Het rijden onder invloed is een enorm probleem in ons land. In de Verenigde Staten sterven elke dag bijna 30 mensen bij aanrijdingen waarbij een bestuurder betrokken is die onder invloed van alcohol rijdt. Dat is minstens één dode per uur. Elk jaar zijn er meer dan 100 miljoen zelfgerapporteerde gevallen van rijden onder invloed van alcohol, en meer dan een miljoen bestuurders worden gearresteerd voor rijden onder invloed van alcohol of andere drugs. Bij een derde van alle dodelijke auto-ongevallen is een persoon onder invloed betrokken. Bij de meeste incidenten was alcohol in het spel, maar bij ongeveer 18% van de verkeersdoden zijn ook andere drugs betrokken. De kosten van deze ongevallen lopen in de tientallen miljarden per jaar.
Wat rijden onder invloed is, is in het hele land standaard. Elke staat in de VS heeft .08% BAC (bloedalcoholconcentratie) aangenomen als de wettelijke limiet voor het besturen van een motorvoertuig voor volwassenen van 21 jaar en ouder. Als je jonger bent dan 21, mag je niet rijden met enig niveau van alcohol in je systeem.
Bezorgd dat je misschien verslaafd bent aan alcohol?
Doe onze 2 minuten durende alcoholgebruikstoornistest om te bepalen of u voldoet aan de diagnostische criteria voor een milde, matige of ernstige alcoholgebruikstoornis.
Doe de Alcoholgebruikstoornis-quiz
Wie loopt het risico om dronken achter het stuur te kruipen?
Jongeren lopen vooral het risico om te drinken en te rijden. Van de bestuurders met een alcoholgehalte in het bloed van meer dan 0,08% was een op de drie tussen 21 en 24 jaar oud. Motorrijders lopen ook risico. Een derde van de motorrijders die omkomen bij dodelijke ongevallen heeft een promillage boven de wettelijke limiet. Ten slotte, als je een eerdere veroordeling hebt voor rijden onder invloed (DWI), heb je zeven keer meer kans om betrokken te raken bij een fataal auto-ongeluk waarbij drugs of alcohol in het spel zijn.
Hoe beïnvloedt drinken je rijgedrag?
Zelfs al is de wettelijke hoeveelheid .08% BAC, kleinere hoeveelheden alcohol kunnen nog steeds van invloed zijn op je rijgedrag. Bij een alcoholpromillage van .02 neemt het gezichtsvermogen af en wordt het vermogen om te multitasken belemmerd. Hun beoordelingsvermogen is aangetast en ze kunnen te ontspannen zijn. Bij een alcoholpromillage van 0,05 zijn de oogbewegingen, de reactietijd en het opnemen van informatie vertraagd. U kunt moeite hebben met sturen en minder gecoördineerd zijn. Bij een alcoholpromillage van .08 zijn uw redenering en waarneming sterk aangetast. U zou niet in staat kunnen zijn om de snelheid van het voertuig te controleren en uw reactietijd en visie kunnen ook slecht zijn.
Het kan moeilijk zijn om te beoordelen hoeveel alcohol u boven de wettelijke limiet brengt. Factoren zoals medicatie, gewicht, geslacht, lichaamstype en voedselinname kunnen allemaal van invloed zijn op uw vermogen om een bloedalcoholtest te doorstaan. Dus als je je afvraagt hoeveel drankjes je mag hebben en legaal rijden, is het beste en veiligste antwoord nul.
Wat kun je doen om het risico van rijden onder invloed te verminderen?
Nooit plannen op uw vermogen om verstandige beslissingen te nemen als u dronken bent. Daarom is het het beste om vooruit te plannen om elke kans op rijden met een BAC te verwijderen. Laten we eens kijken naar een paar veilige en eenvoudige opties om rijden onder invloed te voorkomen en vooruit te plannen.
Zoek een aangewezen chauffeur. Wijs een chauffeur aan die niet zal drinken voordat je uitgaat. Ga er nooit van uit dat iemand zich vrijwillig zal aanbieden, en zorg ervoor dat je niet elke keer alle verantwoordelijkheid bij dezelfde persoon legt. Als je je schuldig voelt, bied dan aan om het eten of de benzine te betalen. Als je alleen op stap gaat of geen vervoer naar huis hebt, regel dan van tevoren een lift. Zet een alarm op je telefoon om een vriend te bellen of een lift naar huis te huren.
Houd elkaar verantwoordelijk. Als je uitgaat met vrienden, collega’s of familie, maak dan een plan met vrienden om elkaar verantwoordelijk te houden. Moedig elkaar aan om water te drinken tussen de alcoholische dranken door. Als ze gedronken hebben, neem dan hun sleutels af. Bel een taxi of bied aan om ze ’s ochtends een lift te geven om hun auto op te halen.
Ben een verantwoordelijke gastheer. Als je je eigen bijeenkomst organiseert, bied dan alcoholvrije dranken aan en zorg ervoor dat iedereen veilig naar huis kan rijden. Hou je eigen drankgebruik in de gaten om ervoor te zorgen dat je gasten veilige keuzes maken. Door je verantwoordelijk op te stellen, kun je laten zien dat je niet overmatig of helemaal niet hoeft te drinken om een leuke tijd te hebben.
Plan alcoholvrije activiteiten. Plan activiteiten met vrienden en familie waarbij niet altijd gedronken hoeft te worden. Of het nu gaat om actief bezig zijn, genieten van een goed gesprek, het verkennen van een nieuwe plek, of het bezoeken van je favoriete plek, je hebt geen alcohol nodig om de avond onvergetelijk te maken. U zult geld besparen, u zult zich de volgende dag energiek voelen, en u zult er zeker van zijn dat u veilig thuiskomt.