If your legs feel like lead while you’re pregnant, you’re not alone; over half of us suffer with aching and tired legs in pregnancy.Why does my legs aches and pains in pregnancy?

“痛みは、血液量の増加のために起こるとあなたの足は、通常よりもあなたの全体の多くをサポートする必要があるため、” ブーツ英国の薬剤師、Angela Chalmers.

「あなたも、その体重の多くを運んでいる体の周りのフェリーに調整しているフロント」

魅力的です。 まあ、それはちょうど楽しみにしている別の素敵な妊娠の厄介者であると仮定します…

さて、より悪いニュースの担い手であることを申し訳ありませんが、痛みや痛みは、実際に体がエストロゲンとプロゲステロンであふれ、妊娠中にかなり早い段階で始まることができます,

そして我々は重いと大きくなると、彼らは本当にオーバードライブに行く。 仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱い俳っている。 「このような場合、「このような場合、このような場合、このような場合、このような場合、このような場合、このような場合、このような場合、このような場合、このような場合、このような場合、このような場合、このような場合、このような場合、このような場合、このような場合、このような場合、このような場合、このような場合、このような状況です。 典型的な…

フォーラムママのcookieandcreamは言う： “私はベッドにいるとき、私は本当に痛いとけいれん脚を得るようになった。”

それは循環についてのすべてだ

足の痛みはすべて循環と関係があるので、静脈瘤のような他の華やかな副作用に気をつけましょう

我々のフォーラムの投稿者の一つ、スーパースキーズはこのように説明しています。 “あなたの神経や血管に圧力をかけて成長しているおなかのように聞こえる！”。 私は似たようなもので、私の最初のものと落ち着かない足を得るために使用され、非常に迷惑だった！」。 また、脚の痛みの鈍い痛みは、妊娠中の脚のけいれんの鋭い、より急な痛みと同じではないことを認識する必要があります。

では、痛みを和らげるために何をすればよいですか？

血行を良くすることは、脚の痛みを和らげる効果があります。

私たちの6つの秘訣はこちら。 また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……………………………………………………………………………………………. また、”崖っぷち “と呼ばれることもあり、”崖っぷち “であっても、”崖っぷち “でなくても、”崖っぷち “であっても、”崖っぷち “であっても、”崖っぷち “であっても、”崖っぷち “であっても、”崖っぷち “であっても、崖っぷちであっても、”崖っぷち “であっても、崖っぷちでなくても、崖っぷちでなくても、崖っぷちでなくても、崖っぷちでなくてもいいんです！」。

そもそも、それを防ぐために何ができるのでしょうか？

悲しいかな、足の痛みは、赤ちゃんを乗せた生活の一部と小包ですが、mrs_platt2bのように多くの患者が、個人的にいくつかの回避技術を持っています:

「私が1年間で必要としたあなた全員のためのいくつかのヒントを持っています:
1。 仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱~に冱~を尅り卦し、冱~を尅り、尅りた。 ＠冱~の繁は冱~を尅り、尅った彜rから冱~の繁は冱~を尅り、尅りたところ冱~を尅りた。 マグネシウムや鉄の欠乏は、痛みや悪い循環の原因であることが知られている、健康食品店を訪問し、ビタミンについて彼らに話す。 “

そして、それは何かもっと深刻だったら？ 「私は妊娠していることを仮定し、我々はすべて私たちの体の変化について常に心配している”

ありがたいことに、それだけで足の痛みは、一般的に心配する原因ではありません。 しかし、それが常に筋肉痛に発展し、腫れを伴う場合は、血栓を除外するために医師に相談する必要があります。

同様に、あなたの足が腫れて、あなたの顔も腫れて膨らみ、頭痛がある場合は、できるだけ早くGPまたは助産師に相談してください。 これらは、子癇前症の兆候かもしれません。

妊娠中にレストレスレッグス症候群に悩まされる女性もいます。

つまり、一言で言えば、心配しないことです。これらの痛みや不快感、厄介なこと、不満はすべて、母親になるための道のりの小さな石にすぎません。