Laten we één ding duidelijk maken: Glijmiddel is een magische uitvinding. Ja, als je een vagina hebt en superenthousiast bent over het vooruitzicht van seks, kan die vagina uit zichzelf smeren. Het is een interessante, handige fysieke mechanisme dat gebeurt als onderdeel van de vrouwelijke seksuele reactie cyclus, waardoor seks gemakkelijker en plezieriger voor u.

Maar soms kun je niet zo opgewonden als je zou willen, of het nu vanwege veroudering, een nieuwe anticonceptie methode, of een andere reden-of misschien kun je nog steeds opgewonden, maar je wilt versterken de nattigheid nog meer. Cool. Hoe dan ook, dat is waar glijmiddel komt inch

Smeermiddel komt in drie basiscategorieën, Alyssa Dweck, M.D., gynaecoloog in Westchester, New York, en assistent klinisch professor in de verloskunde en gynaecologie aan de Mount Sinai School of Medicine, vertelt SELF: op waterbasis, op siliconenbasis, en op oliebasis.

Wat het beste werkt voor u zal grotendeels afhangen van trial and error, maar voordat je naar dat leuke huiswerk, weet dit: Glijmiddelen op oliebasis kunnen latex aantasten, zegt Dweck, dus ze spelen niet goed met condooms.

Een andere belangrijke opmerking is dat siliconen glijmiddelen “über-slick” zijn, zegt Dweck, en niet zo gemakkelijk opdrogen als de andere soorten doen. “Als je iets wilt dat een beetje langer meegaat, is siliconen de manier om te gaan,” adviseert ze.

Als je nieuwsgierig bent naar wat er eigenlijk in glijmiddelen zit, ben je niet de enige. “Er is veel controverse over de ingrediënten van glijmiddelen,” zegt Dweck. De controverse draait om de bezorgdheid dat sommige chemicaliën irriterend zouden kunnen zijn, of zelfs je gezondheid zouden kunnen aantasten. “Maar houd altijd in gedachten dat sommige vrouwen alles in hun vagina kunnen stoppen als glijmiddel en gelukkige kampeerders zijn.” (Niet dat we suggereren dat je probeert om zomaar iets in je vagina te stoppen als glijmiddel.)

Als je in het verleden ongemak hebt ervaren met sommige glijmiddelen, of het gewoon ultraveilig wilt spelen, zijn hier zes glijmiddelingrediënten die je moet kennen en mogelijk vermijden.

Glycerine is een bevochtigingsmiddel (wat betekent dat het helpt om vocht vast te houden) dat opduikt in veel glijmiddelen, vooral degenen die zijn gearomatiseerd of verwarmend. Hoewel die speciale effecten intrigerend kunnen zijn, kan je vagina het moeilijk krijgen als ze in contact komt met glycerine.

“Glycerine is een metabolisch bijproduct van suiker, dat kan dienen als voedselbron voor microben,” Jamil Abdur-Rahman, M.D., board-gecertificeerde ob/gyn en voorzitter van verloskunde en gynaecologie in Vista East Medical Center in Waukegan, Illinois, vertelt SELF.

In het bijzonder kan glycerine bijdragen aan een overgroei van gist, die vervolgens gistinfecties kan veroorzaken. “Dat betekent niet dat iedereen die een glycerine bevattend glijmiddel gebruikt een schimmelinfectie krijgt, maar als je er al vatbaar voor bent, kan glycerine een ingrediënt zijn waar je vanaf wilt blijven,” zegt Dweck.

Veel spermiciden, die de kleine zwemmers immobiliseren die je zwanger kunnen maken, bevatten deze chemische stof. Maar de krachten ervan zijn niet beperkt tot sperma.

“Nonoxynol-9 kan zowel goede als slechte bacteriën doden,” vertelt Sarah Yamaguchi, M.D., ob/gyn in het Good Samaritan Hospital in Los Angeles, SELF. Wanneer je vaginale bacteriën uit balans raken, kan dit resulteren in een vervelende infectie, zoals bacteriële vaginose.

Zelfs als het niet leidt tot een daadwerkelijke infectie, kan de chemische stof wat ongemakkelijke ontsteking en irritatie veroorzaken, zegt Abdur-Rahman. En als je gevoelig bent voor deze chemische stof, FYI, veel condooms worden geleverd met een zaaddodend glijmiddel, dus je wilt die ook dubbel controleren.

Geen vaseline of babyolie gebruiken als glijmiddel! Deze vette opties kunnen langer in je vagina blijven (omdat ze zo kleverig zijn, kunnen ze daar langer blijven dan andere glijmiddelen), zegt Abdur-Rahman. En voor sommige mensen kan dat de pH in hun vagina zodanig veranderen dat het leidt tot een grotere kans op infecties, zoals bacteriële vaginose, zegt Dweck.