Wanneer een vrouw zwanger is, kan ze gezwollen enkels krijgen, problemen met lopen en pijn in de voeten. Fasciitis plantaris ontwikkelt zich bij zwangere vrouwen, en deze symptomen kunnen een teken zijn van fasciitis plantaris. Ongeveer 10 procent van de vrouwen plus degenen die zwanger zijn hebben deze klacht.

Wanneer een zwangere vrouw in hun eerste trimester in gewicht toeneemt, zet dit meestal meer druk op de plantaire fascia waardoor deze ontstoken raakt. “Het resultaat is een scherpe pijn in de hiel, vooral nadat je een tijdje hebt gezeten of wanneer je ’s morgens wakker wordt”, zegt Dr. Alan Berman, een podoloog bij Somers Orthopedic Surgery and Sports Medicine Group. Het beste wat men kan doen om deze pijn te verlichten, is ijs op de voeten leggen of ze hoog houden als men zit.

Het is belangrijk dat zwangere vrouwen hun voeten goed verzorgen. Als u denkt dat u voetproblemen heeft als gevolg van gezwollen voeten door de zwangerschap, kunt u het beste een podotherapeut opzoeken, zoals Dr. Neal Mozen van Foot Health Care Associates. Dr. Mozen zal uw toestand beoordelen en de juiste behandelingsopties voor uw voeten bieden.

Welke voetproblemen kunnen zich voordoen tijdens de zwangerschap?

Een probleem dat kan optreden is overpronatie, wat optreedt wanneer de boog van de voet afvlakt en de neiging heeft naar binnen te rollen. Dit kan pijn en ongemak veroorzaken in uw hielen tijdens het lopen of zelfs wanneer u gewoon rechtstaat om uw baby te ondersteunen.

Een ander probleem is oedeem, of zwelling van de ledematen. Dit komt vaak voor bij de voeten tijdens de zwangerschap, maar meestal in de latere stadia.

Hoe kan ik mijn voeten gezond houden tijdens de zwangerschap?

• Het dragen van steunzolen kan de voeten extra steun geven en helpen het gewicht gelijkmatig te verdelen
• Minder tijd op blote voeten lopen
• Draag schoenen met goede steunzolen
• Draag schoenen die een goede doorbloeding van de voeten mogelijk maken
• Verhoog de voeten als u zwelling ervaart
• Masseer uw voeten
• Ga regelmatig, lichte lichaamsbeweging, zoals wandelen, om de bloedcirculatie naar de voeten te bevorderen

Als u vragen heeft, neem dan gerust contact op met een van onze kantoren. Wij bieden de nieuwste diagnostische en behandelingstechnologieën voor al uw voet- en enkelblessures.