Als je ooit hebt ingelogd op Pinterest of een ander social media platform, heb je ongetwijfeld een aantal van de vele trends, trucs en recepten gezien voor makkelijke, goedkope, “thuis-tanden bleken” behandelingen.

We hebben esthetisch tandarts, dr. Jaimeé Morgan uitgenodigd om een aantal van deze populaire middelen voor het thuis bleken van tanden te bespreken en ons te laten weten wat werkt, wat niet, wat veilig is en wat u moet vermijden.

DIY Trend #1: Poetsen met geactiveerde houtskool

Poetsen met geactiveerde houtskool laat een grote puinhoop achter, maar werkt het ook?

Dr. Jaimeé Morgan: “Mijn grote vraag is “waarom?” Er is geen wetenschap die aantoont dat tandenpoetsen met geactiveerde houtskool beter, veiliger of effectiever is dan tandpasta.”

Eigenlijk stelt een recent onderzoek, gepubliceerd in het British Dental Journal1 en gemeld door de BBC News website in mei van dit jaar, dat naast het feit dat er geen wetenschappelijk bewijs is om de voordelen van tandenpoetsen met houtskoolpasta te ondersteunen, deze producten aanzienlijke schade aan de tanden kunnen veroorzaken. Houtskoolpasta is niet alleen “een commerciële truc” maar “kan het risico op tandbederf en vlekken op de tanden verhogen” omdat “houtskoolproducten, die steeds populairder worden, over het algemeen geen fluoride bevatten om de tanden te helpen beschermen.” Het rapport voegt eraan toe dat deze pasta’s schurender zijn dan normale tandpasta’s, waardoor ze mogelijk een risico vormen voor glazuur en tandvlees. Volgens de studie wordt aanbevolen om in plaats daarvan een gewone fluoridetandpasta te blijven gebruiken en naar de tandarts te gaan om je tanden op een veilige en effectieve manier witter te maken.

Dr. Morgan voegt hieraan toe dat “het een algemeen bekend probleem is onder tandartsen dat het poetsen van je tanden met geactiveerde houtskool een grote smeerboel is, maar het zet zich ook graag af bij de gingivaranden. Mijn mondhygiënisten moeten dan naar binnen en schrapen het uit het tandvlees van de patiënt. Het is erg moeilijk om het eruit te krijgen! Mijn manager en mondhygiëniste hebben het poetsen met actieve-koolpasta eens geprobeerd en de resultaten waren op zijn zachtst gezegd niet geweldig. We hebben zelfs een plaque-indicator gebruikt nadat ze met de houtskoolpasta had gepoetst om ons te laten zien hoe effectief de pasta was en de foto’s spreken voor zich.”

Zoals u kunt zien, blijven er na het poetsen met actieve houtskool en het spoelen moeilijk te verwijderen houtskoolresten achter in de gingivaranden van de patiënt en op de tanden van de patiënt. Dr. Morgan bracht na het spoelen een plaque-indicator aan op de tanden van de patiënt om de effectiviteit van de houtskool aan te tonen. Het paarse residu duidt op achtergebleven tandplak op de tanden van de patiënt.

De enige stof waarvan is bewezen dat ze het tandglazuur daadwerkelijk witter maakt, is peroxide – zowel waterstofperoxide als carbamideperoxide. Hoewel het schurende effect van houtskool bestaande vlekken kan helpen verwijderen, kan het de kleur van de tand niet echt lichter maken. Patiënten die met actieve kool poetsen lopen zelfs het risico dat hun glazuur te veel wordt aangetast – iets dat niet meer hersteld kan worden als het eenmaal beschadigd is. Veel mensen die met geactiveerde houtskool poetsen, ervaren een soort illusie dat hun tanden witter zijn door het contrast van de zwarte houtskoolresten (die vaak achterblijven in het tandvlees en tussen de tanden omdat ze zeer moeilijk te verwijderen zijn). Dit contrast, vergelijkbaar met het dragen van een felrode lippenstift met blauwe ondertonen die de tanden witter doet lijken, is gewoon een truc die de kleur van de substantie uithaalt wanneer deze naast de tanden wordt aangebracht. Sla de houtskool over en kies voor minder schurende tandpasta’s zoals OpalescenceTM Whitening Toothpaste, die vlekken op het oppervlak verwijdert zonder het glazuur te beschadigen of te krassen, samen met een professionele whitening-behandeling zoals Opalescence GoTM voor thuis bleken, voor gegarandeerd stralende resultaten!

DIY Trend #2: Oil Pulling Teeth Whitening

Oil pulling, oftewel 20 minuten lang kokosolie in de mond en tussen de tanden wrijven, is een populaire rage geworden voor het reinigen en witter maken van tanden. Dr. Jaimee’ Morgan nam de proef op de som.

