We hebben de neiging om te denken dat onze clitorissen hetzelfde zijn als die van alle anderen, en het daarbij te laten. Immers, hoeveel variatie kan er echt zijn in zo’n klein knobbeltje – en wie heeft tijd om zich zorgen te maken over dat soort dingen? De kans is groot dat de meeste tijd die je in je agenda hebt uitgetrokken voor anatomie, al in beslag wordt genomen door een partner te laten zien hoe je je clitoris moet aanraken, of uit te zoeken hoe je jezelf moet aanraken om tot een orgasme te komen. Voeg daarbij dat je theoretisch ook nog moet komen opdagen voor je werk of je gezin, en dan blijft er voor de meesten van ons niet veel tijd over om op je hurken voor een spiegel te zitten en na te denken over de unieke eigenschappen van je kleine man in een boot. Plus, moet je je naam niet veranderen in Moonrise Sunflower Shasta Wickerbasket als je over spiegels gaat hurken?
Maar aandacht besteden aan je clitoris kan meer voordelen hebben dan alleen je te verbinden met je innerlijke maangodin. Net als vrijwel elk deel van het menselijk lichaam, clitorissen variëren in vorm, grootte, en vele andere factoren die real-life effecten kunnen hebben op uw vermogen om te orgasme van verschillende vormen van stimulatie. Heb je ooit “geen mislukking” clitoris stimulatie tips geprobeerd, alleen maar om jezelf te vinden bonzen je vagina tegen een muur in frustratie, omdat de tips totaal mislukt? Als je dacht dat het probleem bij jou lag, ben je niet alleen – maar je hebt het ook mis.
Veel sekstips zijn gebouwd rond het idee van een “gemiddelde” clitoris – en hoewel veel vrouwen lichamen hebben die goed reageren op die tips, profiteren velen van ons niet van de aanpak van one-size-fits-all sekstips. Een van de vele redenen waarom? De subtiele maar belangrijke variaties in de vorm en grootte van onze clits.
Dus hoe veranderen de verschillende vormen, maten, en zelfs leeftijden van clitorissen de beste aanpak voor het hebben van een orgasme? Ontdek het hieronder, in waarschijnlijk het enige clitorisartikel op internet dat belooft niet de uitdrukking “exquisitely sensitive” (ewwwwww) te gebruiken.
Maakt de grootte van de clitoris iets uit?
Clitorissen zijn meestal inwendig; het deel van de clitoris dat ondergedompeld is in ons lichaam is qua grootte vergelijkbaar met een middelgrote courgette – maar ongeveer 1/4 van de clitoris is uitwendig zichtbaar, waarbij de gemiddelde clitoris van een volwassene 1,5-2 cm lang is en iets minder dan 1 cm breed. Hoewel het nauwelijks lijkt alsof grootte ertoe zou doen, vond een recente studie gepubliceerd in het Journal of Sexual Medicine eigenlijk dat veel vrouwen die zelden of nooit een orgasme hadden gehad, clitorissen hadden die aan de kleinere kant waren, onafhankelijk van hun lichaamsgrootte of andere factoren.
Dr. Susan Oakley, de onderzoeker die de studie uitvoerde, speculeerde dat de grotere zichtbare massa van een grotere clitoris hen gemakkelijker maakte om een orgasme mee te krijgen. “Misschien heeft een grotere clitoris meer zenuwuiteinden, en misschien kan de clitoris met direct contact en stimulatie meer sensatie hebben, wat resulteert in orgasmes,” schreef Oakley.
Het is dus niet zo dat grotere clitorissen automatische orgasmemachines zijn – er is gewoon meer oppervlakte om mee te werken. Dus als je clitoris aan de kleinere kant is, weet dan dat het je misschien meer tijd/inspanningen/focus kost om een orgasme te krijgen dan je zusters met grotere clitorissen, maar dat het verre van onmogelijk is – het kost alleen een beetje elleboogvet.
Zitten alle clitorissen op dezelfde plek op het lichaam van de vrouw?
Okee, goed, het blijkt dat clitorissen allemaal verschillend van grootte zijn. Maar alle clitorissen zitten toch op dezelfde plek op ons lichaam? Niet echt. Hoewel alle clitorissen zich bovenaan de binnenste lippen van de vagina bevinden, kan de plaats van je clitoris ten opzichte van de rest van je seksuele anatomie variëren. In feite heeft dezelfde studie die de clitorale grootte van vrouwen die moeite hadden met orgasme meten, ook de afstand van hun clitorissen tot hun vagina gemeten, en ontdekte dat, gemiddeld, hun clitorissen 5 tot 6 mm verder van hun vagina verwijderd waren dan vrouwen die geen problemen met orgasme rapporteerden.
