Hier zijn twee voorbeelden van routines voor rond de 8 weken – 2 maanden. Hoewel sommige baby’s op deze leeftijd nog geen herkenbare routine hebben (geen paniek!) beginnen sommige baby’s zich in een patroon te nestelen. Dit patroon is niet altijd voorspelbaar en kan van dag tot dag veranderen, maar als u goed oplet, kunt u het volgende opmerken:

De wektijden zijn ongeveer een uur tot anderhalf uur lang (hoewel sommige korter zijn, dus houd uw baby niet wakker als hij vermoeidheidsverschijnselen vertoont).

• De voedingen beginnen zich gelijkmatiger te spreiden en vinden ongeveer om de 3 tot 3,5 uur plaats (nogmaals, als uw baby honger heeft, laat hem dan niet op de klok wachten).
• Slaapt ’s nachts langer door. Sommige baby’s laten de voeding die vroeger om ongeveer 1 uur ’s nachts werd gegeven eerst vallen, en anderen laten de vroege ochtendvoeding (de voeding van 4-5 uur) eerst vallen. Maar nogmaals, als uw baby nog niet begonnen is met het rekken tussen de voedingen ’s nachts, geen paniek. Veel baby’s doen dit plotseling en uit zichzelf.

Routinevoorbeeld voor een 8 weken oude

Dit is een voorbeeldroutine voor een 8 weken oude. Ze zijn 50 minuten tot een uur en 20 minuten wakker voordat ze weer in slaap vallen, krijgen ongeveer elke 3 uur borstvoeding, en mama doet een klassieke clustervoeding van een nacht. Clustervoeding kan stoppen rond de 8 weken, dus de routine van deze kleine zal vrij snel veranderen.

De droomvoeding (of soms ook wel omrolvoeding genoemd) is een geweldige manier om in de vroege uurtjes van de ochtend (meestal het moeilijkste en meest vermoeiende moment van de nacht voor mama om op te staan voor een voeding) een goed stuk slaap te krijgen en je kunt de droomvoeding volhouden tot ongeveer de 9 maanden. Als je het eerder kunt stoppen, doe dat dan, maar het kan geen kwaad om het vol te houden als het voor jou werkt.

Wektijd
1 uur en 15 minuten
Tijd tussen voedingen
3 uur
Dutjes per dag
4

Een voorbeeldschema voor een kind van 2 maanden

Dit is een voorbeeldschema voor een kind van 2 maanden. Ze blijven ongeveer anderhalf uur wakker, krijgen om de drieënhalf uur een voeding en worden ’s nachts niet wakker tussen de droomvoeding om 10.30 uur en de eerste voeding van de dag om 5.00 uur.

Als je een baby hebt die vroeg wakker is, zoals deze, kun je het beste een snelle voeding geven en dan meteen terug naar bed tot het tijd is om op te staan. {U kunt beslissen hoe laat u de dag wilt beginnen en uw baby dan wakker maken, of u laat hem gewoon vanzelf wakker worden, dat is helemaal aan u. Het voordeel van ze wakker maken is dat je elke dag op hetzelfde tijdstip kunt beginnen, en het helpt ook om hun lichaamsklok (die zich nog aan het vormen is) gelijk te zetten met die van jou. Het voordeel van ze op natuurlijke wijze wakker laten worden is een blije baby bij het wakker worden, een uitslaapmoment voor u, en uw baby zijn eigen natuurlijke ritme laten vinden}.

Wektijd
1 en een half uur
Tijd tussen voedingen
3 en een half uur
Dutjes per dag
4

Foto door Tatiana Vbd