Het is de ochtend na een nacht of nachten drinken. Je hoofd bonkt en dat beetje zon dat door het raam komt, lijkt je te treiteren. Ja, je hebt een kater.

Volgens Dictionary.com verwijst een kater naar “de onaangename lichamelijke nawerkingen van dronkenschap, zoals hoofdpijn of maagklachten, die meestal enkele uren na het stoppen met drinken worden gevoeld.” Het ongemak van een kater kan je verlamd achterlaten, uren tv kijken en zweren dat je nooit meer zult drinken.

Als je je in deze situatie bevindt, zoals velen van jullie misschien zijn na een week van Halloween-gerelateerd drinken, heb je geluk. Hier bij The CU Independent hebben we een aantal van de beste katerbehandelingen voor je op een rijtje gezet om je te helpen uit bed te komen en verder te gaan met je dag.

(Claudia Rebora/CU Independent)

Coca-Cola en Aspirine of Ibuprofen
Alleen, deze twee doen wonderen. Wanneer ze gecombineerd worden, worden ze een almachtige katerbestrijder. Coca-Cola rehydrateert je lichaam, terwijl aspirine of ibuprofen je lichamelijke pijnen helpen verlichten. Ibuprofen is een mildere optie voor je maag dan aspirine, maar Tylenol moet worden vermeden; het mengen van alcohol met een acetaminofen is giftig voor de lever.

Bloody Marys
Een Bloody Mary bestrijdt je door alcohol veroorzaakte pijn – met alcohol. Het is contra-intuïtief, maar het werkt. Dit mengsel verzacht de pijn voor degenen die niet bang zijn voor een ochtendcocktail en kwaad met kwaad willen bestrijden. Een glas tomatensap en wodka bij het ontbijt hydrateert en brengt wat voedingsstoffen zoals vitamine C naar je uitgedroogde lichaam, en de bite maakt je wakker zonder de jittery effecten van cafeïne.

Voeding en Ontspanning
Deze lijkt misschien voor de hand liggend, maar het werkt. Eet wat voedsel dat de inhoud van de avond ervoor absorbeert, zoals eieren en toast, en laat je lichaam nieuwe energie opdoen.

“Ik zou zeggen dat niets een hele dag kater meer geneest dan naar The Buff gaan en een koekenpan met aardappelen halen, en de hele dag op de bank veggen naar een “Here Comes Honey Boo Boo” marathon kijken,” zei Kailyn Emory, een junior integratief fysiologie major.

Veel vloeistoffen

Gatorade en chocolademelk doen wonderen tegen je kater – afzonderlijk, maar niet samen gemengd. Het drinken van chocolademelk brengt vitamine D in je systeem, verhoogt je bloedsuiker en kalmeert je maag terwijl je je lichaam opnieuw hydrateert. Chocolademelk is ook lekker en voor veel mensen lijkt chocolade alles te verhelpen. Als je geen fan bent van chocolademelk, helpt Gatorade of Pedialyte je te rehydrateren en voorziet je systeem van vitale elektrolyten die je lichaam mist.

“Als het gaat om rehydrateren, denk ik dat rietjes cruciaal zijn omdat je het zo veel sneller naar beneden kunt zuigen,” zei senior Lyndie Raymond, een marketing en studio art major. “Dat, en tekenfilms.”

Als je geen van beide hebt, helpt water ook.

Alo Drink
Alo drankjes zijn gemaakt van aloë vera sap dat vol zit met vitaminen, mineralen en aminozuren die er zeker voor zorgen dat je je een stuk beter voelt. Dit is de favoriete remedie van integratieve fysiologie tweedejaars Emily Chatburn.

“Ik haal Alo Drinks bij Safeway, ze hebben Aloë Vera blokjes die me een verfrist gevoel geven,” zei Chatburn.

Dit zijn slechts een paar van de beste katerkuren en helpen zeker om de pijn van het consumeren van massale hoeveelheden alcohol te verlichten. Ga nu en schop die vervelende kater in de kont!

Contact CU Independent Staff Writer Claudia Rebora op [email protected].