Er is niet echt een duidelijk en beknopt antwoord op deze vraag. Afgekolfde moedermelk heeft de neiging om verschillende hoeveelheden tijd mee te gaan, afhankelijk van de temperatuur.

Borstmelk heeft verschillende perioden van “versheid” voor verschillende bewaarcondities. Om ervoor te zorgen dat u doet wat het beste is voor uw baby, moet u ervoor zorgen dat u de tijdlijnen voor elke conditie volgt. Dit komt omdat na verloop van tijd, naast het draaien “zuur”, moedermelk eigenlijk verliest voedingswaarde voordelen.

Houden aan de toegewezen tijdschema is de beste manier om ervoor te zorgen dat uw baby krijgt alle voedingsstoffen die ze nodig hebben voor een gezonde ontwikkeling. Als u vragen of zorgen hebt, zorg ervoor om ze te bespreken met uw primaire arts.

Nu, voordat we diep ingaan op wat deze tijdlijnen zijn, moeten we de gouden regel bespreken…

Altijd, altijd label de moedermelk die u gaat opslaan met een tijd en datum! Als je dat niet doet, zul je snel het overzicht verliezen over wat vers is en wat oud is. Bovendien, als je door je koelkast kijkt, gebruik dan eerst het oudere spul, maar gooi altijd alle moedermelk weg die niet binnen de maximale periode is gebruikt.

Oh, en als je het een snuffeltest wilt geven, wat nooit kwaad kan, ga je gang. Zorg er wel voor dat je zuur ruikende melk weggooit… ook al is het niet over datum.

Nu, laten we eens in de tijdlijnen duiken en uitzoeken hoe lang je afgekolfde melk nog houdbaar is.

Wat is mijn tijdlijn?

Er zijn veel verschillende manieren om moedermelk te bewaren en elke manier heeft zijn eigen levensduur. Houd er rekening mee dat deze bewaarrichtlijnen gelden voor gezonde baby’s en dat ze anders kunnen zijn voor premature, zieke of in het ziekenhuis opgenomen baby’s. In deze gevallen is het belangrijk om met uw kinderarts te overleggen voor persoonlijke richtlijnen.

Vers afgekolfde moedermelk

• Vers afgekolfde melk die op kamertemperatuur (tot 77 graden) wordt bewaard, is tot 6 uur houdbaar, maar moet idealiter binnen 4 uur worden gebruikt.
• Vers afgekolfde melk die in een warme kamer (80-90 graden) wordt bewaard, is 3-4 uur houdbaar.
• Vers afgekolfde melk, bewaard in een goed geïsoleerde zak met ijsblokjes rondom de melkcontainer, is tot 24 uur houdbaar.
• Vers gekolfde melk in de koelkast bewaren, is slechts 5 dagen houdbaar.

Gekolfde melk in de diepvries

• Melk die wordt bewaard in het vriesvak dat zich in een koelkast bevindt, blijft 2 weken goed.
• Ingevroren moedermelk in een gewone vriezer blijft tot 6 maanden goed – controleer het gewoon wanneer u uw melk ontdooit.
• Gekolfde melk die wordt bewaard in een diepvries zal overal duren van 6 tot 12 maanden, afhankelijk van de kamertemperatuur.
• Gedooide, eerder ingevroren moedermelk is slechts 2 uur houdbaar bij kamertemperatuur en 24 uur in een met ijs gevulde koelbox of koelkast.

Wat voor soort containers zijn het beste?

Om uw moedermelk met succes te bewaren, moet u ervoor zorgen dat u de juiste containers gebruikt. Het is geen goed idee om de wegwerp zuigflessen te gebruiken, noch moet u een soort van gewone huishoudelijke plastic zak te gebruiken als gevolg van mogelijke besmetting.

Wij raden u aan flessen met de volgende eigenschappen te gebruiken:

• Glas
• Lekvrij
• BPA-vrij hard plastic

Sommige mensen kiezen voor zakken om moedermelk in te bewaren, maar deze hebben een hoger risico om besmet te raken, dus neem extra voorzorgsmaatregelen en onderzoek de zakken altijd voor en na het ontdooien.

Hoeveel te bewaren

Om moedermelk sneller klaar te maken en verspilling te voorkomen, bewaart u uw melk in hoeveelheden die overeenkomen met de behoefte van uw baby. Dit zal voldoende ruimte voor uitbreiding en ook uw leven veel gemakkelijker maken, vooral als je probeert om het uit te leggen aan papa of de oppas.

Typisch, voor baby’s 1-2 weken oud een voeding is ongeveer 2-3oz en voor een baby 1-6 maanden oud het verhoogt tot 3-5oz. U leert de individuele behoeften van uw baby als u begint met flesvoeding moedermelk.

Andere tips voor het bewaren van moedermelk

Naast de bovenstaande richtlijnen, zijn er een paar dingen te doen om de tijd te verlengen dat uw melk vers blijft.

Melk niet hergebruiken

Wanneer u voor het eerst begint met dit proces, kan het zijn dat u uiteindelijk te veel melk in de fles doet voor uw baby om op te drinken. Een grote vraag is of u de niet-afgemaakte melk wel of niet kunt hergebruiken. Als vuistregel geldt: nee!

