Als nieuwe bokser kan het moeilijk zijn om te weten of u een Southpaw-vechter bent, of een Orthodoxe. Misschien ben je niet echt zeker wat het verschil is tussen hen. Vrees niet vriend, want in deze post ga ik je helpen door je vraag te beantwoorden, en eventuele andere vragen die je zou kunnen hebben. Dus hoe weet ik of ik southpaw of orthodox ben?

In de meeste gevallen, als je rechtshandig bent, dan ben je orthodox, en als je linkshandig bent, dan vecht je southpaw. Een orthodoxe vechter staat met zijn linkerkant naar voren en jabs met hun linkerhand, terwijl een southpaw staat met hun rechterkant naar voren en jabs met hun rechterhand.

Echter, er zijn uitzonderingen, zoals sommige rechtshandige vechters de voorkeur aan hun dominante hand voor zich hebben, zoals pro bokser Tevin Farmer. In de rest van dit bericht zal ik uitleggen waarom vechters van houding zouden wisselen, evenals verschillen in elke houding.

Het verschil tussen orthodox en southpaw

Als je dit leest, dan is de kans groot dat je vrij nieuw bent in het boksen. Dus om te beginnen, ga ik uitleggen wat southpaw en orthodox zelfs betekenen, want het kan verwarrend zijn als beginner.

Eerst zullen we het hebben over orthodox vechten. Een orthodoxe vechter is iemand die met zijn linkervoet en linkerzijde iets naar voren staat, terwijl hij zijn rechterzijde achter zich houdt. Orthodoxe vechters zijn meestal rechtshandig.

Hieronder ziet u een afbeelding van professioneel bokser Floyd Mayweather, die een orthodoxe vechter is. Merk op hoe zijn linkerkant naar zijn tegenstander is gericht, terwijl zijn rechterkant de andere kant op is gericht. Merk op dat hetzelfde geldt voor zijn voeten.

Nu laten we het eens hebben over wat een southpaw is. Zoals je misschien al geraden hebt, is een southpaw het tegenovergestelde van een orthodoxe vechter. Een southpaw vechter staat met hun rechterkant naar voren, terwijl ze hun linkerkant achter zich houden.

Hieronder zie je een foto van Conor McGregor vechtend tegen Floyd Mayweather, de bokser uit de afbeelding hierboven. Vergeet niet dat Floyd orthodox vecht, dus zijn linkervoet staat nog steeds naar voren, met zijn rechtervoet achter.

Het eerste wat u misschien opvalt, is dat McGregors rug naar ons toe is gericht, terwijl Floyds rug van ons af was gericht op zijn foto van eerder. Dit komt omdat McGregor een southpaw is, en hij vecht in de tegenovergestelde houding van Mayweather.

Merk op dat McGregor’s rechterkant naar voren is, terwijl hij zijn linkerkant naar achteren houdt. Merk ook op dat Floyd het tegenovergestelde doet, links naar voren rechts naar achteren.

Om een betere blik te krijgen op de twee tegenovergestelde houdingen tegenover elkaar, is hieronder een foto van Khabib Nurmagomedov (orthodox) vechtend tegen Conor McGregor (Southpaw).

De weerspiegeling van hun verschillende houdingen is duidelijker in deze foto, en het kan u helpen te zien welke waarschijnlijk op u van toepassing is.

Nou, zoals reeds vermeld, de gemakkelijkste manier om erachter te komen of u orthodox of southpaw bent, is door uw dominante kant achter u te houden. U wilt jabben met uw zwakke hand en cross met uw macht / dominante hand.

Dus meestal rechtshandige mensen vechten orthodox, en linkshandige mensen vechten southpaw.

Waarom moet je jabben met je zwakke hand?

Er zijn verschillende redenen waarom je zou willen om je dominante hand naar achteren te houden, terwijl jabbing met je zwakke hand. De belangrijkste en meest voor de hand liggende reden is dat het gewoon natuurlijker aanvoelt.

Er zijn veel verklaringen voor waarom het natuurlijker aanvoelt, maar laten we eens kijken naar de details. Bij een stoot gebruik je niet alleen je hand, maar je hele lichaam. Het grootste deel van de kracht voor die stoot zal echter van slechts één kant van je lichaam komen.

Een rechtshandige persoon zal het gemakkelijk vinden om een sterke rechterhand te gooien, omdat zijn dominantie aan de rechterkant hem helpt kracht te genereren via zijn rechterkant. Als je ze echter vraagt om een linkshandige stoot te gooien, zal die aanzienlijk zwakker zijn dan hun rechterhand.

