で参加できます。 しかし、あなたが本当に筋金入りなら、単独で全行程を走破することも可能です。 お尻クリームを持参してください。

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