De fantastische huidverzorgende voordelen van natuurlijke klei zijn al millennia lang bekend onder de schoonheidsspecialisten. Vandaag de dag wordt klei nog steeds gebruikt in diverse gezichtsmaskers en huidcrèmes – de helende eigenschappen van de natuurlijke minerale rijkdommen van de aarde zorgen voor een heerlijk verzachtende huidbehandeling. Minder aantrekkelijk is de gedachte om klei in ons dieet op te nemen. Dat klopt, je kunt bepaalde soorten klei eten!

De consumptie van natuurlijke klei en mineralen klinkt misschien ongebruikelijk, maar de mens plukt al eeuwenlang de vruchten van het consumeren van natuurlijke klei. In feite wordt het nog steeds gebruikt als een mineraalrijk voedingssupplement in vele delen van de wereld vandaag.

Bentoniet klei (ook bekend als Montmorilloniet) is gegroeid in populariteit, dankzij de publicatie van verschillende natuurlijke gezondheidsstudies die de lichamelijke voordelen onderzoeken, zowel van binnen als van buiten. Deze oude vulkanische as wordt meestal gevonden in de uitlopers van Fort Benton, Wyoming, en zit boordevol gezondheidsbevorderende mineralen, waaronder calcium, magnesium, ijzer en kalium – allemaal voedingsstoffen die van vitaal belang zijn om onze gezondheid en ons welzijn zo goed mogelijk te houden.

Hoe moet ik bentonietklei gebruiken?

Bij inname worden de vitale vitaminen en mineralen die in bentonietklei zitten door het lichaam opgenomen. Net als een voedingssupplement dat u bij de drogist vindt, kan Bentonietklei als een natuurlijk supplement in uw dieet worden opgenomen en een gunstige mineralenboost geven.

De meest gebruikelijke en waarschijnlijk handigste manier om Bentonietklei in uw dieet op te nemen, is door het gewoon aan water toe te voegen. Voeg een halve theelepel Bentoniet klei toe aan een glas water, zorg ervoor dat je goed roert, en drink meteen op voordat het ‘stolt’.

Als alternatief kunt u een halve theelepel toevoegen aan een fles water voor een voedingsstoffenboost wanneer u onderweg bent. Zorg er gewoon voor dat je je fles een goede shake geeft voordat je drinkt!

Bentoniet klei kan ook worden gebruikt als onderdeel van een grondige maar zachte darmreiniging – zie Liz Earle’s Good Gut Guide voor meer hierover en manieren om je darmgezondheid een boost te geven. U kunt merken vinden, zoals Zeolite-Bentonite, die klei van levensmiddelenkwaliteit in poeder- en capsulevorm gemakkelijk online verkopen.

Wat zijn de voordelen van het drinken van bentonietklei?

Naast een bron van mineralen, is van bentonietklei ook aangetoond dat het bacteriën doodt, waaronder MRSA, E.Coli en Salmonella.

De bacteriedodende, antibacteriële eigenschappen betekenen dat een Bentoniet kleipasta kan worden gebruikt als een natuurlijke tandpasta, of kan worden gegorgeld als een antibacterieel mondwater. De aardse smaak is misschien een verandering ten opzichte van de muntsmaak die we gewend zijn, maar de bindende eigenschappen van Bentoniet klei betekent dat het gemakkelijk ongewenste stoffen rond onze tanden en tandvlees kan verwijderen. Het beschermen van onze tanden en tandvlees is niet alleen de sleutel tot een stralende glimlach – het is ook in verband gebracht met een verminderd risico op beroerte, diabetes en hart-en vaatziekten.

De voordelen die Bentoniet klei kan hebben op onze gezondheid en welzijn stoppen niet bij de mond. Bij inname kan Bentoniet ook helpen om het evenwicht van gezonde bacteriën in ons spijsverteringskanaal te beschermen en ons immuunsysteem te versterken.

Intrigerend is dat Bentoniet klei uitstekend is in het bestrijden van voedingsgiffen zoals Aflatoxines (een gevaarlijke schimmelachtige verbinding die kan worden gevonden in producten zoals beschimmelde noten, pindakaas en besmette bakolie) die de functie van het immuunsysteem kunnen onderdrukken. Van andere genezende kleisoorten, zoals Palygorskiet en Kaoliniet, is ook aangetoond dat ze gifstoffen, bacteriën en virussen in het maagdarmkanaal absorberen.

Door deze gifstoffen te bestrijden, kan Bentoniet klei helpen om de goede bacteriën en flora die in onze darmen leven te bevorderen en te beschermen. Ervoor zorgen dat onze darmen in uitstekende vorm zijn is iets waarvan we nu weten dat het van vitaal belang is voor het behoud van onze algehele gezondheid en welzijn. Bentoniet klei zou ook een welkome aanvulling kunnen zijn op elke handbagage of reis eerste hulp kit. Het is een zeer effectief antidiarreemiddel – dus, het inpakken samen met uw rehydratie zouten kan van pas komen wanneer u naar verre landen gaat!

Voor meer informatie haal uw exemplaar van Liz’s nieuwste bestseller boek Good Gut Guide.

Zoals met alle veranderingen in uw dieet, is het het beste om uw arts of gezondheidsdeskundige te raadplegen voordat u Bentoniet klei een onderdeel van uw reguliere routine maakt. Zorg ervoor dat u uw Bentoniet klei van een betrouwbare bron koopt – gewetenloze verkopers blijken Bentoniet klei producten te verkopen die lood bevatten, een stof die gevaarlijk is voor de menselijke gezondheid. Bentoniet klei is daarom niet geschikt voor gebruik door zwangere vrouwen of kinderen.

Vindt u dit leuk? Lees hier meer:

– Koop hier Zeolite Bentonite poeder.

– Koop hier uw exemplaar van Liz’s Good Gut Guide.