Dus je niet-dominante hand is een beetje zwakker. Waarom maakt dat uit? Nou, in het boksen wordt de hand die je achter je houdt een ‘power hand’ genoemd. Omdat je dominantie hebt over die kant van het lichaam, wil je hardere schoten gooien met die hand, zoals haken en uppercuts.

Dit is de hand waarmee je aanzienlijke schade wilt toebrengen tijdens het boksen. De meeste knock-outs zijn het resultaat van een slag uit de power hand, niet uit de lead hand. De reden dat de power hand naar achteren wordt gehouden, is dat hoe verder een stoot komt, hoe meer momentum en kracht er achter zit.

De power hand heeft ook veel kracht die van de benen omhoog wordt gedreven in de stoot zelf. Dit is iets wat ik uitleg in een post over Hoe ontwikkel je een sterkere Jab, waarin een aantal van de tactieken voor de power hand worden uitgelegd, en hoe je ze kunt toepassen op je lead hand.

Ook zul je meestal nauwkeuriger zijn met je dominante hand. Het is gemakkelijk om je evenwicht te verliezen als je een schot mist met je power hand. Dit is iets wat vrij vaak gebeurt bij zwaargewicht bokser Deontay Wilder.

Deontay Wilder staat erom bekend dat hij een wilde stootstijl heeft, waarbij hij zijn stoten zo opwindt dat ze een enorme kracht achter zich hebben. Zijn stootstijl kan hem echter uit balans brengen, omdat hij al zijn kracht in de stoot stopt.

Als hij de stoot raakt, herstelt Wilder zijn kracht door het gewicht van zijn rechterhand over te brengen op zijn tegenstander. Maar als hij mist, blijft zijn hele rechterkant hangen en uit balans, en dat kan ertoe leiden dat hij valt of geraakt wordt.

Daarom is het in zijn beste belang om orthodox te vechten, met zijn rechterhand achter hem. Zijn rechterhand is niet alleen krachtig, maar ook zeer nauwkeurig, waardoor de kans kleiner wordt dat hij zijn evenwicht verliest en geraakt wordt, terwijl zijn kans op een knock-out toeneemt.

Door je dominante hand achter je te houden, blijft je voorste hand over voor het gooien van je jab. Omdat een jab vooral wordt gebruikt voor het peilen van afstand, hoeft het niet ongelooflijk nauwkeurig te zijn. Zelfs als je een sterke jab mist, zal het je balans niet in gevaar brengen op de manier waarop het missen van een sterke hook met je power hand dat zou doen.

Waarom staan sommige rechtshandige vechters zuidpaw?

Dus in de vorige sectie heb ik in principe gezegd dat als je rechtshandig bent, dan is het logisch om orthodox te vechten omdat je je meest accurate hand als je power hand houdt. Waarom staan sommige rechtshandige vechters dan als southpaw?

De belangrijkste reden is dat ze een accurate en sterke jab willen hebben. In het boksen kan het herhaaldelijk landen van een jab je veel punten opleveren, dus het is mogelijk om gevechten te winnen met alleen een sterke jab. Het hebben van je dominante hand als je jabbing hand maakt het makkelijker om te landen, het helpen van de vechter om te winnen op de scorekaarten.

Een goed voorbeeld hiervan is IBF super vedergewicht kampioen Tevin Farmer. Farmer is rechtshandig, maar vecht vanuit de southpaw houding. Als je naar zijn record kijkt, zul je zien dat hij geen power-puncher is, want slechts 6 van zijn 30 overwinningen zijn door knock-out.

Hoewel hij een zeer goede vechter is, gezien het grote aantal unanieme beslissingen dat hij heeft gewonnen. Hij is zeer nauwkeurig met zijn jab, en is meer een volume puncher. Als hij dichterbij is dan zijn jabbing range, staat hij zijn tegenstander bij en landt hij opeenvolgende stoten om de ronde te winnen.

Zoals in het begin van de post vermeld, is de makkelijkste manier om uit te vinden of je een southpaw of orthodoxe vechter bent, als volgt: Rechtshandig = orthodox, linkshandig = southpaw. Natuurlijk zijn er uitzonderingen op de regel. Als je een sterkere jab wilt, schakel dan over naar de tegenovergestelde stand, of als je een sterkere powerhand wilt, blijf dan in de aanbevolen stand.

Ik hoop dat dit bericht wat verwarring over southpaw en orthodoxe standen heeft weggenomen. Als je vragen hebt over training, kijk dan op de Training Tips pagina, waar ik veel voorkomende vragen beantwoord, zoals die in dit bericht. Bedankt voor het lezen!