Iedereen kan COVID-19 krijgen.

Maar niet iedereen kampt met dezelfde symptomen, of met dezelfde ernst van COVID-19 wanneer ze besmet zijn. In de meeste gevallen hoeven de symptomen alleen thuis te worden behandeld, maar er is ook een klein percentage dat gespecialiseerde zorg nodig heeft op de eerste hulp of in een ziekenhuis.

U laten testen op COVID-19 en in quarantaine plaatsen zijn de eerste stappen in de strijd tegen dit nieuwe virus. Wat nu?

U bent waarschijnlijk al een expert in het bestrijden van verkoudheid of griep. Maar in een geval van milde COVID-19 symptomen, moet u het volgende weten zodat u het thuis kunt toepassen.

Welke medicatie te nemen om COVID-19 te behandelen?

Net zoals er geen vaccin is voor COVID-19, zijn er geen specifieke medicijnen die u kunt nemen om dit virus sneller te laten verdwijnen. Er zijn echter stappen die u kunt nemen om u comfortabeler te voelen, ondanks uw symptomen.

Om COVID-19 symptomen thuis zelf te behandelen, concentreert u zich op:

• Voldoende rust nemen. Terwijl je tegen een nieuw virus vecht, zal je lichaam het erg druk hebben. Door uzelf voldoende tijd te geven om te rusten, geeft u uw lichaam de energie die het nodig heeft om het virus te bestrijden.
• Drink veel water. Voldoende gehydrateerd zijn kan helpen een aantal symptomen te verlichten. Koorts gaat vaak gepaard met meer zweten, en voldoende water drinken kan helpen het teveel aan verloren water aan te vullen en uitdroging te voorkomen. Als u een droge hoest heeft, kan een theelepel honing in heet water uw keel helpen verzachten. Bij verstopping kan een warm, niet-cafeïnehoudend drankje helpen het slijm los te maken. Goed gehydrateerd blijven kan uw immuunsysteem helpen het virus te bestrijden.
• Gebruik medicijnen zonder recept alleen als het nodig is. Als u hoge koorts heeft, kunt u een medicijn nemen om uw temperatuur te verlagen, zoals acetaminophen. Als u pijn hebt, een zere keel of een zware hoest, kan een pijnstiller helpen het ongemak te verminderen dat deze symptomen kunnen veroorzaken. Volg de dosering op de fles en neem geen medicijnen die kunnen conflicteren met andere medicijnen die u neemt, of met eerdere gezondheidsproblemen die u heeft.

En onthoud, in quarantaine gaan betekent het huis niet verlaten. Als u medicijnen of andere benodigdheden nodig heeft om u comfortabeler te voelen, gebruik dan een contactloze bezorgdienst. Een andere optie is om een vriend of familielid te vragen om alles wat u nodig zou kunnen hebben bij uw deur achter te laten; vermijd altijd contact.

Wanneer de symptomen van COVID-19 mild of matig zijn, kunnen ze van een paar dagen tot een week duren; of langer. De meeste mensen herstellen binnen twee weken. In de tussentijd, naast de bovenstaande stappen, moet u de ernst van uw symptomen in de gaten houden en altijd alert zijn op wanneer ze verergeren, omdat dit een teken is dat u medische hulp nodig kunt hebben.

Wanneer worden COVID-19-symptomen als ernstig beschouwd?

Het hebben van COVID-19 kan zeker uw stressniveau verhogen. Het is normaal dat u overweldigd en angstig bent door alles wat u waarschijnlijk de afgelopen maanden over het virus hebt gelezen, naast eventuele koorts of kortademigheid die u ervaart.

Als u vragen hebt of advies of een mening nodig hebt over de ernst van uw symptomen, neem dan contact op met uw arts.

Milde tot matige symptomen kunnen leiden tot ernstige complicaties. Het is daarom belangrijk om op verergering van de symptomen te letten en spoedeisende hulp in te roepen als u last heeft van:

• Moeilijke ademhaling
• Aanhoudende pijn op de borst
• Onvermogen om wakker te blijven, en zelfs verwardheid
• Blauwe lippen of gezicht

Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik anderen in mijn huishouden niet infecteer?

Omdat COVID-19 voornamelijk van persoon tot persoon wordt overgedragen, door nauw contact, zal het niet alleen belangrijk zijn om uw huis in quarantaine te plaatsen, maar ook om uzelf zo veel mogelijk te isoleren van andere mensen in uw huishouden.

Het veilig delen van een huis terwijl u COVID-19 heeft, kan lastig zijn, vooral als u in een hechte buurt woont. Maar deze tips zullen u zeker helpen in dat geval:

• Mijd contact met leden van uw directe familie in uw huis, inclusief huisdieren.
• Bereid geen voedsel voor anderen.
• Mijd het delen van gemeenschappelijke ruimten en persoonlijke voorwerpen.
• Draag een stoffen masker in de buurt van anderen en was uw handen voor en na elke interactie.
• Blijf in een aparte kamer en gebruik een aparte badkamer, indien mogelijk.

Als u samenwoont met iemand die COVID-19 heeft, moet u voorzorgsmaatregelen nemen wanneer u een huis deelt met iemand die besmet is, zodat u zelf niet ziek wordt.

Hoe lang moet ik in quarantaine?

Aan het begin van de pandemie heeft u waarschijnlijk gehoord dat iemand met COVID-19 14 dagen in quarantaine moest. Gezien wat deskundigen blijven leren over de ernst van de symptomen, is het ingewikkeld om precies te bepalen wanneer uw specifieke isolatie moet worden beëindigd, in vergelijking met de algemeen aanbevolen isolatietijd.

De Amerikaanse Centers for Disease Control raadt u aan, als u denkt dat u COVID-19 hebt, om 10 dagen in quarantaine te blijven nadat de symptomen zich hebben voorgedaan en 24 uur zijn verstreken sinds uw laatste koorts (zonder gebruik van koortsverlagende medicijnen) en dat eventuele andere symptomen van COVID-19, zoals een droge hoest, aan de beterende hand zijn.

De Amerikaanse Centers for Disease Control raadt u aan, als u denkt dat u COVID-19 hebt, om 10 dagen in quarantaine te blijven nadat de symptomen zich hebben voorgedaan en 24 uur zijn verstreken sinds uw laatste koorts (zonder gebruik van koortsverlagende medicijnen) en dat eventuele andere symptomen van COVID-19, zoals een droge hoest, aan de beterende hand zijn.