その何でもない名前にもかかわらず、National Board of Medical Examiners (NBME) が提供するComprehensive Basic Science Self-Assessments (CBSSA) はUSMLEステップ1試験に最も深く関連する教材をカバーしています。

以下は、あなたが生き残る（そしてエースになる！）ために、これらの重要な模擬試験を最大限に活用する方法についての包括的なガイドです。

The Basics

Number

今日現在、NBMEウェブサイトのComrehensive Basic Science Self-Assessment (CBSSA) タブで6種類の模擬試験を利用することができます。 各試験は60ドルで、公式ウェブサイトから購入することができます。 利用可能な形式は、13、15、16、17、18、19で、欠番は「引退」した試験に対応します。 古い形式の試験は、NBME.ではもう入手できませんが、非公式のウェブサイトを通じてオンラインで入手することができます。 ほとんどの学生（ステップ1で優秀な成績を収めた学生を含む）は、これらの古い試験を使いません。

形式

これらの模擬試験の形式は、実際のステップ1試験と2つの重要な点で異なっています。 まず、1つ目。 NBMEの模擬試験は、50問ずつで構成された4つのセクションで構成されています。 各問題に理論上1分30秒が割り当てられているので、各セクションを終えるのに1時間15分、試験全体では合計5時間です。 実際のステップ1試験は40問×7セクションで構成されており、1セクションあたり1時間（合計7時間）に相当します。 次に、NBME模擬試験のユーザーインターフェースは、「公式」機関であるNBMEから発信されているにもかかわらず、実際の試験のそれとは異なっていることが挙げられます。 意外なことに、UWorld の問題集と模擬試験は、実際の試験のインターフェイスを最もよく再現しています。

Taking the Self-Assessment

Timing

最初の模擬試験の正確なタイミングは、議論のある問題かもしれません。 ある人は、模擬試験は一番最初、つまり専用の勉強時間の直前に受けるべきだと主張します。 一方では、このような初期の試験で非常に悪い結果 (あるいは不合格) を出すと、勉強を始めるにあたって非常に意欲的になることができます。 また、自分の苦手な分野を知ることができるかもしれません。 一方、6つの重要な勉強法の1つを「無駄」にしてしまうという意見もありますが、これは試験後にきちんと復習していない場合のみ言えることです。 私自身は、後者の考え方に基づき、勉強期間の最初には試験を受けませんでした。

いずれにせよ、試験（1回目または2回目）は、試験日の数週間（通常は少なくとも6週間）前に受けるべきです。 ベースラインのスコアを確立することは非常に重要です。 特に最初の模擬試験で200点以下だった場合、追いつくためにもっと集中した専用の勉強期間が必要であることを示唆することができます）あなたの勉強方法の抜本的な転換につながるのです。

残りの試験については、解答を十分に確認するために、少なくとも1～2日の間隔を空けてください。 実際の試験の長さに近づけるために、NBMEの模擬試験1回（5時間）とUWORLDの自己評価4セクションのうち2セクション（2時間）を組み合わせる受験者もいることに留意してください。 また、ステップ1前の1週間は必ず1回受験するべきだという意見もあります。 個人的には、その1週間は過去問やコンセプトの復習に充て、最後の模擬試験はステップ1の10日前に受験しました。 この後者のプランに従えば、実際の試験の数日前に新しい問題や難しい問題に遭遇するストレスを最小限に抑えることができますが、多くの学生は試験の前の週にテスト（または2つ）を受けることに安心し、この戦略でうまくいくようになるのです。 それはあなたがステップ1の試験を開始するのと同じ時間（通常は午前8時30分頃）に開始する必要がありますことを意味します。 各模擬試験は、セクションの間に短い休憩（例：10～15分）を入れ、気が散らない場所で、一度に受けるよう計画してください。 このような仕様にした理由は、受験体験に慣れるためです。 これらの試験で最適なパフォーマンスを発揮できるかどうかは、これまでの知識ベースだけでなく、試験中の集中力レベルにも依存することがわかります。 したがって、これらの試験の有用性を感情的に納得させることは、環境要因をコントロールすることと同じくらい重要なことなのです。

Why You Need to Screenshot

while you take the exam. 残念ながら、UWorld のような問題集とは異なり、NBME を終了すると、正解した問題にアクセスすることはできなくなり、どのクエスチョンの解説も提供されなくなります。 この問題を回避する一つの方法は、各問題のスクリーンショットを撮る（選択範囲をファイルに保存する）ことです。MacとPCの両方のコンピュータでこれが可能で、これを実行してもNBMEプログラムはUWorldのように終了しません（ただし、スクリーンショットを他人に配布すると著作権侵害と見なされるので、配布しないことを確認してください）。

余波

Exam review

各NBMEを受験する間にスクリーンショットを撮っておけば、あらゆる問題を自分自身で、あるいはチューターの一人と一緒に、あるいはオンラインの（しばしば信頼できない）ソースを通じて見直すことができるようになるのです。 自分のミスや正解した問題を見直すことは非常に重要であり、これらの試験を受けるべき理由の核心となるものです。 特に長時間の試験の後では、問題を見直す時間を制限したくなるかもしれません。 この誘惑に負けてはいけません。 その代わり、1～2日かけてすべての問題を有意義に復習し、同時に対応する概念を暗記しましょう。

スコア

それぞれの試験の終わりに、CBSSAの生のスコアと生の3桁のスコアへの変換表も出ます。 変換表は各試験に固有のもので、NBMEが統計分析に受験者を追加するため、同じ試験であっても何年もかけて変更されることがあります。 したがって、試験を購入せず、オンラインで不正に入手する場合は、古いサードパーティのNBME変換テーブルに注意してください（いくつかの理由から、私はこれをお勧めしません）。 おそらく、3桁のスコアは、模擬試験の最も重要な側面の1つであると考えるでしょう。 この思考プロセスは、これらのスコアが第一に自分の知識の蓄積を代表し、第二に実際の試験でのパフォーマンスを予測するものであるという仮定に基づいています。 一方では、230点以下のスコアは、もっと勉強する必要があることを示している。 一方、240点以上のスコアは、知識のベースが十分であることを示しています。 極端な点数（常に250点以上または210点以下）に集中するまれなケースを除いて、NBMEの得点パターンは実際の試験での成績を正確に予測できないようです（UWorld Self Assessmentsは試験日のスコアを過度に予測する傾向がありますが、対照的にこの目的では比較的信頼できます）。 この事実を準備の早い段階で理解し、信じることが重要です。 そうすれば、「得点計算機」を使って信頼性の低い掲示板を検索したり、クラスメートが主張する任意の得点相関（「平均点から5点以内に収まる」）に耳を傾けたりする時間を節約することができます。

Constantine Tarabanisはハーバード大学の医学部3年生で、USMLEステップ1で96％の得点をあげました。 彼はUSMLE Proのステップ1とシェルフ試験のチューターです。

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