Natuurlijk, hoe dan ook, de meeste vrouwen krijgen geen orgasme van penetratie alleen, en velen van ons kunnen alleen klaarkomen met speciale, gerichte aandacht voor onze clitorissen. Als jij dat bent, hoef je je niet te schamen – omarm het (en omarm je clitoris, letterlijk. Letterlijk? Sorry).
Wat is de deal met clitoriskappen?
De clitoriskap is een huidplooi die de clitoris bedekt en beschermt tegen verergering door wrijving en andere gevaren van het leven in je onderste regionen. Maar clitoriskappen variëren enorm in bedekking – hoewel de meeste medische tekeningen vrouwen afbeelden met kleine clitoriskappen, laat deze (NSFW) grafiek van clitoriskap variaties zien dat ze het gamma lopen van nauwelijks aanwezig, tot kappen die de volledige clitoris bedekken, en zelfs een beetje van de vulva.
Ik heb niet veel onderzoek gevonden over hoe de grootte van de clitoriskap orgasmes kan beïnvloeden, maar ik kan wegen met de ervaring van één vrouw – mijn eigen. Ik heb een kap die elke millimeter van mijn clitoris bedekt, zelfs als ik wild opgewonden ben, gepaard met wat in ieder geval aanvoelt als een vrij kleine clitoris (vanwege mijn kap-situatie, heb ik hem nooit echt gezien – maar ik ben er vrij zeker van dat hij er wel is. Sommige mensen noemen het een “verzonken” clitoris). Mijn hele leven lang heeft dit mijn seksleven beïnvloed en mijn vermogen om sekstips te gebruiken die gericht zijn op de “gemiddelde” vrouw. Ik voel niet veel gevoel wanneer orale seks wordt uitgevoerd op mij, en ik moet een rug massager waarde van de druk om een handmatige orgasme als ik met een partner.
Maar het leven met mijn unieke clitoris configuratie is niet allemaal nadelen – de wrijving tussen de kap en de clitoris helpt me orgasme in recordtijd als ik eenmaal aan de slag. Er is dus geen reden om te flippen als je junk er niet uitziet als een tekening uit een gezondheidsboek of als je clitoris niet reageert op dingen die “iedereen” geacht wordt seksueel lekker te vinden (zoals ik vele, vele jaren heb gedaan). Een beetje experimenteren kan je helpen de unieke pluspunten van jouw specifieke situatie te ontdekken.
Kan je je clitoris verslijten?
Ik heb zeker zo’n 10.000 uur in het flicken van mijn boontje gestoken – wat me technisch gezien een Gladwelliaans genie maakt – maar het heeft me ook af en toe doen twijfelen. Heb ik mijn clitoris versleten? Ben ik op weg om mijn clitoris te verslijten? Is dat wel mogelijk? Godzijdank niet – clitorissen worden niet gevoelloos door een leven van slijtage of worden op geen enkele manier minder gevoelig. Eigenlijk is veroudering alleen maar een pluspunt voor clitorissen – omdat je clitoris je hele leven blijft groeien. Je clitoris begint te groeien aan het begin van je puberteit, en tegen de tijd dat je 32 bent, is je clitoris ongeveer vier keer zo groot als toen je in de puberteit kwam. (Bedankt moeder natuur!) Maak je geen zorgen – het zal niet, zoals, beginnen te hangen uit de onderkant van je broekje of iets dergelijks. Maar het geeft je misschien een beetje meer oppervlakte om mee te werken, wat ook je kansen op een orgasme in een bepaalde situatie kan vergroten.
Zijn er niet-seksuele dingen die je kunnen helpen je clitoris klaar te maken voor actie?
Jup, oefening. Bananen, toch? Maar eigenlijk is het wel logisch: Clitorissen raken opgezwollen met bloed als je opgewonden bent, en omdat lichaamsbeweging de doorbloeding van het zachte weefsel stimuleert, kan lichaamsbeweging ook helpen om je clitoris meer op te zwellen, en dus gevoeliger te maken, als je snel na het sporten opgewonden raakt. Slechts 20 minuten matige lichaamsbeweging kan de opwinding van de clitoris met 168% doen toenemen – en die toename houdt nog uren aan.
Zal dit het feit zijn dat me voor het eerst in ongeveer een jaar weer naar de sportschool brengt? Blijf kijken en kom erachter, mensen. Tot dan: welterusten en goede clit.
Wilt u meer informatie over seks en relaties van Bustle? Bekijk dan onze nieuwe podcast, I Want It That Way, die dieper ingaat op de moeilijke en ronduit smerige kanten van een relatie, en vind meer op onze Soundcloud-pagina.
Wil je meer seks? Natuurlijk wil je dat. Dus download Bustle’s app via iTunes voor al het meest recente seks en relaties nieuws, advies, memes, en GIF’s van over het hele web. Gegarandeerd dat je meer voldoening krijgt dan je ex.
Images: Dawn Foster/Bustle; Giphy (6)