Elke vrouw is anders, dus als het gaat om het bijhouden van de ovulatie, is het niet altijd zwart of wit. In feite kan het doen van een ovulatietest zo verwarrend zijn dat veel mensen het volledig vermijden.
Maar vertrouw ons, als je eenmaal weet hoe gunstig het is om je cyclus bij te houden, wil je precies weten hoe ovulatietesten werken en wat de resultaten betekenen.
Om je tijd en geduld te besparen bij het lezen van de lange instructies in 6 punts lettertype die bij de meeste OPK’s (ovulatievoorspellende kits) worden geleverd, hebben wij alle vragen over ovulatietesten beantwoord waarvan je niet eens wist dat je ze had.

Hoe werken ovulatietesten?

Laten we beginnen met de basis. Ovulatietesten werken door het meten van een hormoon genaamd luteïniserend hormoon (LH) in je urine. LH stuurt een signaal van je hersenen dat je eierstokken vertelt wanneer het tijd is om te ovuleren. Als het LH-gehalte hoog is, is de kans groot dat je tussen 16 en 48 uur na de test een eisprong hebt. Dit staat bekend als een LH-piek en is waar je naar op zoek bent in de resultaten van je ovulatietest.

Wat betekenen de resultaten van mijn ovulatietest?

Hoewel ovulatietesten veel op zwangerschapstesten lijken, dienen ze heel verschillende doelen. Elke ovulatietest is anders, maar ze worden meestal geleverd met 5-10 staafjes en hebben vergelijkbare instructies. Net als een zwangerschapstest, heeft elke ovulatietest twee vensters. In het ene venster staat een lijn die aangeeft dat de test goed werkt. Dit staat bekend als de controlelijn. Het tweede venster geeft aan of je LH-niveau hoog is en of je waarschijnlijk binnenkort een eisprong zult hebben, het testvenster. Als de lijn in het testvenster even donker of donkerder is dan de controlelijn, betekent dit dat je LH sterk toeneemt en dat de eisprong nabij is.

Wanneer moet ik ovulatietesten doen?

Het is het beste om ovulatietesten ’s ochtends vroeg te doen, of zoveel mogelijk uren na je laatste vochtinname. Als je te veel vocht drinkt voordat je op de test plast, wordt je LH-concentratie namelijk verdund, waardoor het moeilijker wordt om de ovulatie te detecteren. Gemiddeld duurt een LH-opstoot 2 dagen, maar bij elke vrouw is de LH-opstoot anders. Je kan dus best twee keer testen op de dag van een LH-opstoot om een beter idee te krijgen van wanneer de opstoot begon en hoe lang hij kan duren. Als je ovulatietest aangeeft dat je een piek hebt, is het waarschijnlijk dat je ovulatie binnen 48 uur na die positieve ovulatietest zal plaatsvinden.

Hoe moet ik seks plannen rond de ovulatie?

Laten we het eens hebben over het leuke gedeelte van de ovulatie: seks! Weten wanneer je ovuleert is essentieel voor het plannen van seks, vooral als je probeert zwanger te worden. Nog een verwarrend aspect van ovulatietesten is dat je niet moet wachten met seks tot je een positief testresultaat hebt. Je lichaam is eigenlijk het meest vruchtbaar 2-3 dagen voor de ovulatie. Met andere woorden, je hebt minder kans om zwanger te worden als je wacht op een positieve testuitslag dan wanneer je een paar dagen eerder seks hebt gehad. Heel berekenend, we weten het. Daarom raden we aan vaker te testen dan je denkt dat nodig is.

Hoe bereken ik wanneer de ovulatie waarschijnlijk is?

Het is tijd om de olifant in de kamer aan te pakken: hoe kan ik voorspellen wanneer ik de meeste kans heb op een positieve uitslag? Het is een wetenschap. De ovulatie begint ongeveer 14 dagen voordat je menstruatie begint. Afhankelijk van hoe lang je cyclus normaal gezien is, kan je een ruwe schatting krijgen van wanneer je ovulatie zal beginnen door de 14de dag van je cyclus te vinden, aangezien je menstruatiecyclus eindigt de dag voor je volgende menstruatie. Om de lengte van je cyclus te meten, tel je het aantal dagen tussen de eerste dag van je laatste menstruatie en de eerste dag van je volgende menstruatie.

Dit wordt een beladen vraag voor vrouwen zoals wij die onregelmatige cycli hebben. Een ander ongemak van een onregelmatige menstruatie is dat het moeilijk is de eisprong te voorspellen. Het is vooral bij een onvoorspelbare cyclus belangrijk om de ovulatie goed in de gaten te houden, omdat het dan moeilijker is om je ovulatie window te pakken te krijgen. Als dit als jou klinkt, raden we je aan dagelijks ovulatietesten te doen om er zeker van te zijn dat je het niet mist.

Kan een ovulatietest negatief uitvallen, zelfs als ik ovuleer?

Net als bij zwangerschapstesten is het mogelijk om een negatief resultaat op je ovulatietest te krijgen terwijl je wel degelijk ovuleert. Wat je kunt doen om een vals-negatieve testuitslag te voorkomen, is ervoor zorgen dat je vroeg of laat genoeg in je cyclus test. Wij testen het liefst elke dag ’s morgens vanaf 10 dagen na het begin van onze cyclus.
Het is belangrijk te onthouden dat ovulatietesten het LH hormoon detecteren, niet de ovulatie zelf, en er is slechts een bepaalde tijd dat de LH-piek in je urine te zien zal zijn. Beschouw de LH-piek als een waarschuwing dat je op het punt staat te ovuleren. Als je de golf niet op tijd ziet, zullen je testresultaten negatief zijn en zul je denken dat je niet ovuleert, terwijl dat wel het geval is.

Gelukkig is het bijhouden van je ovulatie veel eenvoudiger dan het lijkt.
Hier bij Stix, is het onze missie om vrouwen te voorzien van de duidelijkheid en het gemak dat ze verdienen. We zijn zo enthousiast om onze nieuwe ovulatietest aan te kondigen — probeer vandaag een 7 pack voor een maand voorraad.
Nog steeds verward door iets met betrekking tot ovulatietesten? Laat hieronder een reactie achter en we zullen alles voor je ophelderen:)