Omdat uw baby in contact is geweest met de fles en de melk, vindt er een overdracht van bacteriën plaats. Om aan de veilige kant te blijven, gooi alle ongebruikte melk van een voeding weg. Naarmate u zich begint aan te passen aan de behoeften van uw baby, zult u nauwkeuriger hoeveelheden kunnen bereiden.

Schoonheid is belangrijk!

Tijdens het bereiden en bewaren van moedermelk moet u een enorme kiemophaler worden en extra schoon zijn. Als je de hoeveelheid bacteriën beperkt waaraan je melk wordt blootgesteld, ben je in staat het proces van bederven te vertragen1. Zorg ervoor dat je altijd van tevoren je handen wast, samen met flessen en alle wasbare onderdelen van je kolf.

Schoon je borstkolf volgens de aanbevelingen die erbij zijn geleverd, omdat alle pompen anders zijn. De Academy of Breastfeeding Medicine suggereert het gebruik van warm zeepwater en volledig worden gedroogd, maar dat dingen niet hoeven te worden gesteriliseerd.

Dezelfde reinheidsregels zijn van toepassing op wat je ook gaat gebruiken om je melk te vervoeren. Zorg ervoor dat uw koelkast schoon is, samen met de koeler die u zult gebruiken. Uw moedermelk containers moeten direct contact met de ice packs hebben om de versheid te behouden.

Hoewel moedermelk in staat is om langer op kamertemperatuur te blijven dan andere melk, is het altijd het beste om het in een koelkast of vriezer te bewaren wanneer het niet in gebruik is.

Kamertemperatuurregeling

Als u niet van plan bent om uw baby meteen te voeden, doe uw afgekolfde melk dan onmiddellijk in een vriezer of koelkast. Als u dit doet, verhoogt dit de temperatuur van uw afgekolfde melk. Omdat koudere temperaturen de groei van bacteriën tegengaan, kun je de versheidsperiode verlengen. Bovendien schommelt de achterkant van de koelkast veel minder dan de voorkant en de deuren, dus bewaar je melk daar in plaats van aan de voorkant of de deuren.

Bereiden van opgeslagen moedermelk

Nu je alles weet over de houdbaarheid van moedermelk en een aantal goede tips voor het bewaren ervan, is het tijd om je te verdiepen in het voorbereiden van moedermelk voor voedingen.

Het veilig ontdooien van moedermelk

Als je je moedermelk achter in de vriezer hebt bewaard, moet je de juiste methoden begrijpen om het veilig te ontdooien wanneer het tijd is voor een voeding. Er zijn twee verschillende methoden te gebruiken.

De eerste omvat langzaam ontdooien het uit in uw koelkast. Pak ’s avonds gewoon een flesje uit de vriezer en zet het in de koelkast voor de volgende dag. Bevroren melk heeft meestal 12 uur nodig om volledig te ontdooien, dus het zou klaar moeten zijn om op te warmen.

Als een opmerking, zodra uw moedermelk volledig is ontdooid in de koelkast, mag het niet langer dan 24 uur worden bewaard en mag het nooit opnieuw worden ingevroren.

Als u het ontdooiproces wilt versnellen, houdt u de container gewoon onder stromend water. Gebruik echter NOOIT de magnetron voor moedermelk!

Opwarmen van gekoelde moedermelk

Als u melk uit de koelkast gebruikt, of ontdooide moedermelk moet opwarmen, dan moet u de melk voor uw baby opwarmen. Nogmaals, er zijn een paar verschillende manieren om dit te doen.

De eerste, en meest conventionele manier is om gewoon water te verwarmen in een kopje of pot en plaats de melk in het water op te warmen. Of, ga je gang en de aanschaf van een fles warmer. Het is een geweldig accessoire dat tonnen moeders love.

Wanneer u klaar bent voor het voeden, controleer dan altijd de temperatuur van de melk. Als het te warm is, zal het verbranden van uw baby’s mond of keel. Ook zult u ervoor willen zorgen dat de melk overal dezelfde consistentie heeft door de fles te zwenken (nooit schudden) voordat u hem serveert.

Conclusie

Een van de mooiste dingen om te doen om een band met uw baby te krijgen, is borstvoeding geven. Het is een magisch moment van verbondenheid dat het zich ontwikkelende lichaam van je baby op de perfecte manier voedt. Helaas is het bijna onmogelijk om bij elke borstvoeding aanwezig te zijn, plus het wordt vermoeiend om al het werk alleen te doen! Daarom is het afkolven van moedermelk de perfecte manier om wat rust te krijgen en er toch voor te zorgen dat aan de behoeften van je baby wordt voldaan. We hopen dat deze gids u wat duidelijkheid heeft verschaft over de verwarring rond de houdbaarheid van afgekolfde melk. Als je nog andere vragen of zorgen hebt, neem dan contact op met je huisarts. Zoals altijd zorgt de Affordable Care Act ervoor dat alle aanstaande moeders in aanmerking komen voor een elektrische borstkolf die door hun verzekeraar wordt vergoed. Hoofd over naar Byram Healthcare vandaag om te winkelen onze selection.