Dr. Jaimeé Morgan: “Olietrekken, oftewel kokosolie gedurende langere tijd in je mond rondspoelen, wordt door sommigen aangeprezen als een middel om bacteriën te doden, tandplak te verwijderen, de adem te verfrissen en tanden witter te maken. Maar het duurt 20 minuten! Hoe moeten mensen dat in hun drukke schema’s inpassen? Het is makkelijker om drie minuten te poetsen, dat zou toch effectiever zijn. En als olietrekken de tanden witter moet maken en tandplak moet verwijderen, zou het dan niet effectief moeten zijn in het verwijderen van de vlekken van het actieve kool-experiment en ook van tandplak en tandplakindicator? We hebben het geprobeerd, en na het poetsen met actieve kool, het aanbrengen van tandplak indicator, en olie trekken, waren de vlekken, tandplak, en houtskool residu allemaal nog aanwezig bij de tandvleesrand. Een tandenborstel en een goede tandpasta, zoals Opalescence Whitening Toothpaste, zou veel beter hebben gewerkt.”

De 3000 jaar oude Ayurvedische praktijk van oil pulling (het rondzwemmen van een eetlepel olie zoals kokosnoot- of saffloerolie in de mond gedurende ongeveer 20 minuten) wordt theoretisch verondersteld de tanden en het tandvlees te reinigen van bacteriën door zich vast te hechten aan de celmembranen in de mond en wanneer het wordt weggegooid (of, uitgespuugd), zouden de slechte bacteriën in de mond samen met de olie in de afvoer verdwijnen. Er wordt ook gezegd dat het de tanden witter maakt, de adem verbetert, hoofdpijn vermindert, de huid zuivert en de energie verhoogt. Klinkt als magie, toch? Werkt het ook? Nou, het antwoord is… we weten het niet. Er zijn geen gegevens om de voordelen van consequent olietrekken te bewijzen of te weerleggen. Alle beweerde voordelen worden ondersteund door puur anekdotisch bewijs. Integendeel, er zijn genoeg gegevens en studies die ondersteunen dat regelmatig poetsen en flossen, een bezoek aan de tandarts, en bleken met een professioneel, door de tandarts gecontroleerd bleeksysteem zoals Opalescence, niet alleen bewezen effectief zijn, maar ook veilig. Waarom tijd verspillen aan onbewezen methoden als je je kunt houden aan de wetenschap achter wat echt werkt?

DIY Trend #3: Poetsen met een mix van zuiveringszout en citroensap

Dr. Morgan waarschuwt tegen poetsen met zuiveringszout en citroensap, omdat het het glazuur kan beschadigen als de pH-balans niet goed is.

Dr. Jaimeé Morgan: “Zuiveringszout is basisch, en citroensap is zuur, dus ze kunnen elkaar opheffen als ze goed gemengd worden. Het gevaar bestaat echter dat, als ze niet goed gemengd worden, het zuur in het citroensap het glazuur van de tand kan beschadigen, of dat het schurende van het zuiveringszout een tol kan eisen op het glazuur. Patiënten die van de geurverdrijvende eigenschappen van zuiveringszout houden, zou ik adviseren het met water te mengen en ermee te spoelen in plaats van ermee te poetsen.” Om aan te tonen hoe gevaarlijk het is om tanden bloot te stellen aan citroensap (laat staan ermee te poetsen!), deelde Dr. Morgan een foto met ons van een van haar patiënten die graag op citroenen zuigt:

Deze patiënt liep aanzienlijke glazuurschade op als gevolg van deze gewoonte! Poetsen met een zelfgemaakt mengsel van zuiveringszout en citroensap kan niet alleen zeer schadelijk zijn voor het glazuur, maar ook leiden tot gevoeligheid en tandbederf, omdat het zuur een pH-waarde in de mond stimuleert die de groei van bacteriën bevordert. Wij raden deze doe-het-zelf trend ten zeerste af! Natuurlijk kan zuiveringszout geen kwaad, maar het gebruik van een muntachtige tandpasta zoals Opalescence Whitening Toothpaste smaakt en werkt veel beter! En nogmaals, poets NIET met citroensap. Het is gewoon een slecht idee. Het doel is om uw mondhygiëne te verbeteren, niet om het te beschadigen! Dr. Morgan raadt aan om deze thuis-whitening rages te vergeten en gewoon consequent te poetsen met Opalescence Whitening Tandpasta. In plaats van beschadiging van het glazuur te riskeren, liet Dr. Morgan haar patiënt poetsen met Opalescence Whitening Tandpasta om de resterende houtskool en tandplakindicator te verwijderen, met sprankelende resultaten!