Het is algemeen bekend hoe lekker deze kleine rode vruchten zijn, maar dat is nog niet eens in de buurt van wat ze kunnen bieden. Naast hun geweldige smaak, hebben aardbeien een krachtig effect op je gezondheid en kunnen ze veel helpen bij het bestrijden van veel verschillende ziekten. Maar dat is nog niet alles – ze kunnen ook worden gebruikt als een natuurlijk esthetisch wapen, en helpen je om van onvolkomenheden op je huid af te komen.
- Zaadbessen maken je tanden witter
- Ze verkleinen het risico op hartziekten
- Aardbeien vertragen veroudering
- Ze zijn echt nuttig bij acneproblemen
- Ze kunnen sproeten doen vervagen
- Eet Aardbeien & Bestrijd Uw Astma & Allergieën
- Aardbeien Helpt Je Lichaam Gelukkige Hormonen Produceren
- Ze zijn een heerlijke woestijn met een anti-kanker effect
- Aardbeien zorgen voor uw gezichtsvermogen &Helpen u te ontdoen van oogwallen
- Aanstaande moeders zouden hun trek in aardbeien moeten botvieren
Zaadbessen maken je tanden witter
De volgende keer dat je denkt dat je tanden een whitening-behandeling nodig hebben, moet je misschien niet je geld en tijd verspillen aan een bezoek aan de tandarts. In plaats daarvan zou je gewoon van wat aardbeien moeten genieten. Dankzij de sterke concentratie vitamine C in hun inhoud, zijn ze in staat om die tandplak af te breken die ervoor zorgt dat je tanden geel worden. Door een eenvoudig aardbeienmengsel te maken, en door deze behandeling regelmatig toe te passen, kunt u een enorm verschil maken als het gaat om de kleur van uw tanden.
Ze verkleinen het risico op hartziekten
Hartziekten zijn momenteel doodsoorzaak nummer één, en dat moet serieus worden genomen. Door goed te eten, kunt u de kans op een hartaanval aanzienlijk verkleinen, en aardbeien zouden deel moeten uitmaken van uw nieuwe gezonde dieet. Ellaginezuur helpt bij het onder controle houden van LDL, dat is eigenlijk slechte cholesterol, en aardbeien zijn vrij bereik in dit zuur. Ook vitamine C helpt veel bij het versterken van je bloedvaten en slagaders, en aardbeien zitten er vol mee!
Aardbeien vertragen veroudering
We verouderen omdat de cellen in ons lichaam dat doen, maar dit proces kan worden vertraagd. Door de constante blootstelling aan zon en vervuiling veroudert onze huid sneller, maar als je je tot de natuur wendt en daar naar een oplossing zoekt, zul je een soort van balans kunnen maken. Aardbeien zijn sterke antioxidanten, die krachtige bestrijders zijn van vrije radicalen die je sneller doen verouderen. Volgens studies, zult u in staat zijn om uw antioxidanten niveaus te verhogen slechts een half uur na het eten van deze heerlijke vruchten.
Ze zijn echt nuttig bij acneproblemen
Als je echter slechts een half uurtje besteedt aan het maken en aanbrengen van een aardbeienmasker, heb je ook een krachtige acne- en rimpelbestrijder aan je zijde. Antioxidanten in hun inhoud werken anders als je ze direct op je huid aanbrengt in plaats van ze te eten, waardoor dit gezichtsmasker absoluut perfect is voor de zomer, wanneer blootstelling aan de zon onvermijdelijk is.
Ze kunnen sproeten doen vervagen
Voor zover het mij betreft, zijn sproeten mooi en moet je niet proberen om ze te laten verdwijnen. Maar het is een feit dat sommige mensen sproeten helemaal niet mooi vinden, en als je ze toch weg wilt hebben, kun je beter aardbeien gebruiken in plaats van dure crèmes of behandelingen. In combinatie met andere ingrediënten, zoals citroensap, zure room, papaja of botermelk, kunnen aardbeien op natuurlijke wijze de kleur van de vlekken op uw huid beïnvloeden en ze vervagen.
Eet Aardbeien & Bestrijd Uw Astma & Allergieën
Als u moe wordt van het bestrijden van uw astma of allergieën met medicamenten, is het misschien tijd om iets anders te proberen. Dankzij de ontstekingsremmende werking die aardbeien hebben, kunnen ze bij inname helpen bij allerlei symptomen, zoals een loopneus, netelroos en tranende ogen. Verschillende studies tonen aan dat je het aantal gevallen van astma echt kunt verminderen door je dieet te veranderen.
Aardbeien Helpt Je Lichaam Gelukkige Hormonen Produceren
Het is een wetenschappelijk feit dat depressie wordt veroorzaakt door je mentale toestand, maar dat betekent niet dat je het niet kunt bestrijden met een inname van natuurlijke ingrediënten. Dus, de volgende keer dat je je blauw begint te voelen, probeer dan aardbeien te eten – hun inhoud voorkomt dat homocysteïne zich in ongezonde hoeveelheden vormt, en stelt daardoor het bloed in staat om voedingsstoffen aan je hersenen te leveren. Ongezonde hoeveelheden homocysteïne verhinderen klieren in je lichaam om gelukshormonen zoals dopamine en serotonine te produceren, wat natuurlijk leidt tot je verdrietig voelen, en dat willen we niet, toch?
Ze zijn een heerlijke woestijn met een anti-kanker effect
Het is verbazingwekkend hoe deze kleine vruchten zo’n buitengewoon effect op ons lichaam hebben, is het niet? De volgende keer dat u heerlijk zelfgemaakt chocolade-ijs wilt maken, doe er dan op zijn minst een paar aardbeien bovenop – hun krachtige antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen kunnen de groei van tumoren verminderen en voorkomen dat ze zich verder verspreiden.
Aardbeien zorgen voor uw gezichtsvermogen &Helpen u te ontdoen van oogwallen
We hebben al gezegd hoe krachtig ze zijn als het gaat om het bestrijden van hart-en vaatziekten, astma en kanker, maar hun inhoud kan ook worden gebruikt voor esthetische doeleinden. Als je een probleem hebt met donkere oogwallen, moet je weten dat aardbeien je helpen om er vanaf te komen – hun ontstekingsremmende werking en witmakende kracht zijn de perfecte combinatie. Bovendien voorkomt die concentratie vitamine C dat oogaandoeningen zoals cataract zich vormen of ooit verschijnen.
Aanstaande moeders zouden hun trek in aardbeien moeten botvieren
Extra aandacht besteden aan voeding tijdens de zwangerschap is erg belangrijk als je een absoluut gezonde baby ter wereld wilt brengen met sterke aanleg voor een snelle ontwikkeling. Als je gezonde hoeveelheden aardbeien inneemt tijdens je zwangerschap, geef je je baby en jezelf voldoende vitaminen en mineralen die nodig zijn voor de groei.
Ik wed dat je nu trek hebt in aardbeien – ik weet dat ik dat heb! De volgende keer dat je aardbeien in de buurt hebt, zorg er dan voor dat ze goed gebruikt worden. Ik hoop dat u van mijn tips en suggesties hebt genoten en dat u ze nuttig zult vinden.