Ik heb disfunctionele relaties gehad en ik heb functionele relaties gehad. Op dit moment ben ik in een ongelooflijk goed functionerende, liefdevolle, gelukkige relatie (gloat, gloat, gloat), wat betekent dat achteraf gezien, alle dingen die een relatie disfunctioneel te maken lijken grimmig door vergelijking. Er is echter een dunne lijn. Alle koppels hebben hun problemen. Iedereen is het oneens. Soms worden mensen jaloers. Soms zeg je de verkeerde dingen. Soms kun je een beetje egoïstisch zijn. Dit zijn niet per se kenmerken van disfunctioneren; zelfs de meest functionele stellen hebben hun irrationele momenten. Disfunctionele relaties zijn relaties waarin de negatieve kanten niet alleen veel zwaarder wegen dan de positieve, maar waarin ze zo verankerd zijn in de dynamiek tussen twee mensen dat ze onomkeerbaar worden. En ze zijn niet alleen beperkt tot romantische relaties; vriendschappen, familierelaties en relaties op de werkplek kunnen ook allemaal als disfunctioneel worden gekwalificeerd.
Het betekent niet dat de twee mensen in de relatie ook slechte of disfunctionele individuen zijn (hoewel dat soms wel het geval is). Meestal betekent het gewoon dat deze twee mensen, om welke reden dan ook, het slechtste in elkaar naar boven brengen. Oh, om weer jong en roekeloos te zijn. Disfunctioneren, als regel, kweekt meer disfunctioneren. Als je eenmaal disfunctionele gewoonten met iemand hebt, zijn die bijna onmogelijk te doorbreken. Vooral als de relatie in het begin disfunctioneel is (in tegenstelling tot een functionele relatie die later problematisch wordt). Iedereen die ooit in een disfunctionele relatie heeft gezeten, het maakt niet uit hoe lang of hoe ernstig, zal zich kunnen vinden in de volgende 6 dingen die mensen in een disfunctionele relatie doen.
Ze liegen
Mensen in disfunctionele relaties liegen. Ze liegen tegen elkaar over van alles en nog wat, maar meestal over dingen die controversieel zouden zijn als ze naar waarheid zouden worden verteld. Ze liegen tegen de mensen om hen heen om hen ervan te overtuigen dat de relatie goed functioneert en bovenal liegen ze tegen zichzelf in een poging om een relatie te normaliseren die misschien pijn of ontberingen veroorzaakt.
Ze zelf-sabotage
In een disfunctionele relatie, kunnen anders functionele mensen zichzelf expres zien imploderen. Een disfunctionele relatie bestaat over het algemeen uit twee mensen die uit zijn op zelfvernietiging, zozeer zelfs dat zelfs wanneer dingen goed beginnen te gaan, ze een excuus zullen vinden om de relatie rechtstreeks terug in chaos te storten.
Ze creëren drama
De kleinste dingen in een disfunctionele relatie zijn reden voor drama. De intonatie van een “oké”; een vluchtige blik door een kamer; een vergadering die vijf minuten te laat is. Mensen in functionele relaties weten hun gevechten te kiezen. Zij weten dat je soms de kleine dingen moet laten gaan, niet alleen om gelukkig te zijn in je relatie, maar ook om gelukkig te zijn in jezelf. Mensen in disfunctionele relaties zien elke kleine misstap of miscommunicatie als een kans voor melodrama.
Ze weigeren compromissen te sluiten
Het leven draait om compromissen. Niet alles gaat altijd zoals je wilt, en je moet bereid zijn dingen te doen die je niet wilt doen (binnen redelijke grenzen, zoals rug-aan-rug voetbalwedstrijden uitzitten, of het gezin van iemand anders bezoeken. Niet “puppies doden” of “braaksel eten.”). Compromissen maken is de sleutel tot geluk. Mensen in disfunctionele relaties lijken nooit door de bomen het bos te zien, en zullen elkaar niet in het midden tegemoet komen, zelfs niet voor wederzijds voordelige resultaten. Dit is een van de grootste problemen in disfunctionele relaties: mensen in hen handelen volledig egoïstisch.
Zij laten problemen onopgelost
Mensen in disfunctionele relaties gaan gek naar bed. Ze werken er niet aan om hun problemen op te lossen. Ze maken ruzie, leren niets en voeren steeds weer dezelfde strijd, waarbij ze steeds weer terugkomen op punten die al ontelbare keren zijn beargumenteerd en opnieuw zijn aangekaart. Of de problemen nu onoplosbaar zijn of één of beide partijen koppig weigeren ze op te lossen, het hebben van aanhoudende problemen die niet veranderen of beter worden is een goede indicatie dat een relatie op zijn einde loopt, en toch…
Ze blijven terugkomen voor meer
Disfunctionele relaties hebben een manier om nooit te eindigen. Het vergt veel vastberadenheid om er uit te komen. Er is een gehechtheid die met disfunctioneren gepaard gaat. Het is gemakkelijk in sommige opzichten. Door alle tranen en geschreeuw en gevechten en manipulatie en bedrog, is het makkelijker te verwachten dat het slecht zal aflopen. Er liggen geen kaarten op tafel. Als je altijd boos of gekwetst bent, zijn er geen verrassingen. Mensen in disfunctionele relaties blijven erin omdat het op de een of andere manier eenvoudiger is om afhankelijk te zijn van drama dan om verantwoordelijkheid te nemen voor hun daden wanneer ze iemand anders pijn hebben gedaan. Het is makkelijker om te schoppen en te schreeuwen dan om hard te werken voor hun eigen geluk; om echt voor iemand te zorgen op de zachte, tedere manier die hun kwetsbare, naakte hart in de handen van een ander laat. Of zelfs om gewoon tegen zichzelf te zeggen: “Ik ben meer waard dan dit.”
Images: HBO; Giphy (6)