The Mighty, by Ceilidh Monaghan
BPD like all mental illness is complex, this is an interesting personnel account.

境界性パーソナリティ障害（BPD）の診断を受けていて最もイライラすることのひとつは、医療専門家の間でも含めて、それを取り巻くスティグマ（汚名）です。 彼らは、私の行動はすべて「ニーズを満たす」ため、言い換えれば、すべての行動は他の人の反応を引き出すためだと考えています。 9364>

弁証法的行動療法（DBT）を受けたとき、これが私自身のケースであることが特に明らかになりました。心理学者は、私が自傷行為や極端な感情的反応によって他人を操り、同情や気遣いを感じるといった望ましい反応を得ようと考えていました。 その後、そのような行動をターゲットに、この療法では24時間ルールが実施されています。これは、BPDと診断された人が自傷行為や自殺行為を行った場合、24時間サービスとの接触を禁止することを意味します。 しかし、その代わりに、自分の痛みを内面化し、リスクの高い行動を隠す人が多いことがわかりました。 もし、BPDの人たちが本当に「注目を集めたい」という名目で自傷行為をしているとしたら、なぜ誰にも知られずに自傷行為をするのでしょうか。 私は、BPDの人たちに対する認識は間違っていると思うようになりました。 9364>

私が発見したのは、感情を最大限に感じ、その感情が非常に急速に変化する、感情調節障害に深く影響されているということです。 また、不安障害や双極性障害など、他の併存する障害を悪化させることもあります。 このように、激しく変化する感情を健康的にコントロールできないことが、人間関係に大きな負担をかけることになるのです。 症状を表に出すことが大切な人に与える悪影響を強く意識しているため、「私の精神状態を管理するのは難しいから、人は私のもとを去ってしまうのではないか」という見捨てられへの恐怖が、さらに引き金となるのです。 そして、自分も他人も大丈夫なように境界線を引くことをしなければならず、自分の障害とともに生きることに疲弊してしまうのです。 残念ながら、私はポジティブな感情よりもネガティブな感情を多く経験します。つまり、私の人生は、この圧倒的な悲しみによって物理的に圧迫されているかのように感じられるのです。 この果てしない、底知れぬ惨めさを経験しながら生きているのだが、そこから解放されることはない。 毎日、そして本当に長い間、この圧倒的な悲しみを感じているので、なぜ人生を続けているのだろうと疑問に思うことが定期的にあるのです。 私が経験することの激しさは、なぜこれほど多くの暴言を公にするのか、その理由を説明してくれます。 常に危険にさらされている人を常に管理することの影響について、私が持っている過敏な意識は非常に高く、おそらく私は、これほどまでに表現的である自分自身を恨んでいるのでしょう。 愛する人との関係をこじらせたくないから、普通の人以上に操りたいとは思わないし、何より、私の行動は、感情的な苦痛を感じすぎていることの表れなのだ。 私の行動は、極度の精神的苦痛に対する反応であり、反応を得るためのものではありません。 私にとっては、BPDであることは、有害なスティグマを助長する専門家の持つ誤った理論よりも、むしろ感情的な調節障害についてです。

あなたやあなたの知り合いが助けを必要としているなら、危機管理ホットラインに電話するか、「START」を741741にテキストしてください。