Wat is Angst?

Gangst is een brede term die de verschillende stoornissen weergeeft die nervositeit, angst, en bezorgdheid kunnen beïnvloeden. Angst is een natuurlijke menselijke emotie die de meeste mensen op verschillende momenten ervaren en een normale reactie op stressoren; wanneer angst echter extreem wordt of niet in verhouding staat tot een situatie, kan het onder de categorisering van een angststoornis vallen. In de meeste gevallen is angst niet het enige waar een man of vrouw aan lijdt; het is vaak een samen voorkomende stoornis met een eetstoornis of middelenmisbruik. Eetstoornissen en angst kunnen complexe problemen veroorzaken.

Typen angst

Specifieke typen angststoornissen zijn als volgt:

• Gegeneraliseerde angststoornis (GAD): Deze toestand gaat gepaard met onnodige en buitensporige ongerustheid en spanning, zelfs wanneer er weinig is gedaan om de angst uit te lokken.
• Sociale angststoornis (SAD): Deze aandoening wordt geassocieerd met enorme angst voor sociale situaties.
• Paniekstoornissen: Gevoelens van angst of alarm die plotseling en herhaaldelijk optreden zonder waarschuwing.
• Specifieke fobieën: Dit kan een extreme angst omvatten die is gecorreleerd met een specifiek object of situatie

Anxiety Signs and Symptoms

Tekenen en symptomen van angst kunnen worden herkend en ervaren met vier verschillende categorieën: fysieke, emotionele, gedragsmatige en cognitieve effecten. Iedereen ervaart angst op een andere manier of met wisselende combinaties van symptomen. Wanneer eetstoornissen en angst tegelijkertijd optreden, zijn er veel symptomen die kunnen optreden. U of uw dierbare kan last hebben van-

Lichamelijke effecten die omvatten:

• Belemmerendheid
• Pijn in de borst
• Heartkloppingen
• Hoofdpijn
• Zweet
• Spierzwakte

Emotionele effecten omvatten:

• prikkelbaarheid
• rusteloosheid
• gevoelens van spanning of vrees

Gedragseffecten zijn onder meer:

• Wijziging in slaappatroon
• Nerveuze gewoonten
• Terugtrekking uit situaties

Cognitieve effecten omvatten:

• Persistente gedachten over vermeende gevaren
• Obsessieve gedachten over vermeende angsten

Wat veroorzaakt angst

Angst kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder milieu, genetica, fysiologisch, neurologisch, middelenmisbruik, of een combinatie van deze. Voorbeelden van enkele van deze factoren die kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van angst zijn de volgende:

• Traumatische gebeurtenissen, zoals een geschiedenis van misbruik of de dood van een dierbare
• Relationele spanningen
• Bijwerkingen van een medicijn
• Ontwenning van een illegale drug
• Familiegeschiedenis van angststoornissen
• Hormonale onevenwichtigheden

Angst en de bijbehorende stoornissen zijn vaak invaliderende, terugkerende aandoeningen. Angststoornissen bestaan vaak samen met andere stoornissen, zoals eetstoornissen. In feite kan het bestaan van angststoornissen vaak leiden tot de ontwikkeling van een eetstoornis, in het bijzonder omdat eetstoornissen een methode kunnen worden om met angst, gevoelens van stress, en overmatig piekeren/angst om te gaan.

Verbanden & Verband tussen eetstoornissen en angst

Vaak is het zo dat angst voorafgaat aan een eetstoornis. Wanneer men bijvoorbeeld worstelt met ernstige angsten, geeft het feit dat men controle heeft over aspecten van zijn leven, zoals voedsel, gewicht en lichaamsbeweging, de lijder indirect een vals gevoel van controle, dat tijdelijk de symptomen kan verlichten die men ervaart als gevolg van de angst. Nu heeft de man of vrouw een dubbele diagnose van een eetstoornis en angst. Dit aangeleerde gedrag kan echter onbedoeld leiden tot de ontwikkeling van een eetstoornis, zoals anorexia nervosa of boulimia nervosa.

Behandeling van eetstoornissen en angst

Om deze redenen is het van cruciaal belang dat angst wordt behandeld in combinatie met de behandeling van een eetstoornis; vooral omdat de twee nauw verwant zijn en gemeenschappelijke problemen worden aangepakt om te genezen van de onderliggende factoren die verband houden met beide stoornissen. Uitgebreide behandelingsoverwegingen voor een individu dat lijdt aan zowel angst als een eetstoornis zijn cognitieve gedragstherapie (CGT), psychotherapie, steungroepen, en sommige medicijnen die behulpzaam kunnen zijn bij het beheersen van angst en het scheiden van gevoelens en voedsel. Het aanleren van gezondere copingmechanismen voor het omgaan met angst is ook de focus van de behandeling van eetstoornissen en angst.

Artikelen over eetstoornissen en angst

• Genezen van een eetstoornis houdt in dat alle aspecten van iemands leven worden geanalyseerd onder de heldere lens van herstel. Er kunnen verschillende delen van je leven zijn waar je ooit mee bezig was, die niet langer een deel van je toekomst kunnen zijn als je kiest voor herstel van een eetstoornis.
• Onlangs kwam het bij me op dat tenzij je bij deze vrouwen, mannen en kinderen hebt gezeten en naar hun gezichten en in hun bange ogen hebt gekeken, en de benauwdheid van hun stemmen hebt gehoord, je misschien niet weet dat het geen gedrag is dat hen doodt, maar isolatie.

• Angst, dat ellendige, gespannen gevoel dat er iets op korte termijn mis is en dat er iets ergs staat te gebeuren. Het is voor ons allemaal pijnlijk en afleidend om dit gevoel te verdragen. Maar voor degenen die deze zorgelijke toestand voortdurend ondergaan, kan het leven erg moeilijk zijn.

Last Reviewed By: Jacquelyn Ekern, MS, LPC op 17 augustus 2012